Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Fırın Poşetinde Karışık Sebze
Kaç Kişilik : 5 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 20 dk.

Fırın Poşetinde Karışık Sebze Tarifi ve Malzemeleri

Fırın poşetinde karışık sebze, oldukça sağlıklı ve lezzetli bir yemektir. Hazırlaması da oldukça kolaydır. İstediğiniz sebzeleri kullanarak fırın poşetine doldurup fırında pişirmeniz yeterlidir. İster et yada tavuk yemeklerinin yanında garnitür olarak ister tek başına bir öğün olarak tüketebilirsiniz. Kızartma sebzelerle karşılaştırıldığında fırında pişirildiği için yağ oranı da oldukça düşüktür. Mutlaka sizlerin de denemesini tavsiye ederiz. 

Fırın Poşetinde Karışık Sebze Malzemeleri

  • 4 adet patates
  • 2 adet kuru soğan
  • 2 diş sarımsak 
  • 2 adet havuç
  • 1 su bardağı taze bezelye
  • 2 adet yeşil sivri biber
  • 2 adet kırmızı dolması biber
  • 1 çay bardağı sıvı yağ
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
  • 1 çay kaşığı kekik

Fırın Poşetinde Karışık Sebze Hazırlanışı

Fırın poşetinde karışık sebze için önce sebzeler hazırlanır. Patates, havuç, kuru soğan ve sarımsakların kabukları soyulur. Patates ve havuçlar küp şeklinde soğanlar yarım ay şeklinde sarımsaklar ise incecik kıyılır. Biberlerin tohumları ayıklanarak kalın şeritler halinde doğranır. Hazırlanan tüm malzemeler geniş bir kabın içerisine alınarak üzerine bezelye, sıvı yağ, tuz ve baharatlar eklenir. İyice harmanlanarak fırın poşetine doldurulur Poşetin ağzı bağlanarak önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında yaklaşık 20 dakika kadar pişirilir. 

Fırın Poşetinde Karışık Sebze Servisi/Sunumu

Fırın poşetinde karışık sebze fırından çıkarılarak poşetten çıkarılır. Servis tabaklarına alınarak yanında yoğurt ile birlikte yada ızgara yemeklerinin yanında garnitür olarak servis edilir. 

Fırın Poşetinde Karışık Sebze
Fırın Poşetinde Karışık Sebze
Fırın Poşetinde Karışık Sebze
Fırın Poşetinde Karışık Sebze
Fırın Poşetinde Karışık Sebze


Fırın Poşetinde Karışık Sebze Tarifinin Püf Noktaları

Fırın poşetinde karışık sebze yapımında en önemli püf noktası noktası fırın poşetinin biraz unlanmaıdır. Bu sayede sebzeler fırın poşetine yapışmayacaktır. Ayrıca sebzelerin hava alması için fırın poşetinin üzerine çatal yardımıyla bir kaç delik açılması oldukça faydalı olacaktır.


Fırın Poşetinde Karışık Sebze Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 339 kj
  Kaloriler 81 Kcal
  Protein 2,78 g
  Karbonhidrat 12,74 g
 
Şeker 3,06 g
  Yağ 2,12 g
 
Doymuş Yağ 0,4 g
 
Tekli Doymamış Yağ 0,91 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,64 g
  Kolesterol 1 mg
  Fiber 4,3 g
  Sodyum 291 mg
  Potasyum 164 mg

08.10.2017
3 İzleme 4,5 Puan

Fırın Poşetinde Karışık Sebze Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Fırın Poşetinde Karışık Sebze"

Benzer Aperatif Tarifleri

Garnitürlü Yoğurtlu Patates Topları
Garnitürlü Yoğurtlu Patates Topları
Garnitürlü yoğurtlu patates topları, çay partilerinin, özel sofraların leziz bir tarifidir. Hanımlar...
40 dk. 108 Kcal 4,5 Puan
Fırında Kestane Kebap
Fırında Kestane Kebap
Fırında kestane kebap, kış geldiğinde hemen herkesin özlem duyduğu bir kestane pişirme yöntemidir. E...
40 dk. 309 Kcal 4,5 Puan
Karalahana Diblesi
Karalahana Diblesi
Karalahana diblesi, Karadeniz bölgesinin en fazla yapılan ve sevilen tarifleri arasındadır. Karalaha...
50 dk. 56 Kcal 4,5 Puan
Çıtır Patates
Çıtır Patates
Çıtır patates, patates kızartması birde çıtır çıtır olursa küçük büyük kimsenin hayır diyemeyeceği b...
30 dk. 319 Kcal 4,5 Puan
Diyet Yulaf Lapası
Diyet Yulaf Lapası
Diyet yulaf lapası, diyet yapan kişiler için önemli bir tariftir. Hem enerji verici yararı var, hem ...
30 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Burgu Pane Tarifi
Burgu Pane Tarifi
Burgu pane tarifi, hem kahvaltılarınızı renklendirecek, hem de çay saatlerinde ikram edebileceğiniz ...
30 dk. 113 Kcal 4,5 Puan
Beşamel Soslu Fırında Makarna
Beşamel Soslu Fırında Makarna
Beşamel soslu fırında makarna, özel davetlerinizde, arada sevdiklerinizi şımartmak için yapabileceği...
55 dk. 253 Kcal 4,5 Puan
Ispanaklı Lazanya
Ispanaklı Lazanya
Ispanaklı lazanya, İtalyanlara özgü bir makarna çeşididir. Türk mutfağına yabancı bir yemek old...
45 dk. 129 Kcal 4,5 Puan
Kısır Tarifi
Kısır Tarifi
Kısır tarifi, hanımların günlerinde, çay saatlerinde en fazla tercih ettiği ikramlıklar arasındadır....
30 dk. 108 Kcal 4,5 Puan





 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019