Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Terbiyeli Köfte
Kaç Kişilik : 4 Kişilik
Hazırlama : 30 dk.
Pişirme : 20 dk.

Terbiyeli Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Terbiyeli köfte, köfte çeşitleri arasında sıkça yapılan sulu bir yemek tarifidir. Pilavla birleştirilerek mükemmel bir ana yemek olabilir. Özel günlerde de tercih edebileceğiniz yemeği ev halkınız içinde tercih edip, sağlıklı bir öğün hazırlayabilirsiniz. 

Terbiyeli Köfte Malzemeleri

Köftesi için
  • 150 gr kıyma
  • 1 tane kuru soğan
  • 2 yemek kaşığı pirinç
  • 1 tane yumurta
  • 2 yemek kaşığı un
  • Tuz
  • Karabiber
  • 1 yemek kaşığı maydanoz
İçi için
  • 2 tane patates
  • 2 tane havuç
Terbiyesi için
  • 1 tane yumurta sarısı
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 yemek kaşığı un
  • Sıvıyağ
  • Yarım limon suyu


Terbiyeli Köfte Hazırlanışı

Terbiyeli köfteye havuç ve patateslerin kabuklarını soyarak başlayın. Soyduğunuz sebzeleri yıkadıktan sonra küp küp doğrayarak bir tencereye alın. Üzerini geçecek şekilde su ekleyip hafif yumuşayıncaya kadar haşlayın. 

Köfteyi hazırlamak için kıymayı karıştırma kabına alın. Pirinci yıkayıp süzerek kıymaya ekleyin. İnce kıyılmış maydanoz, rendelenmiş soğan, yumurta beyazı, baharatlar, tuz ve unu ilave edip homojen şekilde yoğurun. Malzemeler birbiri ile bütünlük sağladıktan sonra 10 dakika dinlendirin. Hazırladığınız harçtan misket büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlayın. Tüm köfte harcı bittikten sonra Uygun bir tavaya bir miktar sıvıyağ ekleyip kızdırın. Köfteleri sıvıyağda arkalı önlü hafif kızartın. 

Yemeği pişireceğiniz tencereye tereyağı ekleyip eritin. İçine unu ilave ederek kavurun. 4 su bardağı kadar soğuk suyu una yavaş yavaş ekleyip bir taraftan da topaklanmaması için devamlı karıştırın. Suyu ara ara karıştırarak kaynatın. Su kaynadıktan sonra haşladığınız sebzeleri ve kızarttığınız köfteleri suya ekleyin. Yaklaşık 15 dakika pişirin. 

Yemeğin terbiyesi için bir kaseye yumurta sarısını ekleyip çırpın. Üzerine limon suyunu ilave edip çırpın. Hazırladığınız terbiyeye yemeğin suyundan bir iki kaşık ekleyip karıştırarak ılıtın. Pişen yemeğe hazırladığınız terbiyeyi yavaşça dökerek birkaç dakika daha kaynatıp ocaktan alın. Afiyet olsun.

Terbiyeli Köfte Servisi/Sunumu

Terbiyeli köfte yemeğini sıcak olarak servis tabaklarına alın. Dilerseniz üzerine ince kıyılmış maydanoz serpebilirsiniz. Yanında şehriyeli pilav, bulgur pilavı hazırlayıp servis yapabilirsiniz.

Terbiyeli Köfte
Terbiyeli Köfte
Terbiyeli Köfte
Terbiyeli Köfte
Terbiyeli Köfte


Terbiyeli Köfte Tarifinin Püf Noktaları

Terbiyeli köfte tarifinde köfte harcını çok iyi yoğurmalısınız. Bu köftelerin dağılmasını önleyecektir. Hazırladığınız terbiyeyi mutlaka yemeğin suyuyla ılıtarak yemeğe eklemeli ve yemek kaynayana kadar devamlı karıştırmalısınız.


