Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Tavada Bezelye Kızartması
Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 20 dk.
Pişirme : 25 dk.

Tavada Bezelye Kızartması Tarifi ve Malzemeleri

Tavada bezelye kızartması, taze yaprak bezelye ile hazırlanır. Oldukça lezzetli bir tariftir. Bezelyenin taneleri olgunlaşmadan bulduğunuz zaman bu tarifi yapmanızı öneririz. Bunu öğle ve akşam yemeklerinde ikram edebilirsiniz. Bezelye kızartması yanında isterseniz pilavda yapabilirsiniz. Bu tarif yöresel olarak bazı yerlerde çok yapılır. Özellikle batı illerinde yaprak bezelye ile çeşitli tarifler yapıldığını görüyoruz. Lezzetinden dolayı bezelyenin bu halini çok kullanıyorlar. Bizde tavada bezelye kızartması tarifini birlikte yapalım istedik. Hepinize kolay gelsin.

Tavada Bezelye Kızartması Malzemeleri

  • 1 kg yaprak bezelye
  • 1 fincan mısır unu
  • 4 adet yumurta
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı

Tavada Bezelye Kızartması Hazırlanışı

Tavada bezelye kızartması, için bezelyeleri aynı fasulye gibi ayıklayın. Kılçıklarını temizleyin. Daha sonra biraz tuz attığınız suda bezelyeleri yumuşayana kadar haşlayın. Ardından bezelyeleri süzün. Gerekirse bezelyeleri elinizle biraz sıkarak bir kaseye alın. Bunların içine üç tane yumurtayı çırparak karıştırın. Mısır ununu da tuzla birlikte bezelyelerle harmanlayın. Tavaya zeytinyağı koyarak kızdırın. Bezelyeleri hazırladığınız şekilde tavaya yayın. Orta ateşte altı kızarana kadar pişirin. Kalan bir yumurtayı da çırparak üzerine yayın. Bezelyeyi tersine çevirip, bu yüzünün de kızarmasını sağlayın.

Tavada Bezelye Kızartması Servisi/Sunumu

Tavada bezelye kızartması, piştikten sonra geniş düz bir servis tabağına alınır. Buradan dilimlenerek tabaklara alınabilir. Üzerine isterseniz ince kıyılmış dereotu koyabilirsiniz. Afiyet olsun.

Tavada Bezelye Kızartması
Tavada Bezelye Kızartması
Tavada Bezelye Kızartması
Tavada Bezelye Kızartması
Tavada Bezelye Kızartması


Tavada Bezelye Kızartması Tarifinin Püf Noktaları

Tavada bezelye kızartması, yapımında haşladığınız bezelyelerin suyunu iyice süzerek kızartmalısınız. Kızartma sırasında orta derecede ateş kullanın. Her iki tarafı altın sarısı renginde kızarsın. Mısır unu ve yumurta böyle kızarmasına yardımcı olacaktır.


Tavada Bezelye Kızartması Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 699 kj
  Kaloriler 167 Kcal
  Protein 8,55 g
  Karbonhidrat 25,01 g
 
Şeker 9,45 g
  Yağ 4,04 g
 
Doymuş Yağ 0,754 g
 
Tekli Doymamış Yağ 1,772 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,244 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 8,7 g
  Sodyum 406 mg
  Potasyum 432 mg

14.10.2017
7 İzleme 4,5 Puan

Tavada Bezelye Kızartması Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Tavada Bezelye Kızartması"

Benzer Aperatif Tarifleri

Garnitürlü Yoğurtlu Patates Topları
Garnitürlü Yoğurtlu Patates Topları
Garnitürlü yoğurtlu patates topları, çay partilerinin, özel sofraların leziz bir tarifidir. Hanımlar...
40 dk. 108 Kcal 4,5 Puan
Fırında Kestane Kebap
Fırında Kestane Kebap
Fırında kestane kebap, kış geldiğinde hemen herkesin özlem duyduğu bir kestane pişirme yöntemidir. E...
40 dk. 309 Kcal 4,5 Puan
Karalahana Diblesi
Karalahana Diblesi
Karalahana diblesi, Karadeniz bölgesinin en fazla yapılan ve sevilen tarifleri arasındadır. Karalaha...
50 dk. 56 Kcal 4,5 Puan
Çıtır Patates
Çıtır Patates
Çıtır patates, patates kızartması birde çıtır çıtır olursa küçük büyük kimsenin hayır diyemeyeceği b...
30 dk. 319 Kcal 4,5 Puan
Sebzeli Ekmek Dolması
Sebzeli Ekmek Dolması
Sebzeli ekmek dolması, hafif lezzetiyle sofralarınızı süsleyecek bir tariftir. Ekmek dolması özellik...
40 dk. 270 Kcal 4,5 Puan
Diyet Yulaf Lapası
Diyet Yulaf Lapası
Diyet yulaf lapası, diyet yapan kişiler için önemli bir tariftir. Hem enerji verici yararı var, hem ...
30 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Burgu Pane Tarifi
Burgu Pane Tarifi
Burgu pane tarifi, hem kahvaltılarınızı renklendirecek, hem de çay saatlerinde ikram edebileceğiniz ...
30 dk. 113 Kcal 4,5 Puan
Beşamel Soslu Fırında Makarna
Beşamel Soslu Fırında Makarna
Beşamel soslu fırında makarna, özel davetlerinizde, arada sevdiklerinizi şımartmak için yapabileceği...
55 dk. 253 Kcal 4,5 Puan
Ispanaklı Lazanya
Ispanaklı Lazanya
Ispanaklı lazanya, İtalyanlara özgü bir makarna çeşididir. Türk mutfağına yabancı bir yemek old...
45 dk. 129 Kcal 4,5 Puan





 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019