Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum

Kaç Kişilik : 2-3 Kişilik
Hazırlama : 10 dk.
Pişirme : 0 dk.

Ayran Tarifi ve Malzemeleri

Ayran, sıcak yaz günlerinde olsun, diğer zamanlarda olsun en sevilen içeceklerden biridir. Üstelik oldukça sağlıklıdır. Sandviç, tost, pide, börek gibi yiyeceklerin yanında harika gider. Yemeklerle de iyi uyum sağlar. Şöyle bol köpüklü bir ayrana kimse hayır demez. Çocuklarınıza böyle sağlıklı içecekler vermelisiniz. Alışkanlıklar küçükken başlar. Tarifimize ve videomuza bakarak harika bir ayran yapabilirsiniz. Kolay gelsin.

Ayran Malzemeleri

  • 2 su bardağı yoğurt
  • 2 su bardağı su
  • Tuz

Ayran Hazırlanışı

Ayran, yapmak için derin bir kaseye yoğurdu alın. Üzerine suyu ve tuzu ilave edin. Bunu blender yardımıyla iyice köpük köpük olana kadar çırpın. Buzdolabında soğumasını sağlayın. Ayranı bardaklara koyarak, sürahiye alarak sunuma geçebilirsiniz.

Ayran Servisi/Sunumu

Ayran, ikramınızı yaparken iyice soğuk olmasına dikkat etmelisiniz. Buz gibi bir ayran yiyeceklerin yanında harika olur. Afiyet olsun.

Ayran
Ayran
Ayran
Ayran
Ayran


Ayran Tarifinin Püf Noktaları

Ayran, yaparken su ve yoğurdu homojen bir şekilde çırpmalısınız. Karışım köpük köpük olana kadar çırpmaya devam etmelisiniz. Ayran yapmak için kullandığınız yoğurt kaymaklı olmamalı.


Ayran Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 172 kj
  Kaloriler 41 Kcal
  Protein 2,32 g
  Karbonhidrat 3,17 g
 
Şeker 3,08 g
  Yağ 2,15 g
 
Doymuş Yağ 1,385 g
 
Tekli Doymamış Yağ 0,589 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,064 g
  Kolesterol 9 mg
  Fiber 0,1 g
  Sodyum 159 mg
  Potasyum 106 mg

3 İzleme 4,5 Puan

Ayran Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Ayran"

Benzer İçecek Tarifleri

Atom
Atom
Atom, yoğun bir güne hazırlanmak için harika bir içecektir. Güne zinde başlamak için kahvaltıda suna...
10 dk. 449 Kcal 4,5 Puan
Sumaklı Limonata
Sumaklı Limonata
Sumaklı limonata, oldukça faydalı bir baharat olan sumak kullanılarak hazırlanır. İlk duyduğunuzda s...
25 dk. 99 Kcal 4,5 Puan
Greyfurtlu Smoothie
Greyfurtlu Smoothie
Greyfurtlu smoothie, günümüzün oldukça popüler bir içeceğidir. "Raw food" adı verilen "çiğ beslenme"...
10 dk. 62 Kcal 4,5 Puan
Ekşi Ayran
Ekşi Ayran
Ekşi ayran, seviyorsanız öncelikle yoğurdu birkaç gün bekleterek ekşimesini sağlamalısınız. Özellikl...
15 dk. 41 Kcal 5 Puan
Soğuk Salep
Soğuk Salep
Soğuk salep, genellikle kış aylarında severek tükettiğimiz salebin soğuk halidir. Tarifimize uyarak ...
15 dk. 96 Kcal 5 Puan
Van Cacığı
Van Cacığı
Van cacığı, değişik bir tarif olarak karşımıza çıkan bir lezzettir. Van iline özgü olan bu yöresel l...
15 dk. 35 Kcal 5 Puan
limonata
limonata
Limonata, çok sevilen yaz içecekleri arasındadır. Hele birde ev yapımı olursa tadına doyamazsınız. Y...
25 dk. 99 Kcal 4,5 Puan
Bademli Süt Kokteyli
Bademli Süt Kokteyli
Bademli süt kokteyli, özellikle çocuklarınız için güzel bir ikramlıktır. Hafif tadıyla, besleyici bi...
5 dk. 140 Kcal 4,5 Puan
Elma Kompostosu
Elma Kompostosu
Elma kompostosu, şeker isteğinizi bastıracak oldukça lezzetli bir içecektir. Sıcak yaz aylarında ser...
25 dk. 98 Kcal 4,5 Puan


Atom Tarifleri
Ayran Tarifleri
Bitki Çayları
Cacık Tarifleri
Çay Tarifleri
Hoşaf Tarifleri
Kahve Tarifleri
Kefir Tarifleri
Kokteyler
Komposto
Limonata Tarifleri
Nescafe Tarifleri
Sahlep Tarifleri
Sıcak Çikolata
Sıcak İçecekler
Smoothie
Soğuk İçecekler
Süt Tarifleri
Şerbet Tarifleri



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ekim - 2018