Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum

Kaç Kişilik : 2-3 Kişilik
Hazırlama : 10 dk.
Pişirme : 0 dk.

Ayran Tarifi ve Malzemeleri

Ayran, sıcak yaz günlerinde olsun, diğer zamanlarda olsun en sevilen içeceklerden biridir. Üstelik oldukça sağlıklıdır. Sandviç, tost, pide, börek gibi yiyeceklerin yanında harika gider. Yemeklerle de iyi uyum sağlar. Şöyle bol köpüklü bir ayrana kimse hayır demez. Çocuklarınıza böyle sağlıklı içecekler vermelisiniz. Alışkanlıklar küçükken başlar. Tarifimize ve videomuza bakarak harika bir ayran yapabilirsiniz. Kolay gelsin.

Ayran Malzemeleri

  • 2 su bardağı yoğurt
  • 2 su bardağı su
  • Tuz

Ayran Hazırlanışı

Ayran, yapmak için derin bir kaseye yoğurdu alın. Üzerine suyu ve tuzu ilave edin. Bunu blender yardımıyla iyice köpük köpük olana kadar çırpın. Buzdolabında soğumasını sağlayın. Ayranı bardaklara koyarak, sürahiye alarak sunuma geçebilirsiniz.

Ayran Servisi/Sunumu

Ayran, ikramınızı yaparken iyice soğuk olmasına dikkat etmelisiniz. Buz gibi bir ayran yiyeceklerin yanında harika olur. Afiyet olsun.

Ayran
Ayran
Ayran
Ayran
Ayran


Ayran Tarifinin Püf Noktaları

Ayran, yaparken su ve yoğurdu homojen bir şekilde çırpmalısınız. Karışım köpük köpük olana kadar çırpmaya devam etmelisiniz. Ayran yapmak için kullandığınız yoğurt kaymaklı olmamalı.


Ayran Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 172 kj
  Kaloriler 41 Kcal
  Protein 2,32 g
  Karbonhidrat 3,17 g
 
Şeker 3,08 g
  Yağ 2,15 g
 
Doymuş Yağ 1,385 g
 
Tekli Doymamış Yağ 0,589 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,064 g
  Kolesterol 9 mg
  Fiber 0,1 g
  Sodyum 159 mg
  Potasyum 106 mg

5 İzleme 4,5 Puan

Ayran Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Ayran"

Benzer İçecek Tarifleri

Greyfurtlu Smoothie
Greyfurtlu Smoothie
Greyfurtlu smoothie, günümüzün oldukça popüler bir içeceğidir. "Raw food" adı verilen "çiğ beslenme"...
10 dk. 62 Kcal 4,5 Puan
Ekşi Ayran
Ekşi Ayran
Ekşi ayran, seviyorsanız öncelikle yoğurdu birkaç gün bekleterek ekşimesini sağlamalısınız. Özellikl...
15 dk. 41 Kcal 5 Puan
Bademli Süt Kokteyli
Bademli Süt Kokteyli
Bademli süt kokteyli, özellikle çocuklarınız için güzel bir ikramlıktır. Hafif tadıyla, besleyici bi...
5 dk. 140 Kcal 4,5 Puan
limonata
limonata
Limonata, çok sevilen yaz içecekleri arasındadır. Hele birde ev yapımı olursa tadına doyamazsınız. Y...
25 dk. 99 Kcal 4,5 Puan
Vişneli Limonata
Vişneli Limonata
Vişneli limonata, ferahlatıcı bir lezzete sahiptir. Limonatayı hemen herkes sever. Birde bunu vişnel...
25 dk. 99 Kcal 4,5 Puan
Pumpkin Spice Latte
Pumpkin Spice Latte
Pumpkin spice latte, farklı aromalara sahip baharatlardan oluşan bir içecektir. Son yılların en le...
25 dk. 135 Kcal 4,5 Puan
Yeşil Çaylı Böğürtlenli Smoothie
Yeşil Çaylı Böğürtlenli Smoothie
Yeşil çaylı böğürtlenli smoothie, son zamanlarda oldukça popüler hale gelen bir içecektir. O nedenle...
10 dk. 111 Kcal 4,5 Puan
Yer Fıstıklı Soğuk Kahve
Yer Fıstıklı Soğuk Kahve
Yer fıstıklı soğuk kahve, yaz aylarının vazgeçilmesi bir içecektir. Farklı aromada kahve içmek ist...
5 dk. 115 Kcal 4,5 Puan
Çikolatalı Kahve Şurubu
Çikolatalı Kahve Şurubu
Çikolatalı kahve şurubu, kahve içmeyi sevenler için harika bir aroma türüdür. Kahve içebileceğiniz k...
35 dk. 53 Kcal 4,5 Puan


Atom Tarifleri
Ayran Tarifleri
Bitki Çayları
Cacık Tarifleri
Çay Tarifleri
Hoşaf Tarifleri
Kahve Tarifleri
Kefir Tarifleri
Kokteyler
Komposto
Limonata Tarifleri
Nescafe Tarifleri
Sahlep Tarifleri
Sıcak Çikolata
Sıcak İçecekler
Smoothie
Soğuk İçecekler
Süt Tarifleri
Şerbet Tarifleri



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Mart - 2019