Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Ton Balıklı Köfte
Kaç Kişilik : 3-4 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 20 dk.

Ton Balıklı Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Ton balıklı köfte, özellikle çocuklara balık yedirmenin bir yoludur. Köfte olarak hazırlanan ton balığı çok nefis oluyor. Üstelik sofranıza ayrı bir renk katıyor. Balık köftesi ton balığı dışında başka balıklarla da hazırlanabilir. Kırmızı etten yaptığınız köfte gibi lezzetli olan balık köftesini her yaştan kişinin beğeneceğinizi düşünüyoruz. Bu tarifi yaparken balığın kılçıkları mutlaka ayıklanıyor. Ton balığında ise kılçık sorununuzda olmuyor. Pratik bir şekilde ton balıklı köfte yapabiliyorsunuz. Kolay gelsin.

Ton Balıklı Köfte Malzemeleri

  • 1 büyük boy ton balığı konservesi (400 gram)
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 adet yumurta
  • 6-7 dal maydanoz
  • 1 çay bardağı mısır unu
  • 2 adet taze soğan
  • 6-7 dal dereotu
  • Karabiber
  • Tuz
  • Kimyon

Ton Balıklı Köfte Hazırlanışı

Ton balıklı köfte, yapmak için ton balığının yağını iyice süzdürün. Bu arada soğanı rendeleyin. Yağı süzülen ton balığının içine alın. Dereotu, maydanoz ve taze soğanları da ince kıyarak ilave edin. Buna yumurtayı, mısır ununu, tuz, karabiber ve kimyonu koyarak yoğurun. Eğer köfte harcının kıvamı sulu olursa biraz daha mısır unu ya da galeta unu ilave edebilirsiniz. Köfte harcından parçalara alarak oval yassı köfteler hazırlayın. Bunları dibini yağladığınız teflon tavada önlü arkalı kızartın.

Ton Balıklı Köfte Servisi/Sunumu

Ton balıklı köfte, piştiğinde sıcak olarak servis tabaklarına alın. Yanına soğan, roka salatası, domates gibi malzemeler koyarak ikramınızı yapabilirsiniz. Patates salatası da bu köftelerle harika bir ikili olur. Afiyet olsun.

Ton Balıklı Köfte
Ton Balıklı Köfte
Ton Balıklı Köfte
Ton Balıklı Köfte
Ton Balıklı Köfte


Ton Balıklı Köfte Tarifinin Püf Noktaları

Ton balıklı köfte, yaparken ton balığının yağını iyi süzdürmezseniz, köfte harcının kıvamını yakalamak zor olur. Harcın içine ilave mısır unu, galeta unu, un ilavesi yapmanız gerekir. Bu köfteleri harlı ateşte de pişirmeyin. Orta ateşte pişirerek iyi pişmelerini sağlayın.


Ton Balıklı Köfte Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 766 kj
  Kaloriler 183 Kcal
  Protein 12,11 g
  Karbonhidrat 23,17 g
 
Şeker 3,94 g
  Yağ 4,57 g
 
Doymuş Yağ 0,79 g
 
Tekli Doymamış Yağ 1,148 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 2,274 g
  Kolesterol 13 mg
  Fiber 1,1 g
  Sodyum 499 mg
  Potasyum 145 mg

14.01.2018
7 İzleme 4,5 Puan

Ton Balıklı Köfte Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Ton Balıklı Köfte"

Benzer Çocuklar İçin

Ton Balıklı Köfte
Ton Balıklı Köfte
Ton balıklı köfte, özellikle çocuklara balık yedirmenin bir yoludur. Köfte olarak hazırlanan ton bal...
35 dk. 183 Kcal 4,5 Puan
Saat Pizza
Saat Pizza
Saat pizza, çocuklara yemeği sevdirmenin yollarını mı arıyorsunuz? İşte bu tarif tam sizlere göre. Ç...
40 dk. 265 Kcal 4,5 Puan
Komik Hamburger
Komik Hamburger
Komik hamburger, çocuklar için çok eğlenceli bir yiyecek olacaktır. Her ne kadar böyle yiyecekleri p...
35 dk. 311 Kcal 4,5 Puan
Meyveli Mini Pizzalar
Meyveli Mini Pizzalar
Meyveli mini pizzalar, çocukların oldukça ilgisini çekecektir. Meyve yemekte nazlanan, ama pizzayı s...
45 dk. 273 Kcal 4,5 Puan
Çıtır Paneli Tavuk Eti
Çıtır Paneli Tavuk Eti
Çıtır paneli tavuk eti, her yaştan kişinin seveceği bir tavuk pişirme tarifidir. Özellikle tavuk göğ...
40 dk. 297 Kcal 4,5 Puan
Sihirli Kedicikler
Sihirli Kedicikler
Sihirli kedicikler, özellikle çocuklar için hazırlayabileceğiniz dekoratif ve görsel, aynı zamanda h...
35 dk. 535 Kcal 4,5 Puan
Mini Burgerler
Mini Burgerler
Mini burgerler, başta çocuklar olmak üzere herkesin hoşuna gidebilecek bir tariftir. Hazırlaması da ...
65 dk. 311 Kcal 4,5 Puan
Ayıcık Kurabiyeler
Ayıcık Kurabiyeler
Ayıcık kurabiyeler, fedakar annelerin çocukları için hazırlayabileceği harika bir kurabiye tarifidir...
50 dk. 43 Kcal 4,5 Puan
Uğur Böcekleri
Uğur Böcekleri
Uğur böcekleri, çocuklarınız için harika bir kahvaltılık olacak. Özellikle kahvaltıda nazlanan, yeme...
15 dk. 175 Kcal 4,5 Puan





 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019