| Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik | | Hazırlama : 15 dk. | | Pişirme : 0 dk. | Çiğ Kırmızı Pancar Salatası Tarifi ve Malzemeleri Çiğ kırmızı pancar salatası, en faydalı sebzelerden biri olan pancarla yapılan salata çeşitlerinden biridir. Sağlığımız için tüketmemiz gereken sebzeler arasında yer alan pancarın faydalarını bilmeyen yoktur. Turşusu da salatası gibi çok sevilerek tüketilir. Birçok farklı ana yemeğin yanında servis edilebilir. Mevsim salata ve çoban salatadan farklı bir salata çeşidi denemek istiyorsanız bu tarifimiz tam size göre. Dilerseniz bize eşlik edebilirsiniz. Hepinize kolay gelsin. | Çiğ Kırmızı Pancar Salatası Malzemeleri | - 3 adet pancar
- 1 demet maydanoz
- Yarım çay bardağı zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı sirke
- 2 diş sarımsak
- 1 adet limonun suyu
- 1 çay kaşığı tuz
| | | Çiğ Kırmızı Pancar Salatası Hazırlanışı | Çiğ kırmızı pancar salatası, yapmak için önce pancarları iyice yıkayalım ve kabuklarını soyalım. Daha sonra bütün pancarları rendeleyelim ve karıştırma kabının içine alalım. Maydanozları da iyice yıkayıp kuruması için bekletelim. Kuruduktan sonra ince ince kıyıp, onları da pancarların yanına ilave edelim. Salatamızın sosunu hazırlamak için bir kasenin içine tuzu, zeytinyağını, sirkeyi, limon suyunu ve rendelenmiş sarımsağı koyalım. Bunların hepsini iyice çırpalım ve karıştırma kabındaki malzemelerin üstüne dökelim. Pancarlar ve maydanozlar sosla iyice özdeşleşene kadar karıştıralım. Salatamızı artık servis tabağına alabiliriz. | Çiğ Kırmızı Pancar Salatası Servisi/Sunumu | Çiğ kırmızı pancar salatası, bakliyat yemekleriyle de, ızgara etlerle de çok yakışan salatalar arasındadır. Bulgur pilavıyla da oluşturduğunuz menüyü zenginleştirebilirsiniz. Afiyet olsun. | Çiğ Kırmızı Pancar Salatası Tarifinin Püf Noktaları | Çiğ kırmızı pancar salatası, yaparken içine eklediğimiz maydanozları yıkadıktan sonra sebze kurutucusunda kurutup doğrayalım. Eğer sebze kurutucunuz yoksa kuruması için bir süre beklemenizi öneririz. | Çiğ Kırmızı Pancar Salatası Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 180 kj | | Kaloriler | 43 Kcal | | Protein | 1,61 g | | Karbonhidrat | 9,56 g | | | Şeker | 6,76 g | | Yağ | 0,17 g | | | Doymuş Yağ | 0,027 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 0,033 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 0,061 g | | Kolesterol | 0 mg | | Fiber | 2,8 g | | Sodyum | 78 mg | | Potasyum | 325 mg | | | | 14.12.2017 | | 11 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Çiğ Kırmızı Pancar Salatası" | Tavuklu Rus Salatası | Tavuklu rus salatası, yapımı pratik olan salata tariflerinden biridir. Özellikle hazır garnitür kull... | | | Marullu Patates Salatası | Marullu patates salatası, patatesle hazırlayabileceğiniz leziz salatalardan biridir. Patates salatas... | | | Patatesli Makarna Salatası | Patatesli makarna salatası, alışılmış makarna salatalarından biraz farklı olarak hazırlanır. Genelli... | | | Akdeniz Kıvırcığı Salatası | Akdeniz kıvırcığı salatası, sağlıklı beslenmek isteyen herkesin sofrasında bulunmalı. Kalorisi olduk... | | | Ton Balıklı Sezar Salata | Ton balıklı sezar salata, günümüz mutfağında birbirinden farklı tariflerle karşımıza çıkmaktadır. İs... | | | Yoğurtlu Kuskus Salatası | Yoğurtlu kuskus salatası, hazırlaması oldukça kolaydır. Kuskus haşlanırken diğer malzemeler hazırl... | | | Şalgamlı Buğday Salatası | Şalgamlı buğday salatası, farklı salata çeşitlerini yapmayı seviyorsanız bu lezzeti de beğeneceksini... | | | | | | | | 0 | 11 | | | | |