Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Çiğ Kırmızı Pancar Salatası
Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 0 dk.

Çiğ Kırmızı Pancar Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Çiğ kırmızı pancar salatası, en faydalı sebzelerden biri olan pancarla yapılan salata çeşitlerinden biridir. Sağlığımız için tüketmemiz gereken sebzeler arasında yer alan pancarın faydalarını bilmeyen yoktur. