Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Tavuklu Mantarlı Krep
Kaç Kişilik : 6 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 30 dk.

Tavuklu Mantarlı Krep Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu mantarlı krep, protein değeri yüksek olduğu için oldukça doyurucu bir yemektir. Sadece protein de değil karbonhidrat açısından da yüksek değerlere sahip olduğu için formuna dikkat edenlere dengeli tüketmesinde fayda vardır. Krepleri tek tek pişirmesi sonrasında iç harç ile sarması biraz zahmetli gibi dursa da tadına bakanların suratlarındaki gülümseme sizi oldukça mutlu edecektir. 

Tavuklu Mantarlı Krep Malzemeleri

  • 500 gram kuşbaşı doğranmış tavuk eti
  • 500 gram mantar
  • 1 kutu krema
  • 2 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 su bardağı süt
  • 1 su bardağı un
  • 2 adet yumurta
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • 3 yemek kaşığı sıvı yağ

Tavuklu Mantarlı Krep Hazırlanışı

Tavuklu mantarlı krep yapımında geniş bir tavaya zeytinyağı konularak tavuklar eklenir ve sote edilmeye başlanır. Tavuklar yumuşayınca üzerine her biri dörde bölünmüş mantarlar eklenir. Mantarların sularını salmaması için yüksek ateşte sote edilmesine özen gösterilmelidir. Mantarlar da yumuşadıktan sonra üzerine 1 kutu krema eklenir. Tuz ve karabiber ilavesi yapılarak tüm malzemeler birbirine özleşinceye dek pişirilir. Diğer bir yandan krep karışımı hazırlanır. Derin bir kaseye alınan yumurtalar iyice çırpılır. Üzerine süt, un ve 1 çay kaşığı tuz eklenir. Boza gibi bir kıvam elde edinceye kadar iyice karıştırılır. Orta boy bir tavaya sıvı yağ konularak krep karışımından 1 kepçe eklenir. Karışım tüm tavaya yayılarak kısık ateşte pişirilmeye başlanır. Dikkatli bir şekilde diğer yüzü çevrilerek aynı şekilde pişirilir. Tüm krepler piştikten sonra ortasına tavuklu mantarlı harçtan konularak zarf şeklinde kapatılır. Ters çevrilerek fırın kabına alınır. Tüm krepler aynı şekilde sarıldıktan sonra fırın kabına alınır. Her birinin üzerine bir tutam kaşar peyniri serpilerek önceden ısıtılmış 200 derecelik fırına verilir. Malzemelerin çoğu önceden piştiği için sadece kaşarların üzerinin kızarması yeterli olacaktır. 

Tavuklu Mantarlı Krep Servisi/Sunumu

Tavuklu mantarlı krep fırından çıkarıldıktan sonra ilk sıcaklığının geçmesi için bir süre bekleyin. Daha sonra servis tabağına alarak üzerini taze fesleğen yaprakları ile süsleyerek sunum yapabilirsiniz. 

Tavuklu Mantarlı Krep
Tavuklu Mantarlı Krep
Tavuklu Mantarlı Krep
Tavuklu Mantarlı Krep
Tavuklu Mantarlı Krep


Tavuklu Mantarlı Krep Tarifinin Püf Noktaları

Tavuklu mantarlı krep yapımında en önemli püf noktası kreplerin çok kalın olmamasıdır. O nedenle daha geniş bir tava kullanarak krep karışımının tüm tavaya yayılmasını sağlayın. Eğer daha küçük bir tava tercih edeceksiniz krep karışımını daha az kullanmaya özen gösterin. 


Tavuklu Mantarlı Krep Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 50 g
  Kilojul 351 kj
  Kaloriler 84 Kcal
  Protein 9,08 g
  Karbonhidrat 12,85 g
 
Şeker 1,11 g
  Yağ 4,18 g
 
Doymuş Yağ 1,03 g
 
Tekli Doymamış Yağ 1,65 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,34 g
  Kolesterol 25 mg
  Fiber 11 g
  Sodyum 208 mg
  Potasyum 202 mg

20.12.2017
4 İzleme 4,5 Puan

Tavuklu Mantarlı Krep Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Tavuklu Mantarlı Krep"

Benzer Krep Tarifi

Yumurtasız Yoğurtlu Krep
Yumurtasız Yoğurtlu Krep
Yumurtasız yoğurtlu krep, sadece beş malzeme kullanılarak hazırlanan oldukça kolay bir tariftir. Tüm...
30 dk. 83 Kcal 4,5 Puan
Peynirli Krep Sarma
Peynirli Krep Sarma
Peynirli krep sarma, genellikle krep sabah kahvaltıları için hazırlanan ve içine pek çok çeşitl...
40 dk. 112 Kcal 4,5 Puan
Sütsüz Krep
Sütsüz Krep
Sütsüz krep, krep denildiğinde ilk akla gelen krep hamurunun ana malzemeleri olan süt, yumurta ...
20 dk. 112 Kcal 4,5 Puan
Yumurtasız Krep
Yumurtasız Krep
Yumurtasız krep, yumurta kokusuna hassasiyeti olanlar için bulunmaz kahvaltı ürünüdür. Yumurta sevme...
25 dk. 190 Kcal 4,5 Puan
Peynirli Otlu Krep
Peynirli Otlu Krep
Peynirli otlu krep hafta sonu kahvaltılarının ve çay saatlerinin olmazsa olmazlarından olan lezzetli...
40 dk. 112 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Krep Tarifi
Yoğurtlu Krep Tarifi
Yoğurtlu krep tarifi, ister tuzlu ister tatlı olarak hazırlanabilir. Genellikle sabah kahvaltıları...
30 dk. 83 Kcal 4,5 Puan
Kıymalı Krep Bohçası
Kıymalı Krep Bohçası
Kıymalı krep Bohçası, bir kez lezzetini tattıktan sonra bir daha unutamayacağınız mükemmel bir tarif...
45 dk. 178 Kcal 4,5 Puan
Kakaolu Krem Şantili Krep
Kakaolu Krem Şantili Krep
Kakaolu krem şantili krep, tatlı krizlerinizde imdadınıza koşan bir krep tarifidir. Yemeklerden...
25 dk. 122 Kcal 4,5 Puan
Muzlu Krep Tarifi
Muzlu Krep Tarifi
Muzlu krep tarifi büyük küçük herkes tarafından sevilerek tüketilen krepler içinde yer alır. Muzlu k...
45 dk. 224 Kcal 4,5 Puan


Çikolatalı Krep
Ispanaklı Krep
Kakaolu Krep
Kıymalı Krep
Krep Hamuru
Peynirli Krep
Sebzeli Krep
Sütsüz Krep
Tavuklu Krep
Yoğurtlu Krep
Yufkalı Krep
Yumurtasız Krep



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019