Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Fırında Çipura
Kaç Kişilik : 4 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 60 dk.

Fırında Çipura Tarifi ve Malzemeleri

Fırında çipura, havalar serinlediği zamanlarda balık hallerinde gezmek inanılmaz keyif verir. Balıklar içerisinde en lezzetli olanlardan biri çipuradır. Yağlı balık olması sebebiyle fırında yapmak daha sağlıklı olur. Fırında çipura çocuklar için de oldukça sağlıklıdır. Gelişme cağındaki çocuklar, bebekler, gebeler ve emzikliler bolca balık yiyerek omega üç almalıdırlar. Beyin gelişimi için oldukça faydalıdır. Sağlıklı olmasının yanı sıra lezzeti ile de büyüleyici bir balıktır.

Fırında Çipura Malzemeleri

  • 4 tane temizlenmiş çipura
  • 1 tane iri boy patates 
  • 1 tane iri boy kuru soğan 
  • 8 diş sarımsak 
  • 2 tane defne yaprağı 
  • 1 tatlı kaşığı tuz 
  • 2 tatlı kaşığı sirke
  • 2 yemek kaşığı zeytin yağı 

Fırında Çipura Hazırlanışı

Fırında çipura, yapımında bildiğimiz bir balıkçıdan parlak ve iri balıklarımızı temizletip alalım. Eve gelince yanlamasına üçer tane çizik atalım. Böylece hem daha kolay pişer hem de tadı tuzu içinde hapis olur. Tüm balıklarımızı çizdikten sonra tek tek elimize alarak tuzunu, sirkesini ve zeytin yağını ovarak yedirelim. Bir saklama kabına alarak vakit varsa bu şekilde bir gün bekletelim.

Ertesi gün fırın tepsimize pişirme kağıdı koyalım. Patatesleri soyup büyük elma dilimi yapalım. Kuru soğanı soyup iri yarım ay şeklinde doğrayalım. Sarımsakları soyalım. Dolaptan çıkardığımız balıkların aralarına birer tane sarımsak koyalım. Fırın tepsimize balıkları dizelim. Arada kalan boşluklara sebzelerden koyalım. Sebzelere tuz atalım. Defne yapraklarını da koyarak önce fırın kağıdı ardından da folyo ile güzelce kaplayalım. 

200 derecelik fırında bir saat pişirelim. Eğer kızarmış balık yemek istiyorsak folyo ile kağıdı açalım. Fırınımızı 250 dereceye getirelim varsa ızgara kısmını açalım ve 5 ila 10 dakika da yüksek ısıda üstü açık şekilde kızartalım.

Fırında Çipura Servisi/Sunumu

Fırında çipura, sunumu için roka salatası muhteşem seçim olur. Bol limonlu hafif yağlı bir yeşillik tabağı balıkların en güzel arkadaşıdır. Kırmızı turp, pancar turşusu ve salatalık turşusu da gayet iyi seçimler olur. Çipuraları birer tane tabağa alalım. İkişer tane sebzelerden koyalım, üzerine taze nane yaprakları koyarak servise sunalım. İçecek olarak ta ev yapımı limonata ya da şalgam suyu iyi tercih olabilir.

Fırında Çipura
Fırında Çipura
Fırında Çipura
Fırında Çipura
Fırında Çipura


Fırında Çipura Tarifinin Püf Noktaları

Fırında çipura, yaparken balıkları yağlı, tuzlu ve sirkeli bekletirsek lokantada yiyebileceğimiz kadar lezzetli balıklara sahip oluruz. Balıkları alırken muhakkak parlak ve taze olanlarını alalım ve her balığın kendine özgü zamanı vardır, en lezzetli olduğu aylar içerisinde tüketmeye özen gösterelim. Fırında çipura yaparken evde asma yaprağı varsa balıkları asma yaprağına sarabiliriz. O zaman tuz miktarını biraz azaltmalıyız. Asma yaprağında sarılmış çipuralar enfes lezzette olacaktır.


Fırında Çipura Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 456 kj
  Kaloriler 109 Kcal
  Protein 19,39 g
  Karbonhidrat 0 g
 
Şeker 0 g
  Yağ 2,72 g
 
Doymuş Yağ 0,559 g
 
Tekli Doymamış Yağ 0,837 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,956 g
  Kolesterol 62 mg
  Fiber 0 g
  Sodyum 45 mg
  Potasyum 401 mg

11.11.2017
7 İzleme 4,5 Puan

Fırında Çipura Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Fırında Çipura"

Benzer Balık Tarifleri

Mangalda Sazan
Mangalda Sazan
Mangalda sazan, ülkemizde yaygın olan bir balık çeşididir. Aynalı sazan ismi ile de anılır. Pullu bi...
35 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Fırında Mezgit Fileto
Fırında Mezgit Fileto
Fırında mezgit fileto mezgit balığı en sevilen balık çeşitlerinden biridir. Genellikle etinin v...
50 dk. 132 Kcal 4,5 Puan
Sazan Izgara
Sazan Izgara
Sazan ızgara, olarak pişirilecekse bazı püf noktalarına dikkat edilmelidir. Bildiğimiz gibi sazan ta...
50 dk. 127 Kcal 4,5 Puan
Kırlangıç Balığı Tava
Kırlangıç Balığı Tava
Kırlangıç balığı tava, yapmak için uygun bir balıktır. Bu balığı tavada pişirmek istiyorsanız, filet...
40 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Karides Cızlama
Karides Cızlama
Karides cızlama, diğer bir adıyla karides kızartma olarak da bilinir. Bol tereyağında ve baharatlarl...
25 dk. 223 Kcal 4,5 Puan
Dil Balığı Izgara
Dil Balığı Izgara
Dil balığı ızgara, yapmak isteyenler iri dil balıklarını tercih etmelidir. Daha çok tavası yapılan b...
35 dk. 176 Kcal 4,5 Puan
Yağlı Kağıtta Çinekop
Yağlı Kağıtta Çinekop
Yağlı kağıtta çinekop, yemeğini çok farklı bir şekilde yapacağız. Balık severlerin mutlaka denemesin...
35 dk. 124 Kcal 4,5 Puan
Fırında Ton Balığı
Fırında Ton Balığı
Fırında ton balığı, oldukça pratik bir yemektir. Ton balığı protein bakımında oldukça güçlü balık tü...
30 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
İskorpit Buğulama
İskorpit Buğulama
İskorpit buğulama, bu balıkla yapabileceğiniz lezzetli tariflerden biridir. Buğulama dışında, kızart...
60 dk. 126 Kcal 4,5 Puan


Alabalık
Barbunya
Buğulama Balık
Çinekop
Çipura
Dil Balığı
Fırında Balık
Hamsi
Havyar
Izgarada Balık
İskorpit
İstavrit
Karides
Kırlangıç
Lakerda
Levrek
Lüfer
Mezgit
Palamut
Sardalya
Sazan
Somon
Soslu Balık
Tavada Balık
Ton Balığı
Uskumru



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019