Terbiyeli Köfte Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 636 kj
  Kaloriler 152 Kcal
  Protein 10,91 g
  Karbonhidrat 11,17 g
 
Şeker 1,33 g
  Yağ 6,88 g
 
Doymuş Yağ 2,221 g
 
Tekli Doymamış Yağ 3,113 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,58 g
  Kolesterol 32 mg
  Fiber 1,2 g
  Sodyum 284 mg
  Potasyum 290 mg

09.12.2017
7 İzleme 4,5 Puan

Terbiyeli Köfte Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Terbiyeli Köfte"

Benzer Köfte Tarifleri

Balıkesir Köftesi
Balıkesir Köftesi
Balıkesir köftesi, kendine has lezzetiyle yöresel bir köfte tarifidir. Izgarada pişirilen bu köftele...
45 dk. 205 Kcal 4,5 Puan
Bayat Ekmek Köftesi Kıymalı
Bayat Ekmek Köftesi Kıymalı
Bayat ekmek köftesi kıymalı, olarak yapılabilir. Bayat ekmekleri değerlendirmenin bir yolu da köfte ...
30 dk. 220 Kcal 4,5 Puan
Fırında Izgara Köfte
Fırında Izgara Köfte
Fırında ızgara köfte, pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz lezzetli bir köftedir. Köfte için kull...
45 dk. 205 Kcal 4,5 Puan
Dışı Patatesli İçli Köfte
Dışı Patatesli İçli Köfte
Dışı patatesli içli köfte, mutfaklarda adı en zor yemek listesinde geçen, fakat çok enfes bir yiyece...
85 dk. 155 Kcal 4,5 Puan
Fırında Patatesli İnegöl Köfte
Fırında Patatesli İnegöl Köfte
Fırında patatesli inegöl köfte, kolay hazırlanan lezzetli bir tariftir. Meşhur inegöl köfte ile yapı...
60 dk. 210 Kcal 4,5 Puan
Ekmeksiz Kuru Köfte Tarifi
Ekmeksiz Kuru Köfte Tarifi
Ekmeksiz kuru köfte, eğer evimizde kuru ekmeğimiz yoksa köfte programlarımızı iptal ederiz. Oysa ki ...
40 dk. 205 Kcal 4,5 Puan
Fırında Kasap Köfte
Fırında Kasap Köfte
Fırında kasap köfte, ana yemek olarak ikram edebileceğiniz bir tariftir. Fırında pişen her yemek güz...
65 dk. 182 Kcal 4,5 Puan
Pirinçli İzmir Köfte
Pirinçli İzmir Köfte
Pirinçli izmir köfte, hem leziz hem de besleyici bir tariftir. Hazırlaması kolay olduğu kadar, sindi...
45 dk. 53 Kcal 4,5 Puan
Bulgursuz Mercimek Köftesi
Bulgursuz Mercimek Köftesi
Bulgursuz mercimek köftesi, hanımların gün sofralarının vazgeçilmez lezzetlerindendir. Bulgursuz yap...
40 dk. 233 Kcal 4,5 Puan


Akçaabat Köfte
Anne Köftesi
Balık Köftesi
Bulgur Köftesi
Cevizli Köfte
Çiğ Köfte
Dalyan Köfte
Ekmek Köftesi
Ekşili Köfte
Fellah Köftesi
Fırında Köfte
Hamburger Köftesi
Izgara Köfte
İçli Köfte
İnegöl Köfte
İzmir Köfte
Kadınbudu Köfte
Karnabahar Köftesi
Kasap Köfte
Kaşarlı Köfte
Kıymalı Köfte
Köfte Harcı
Kuru Köfte
Mercimek Köftesi
Misket Köfte
Patates Köftesi
Pideli Köfte
Pirinçli Köfte
Rosto Köfte
Salçalı Köfte
Saray Köfte
Sebzeli Köfte
Sivas Köftesi
Sulu Köfte
Tavuk Köftesi
Tepsi Köfte
Terbiyeli Köfte
Yoğurtlu Köfte



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019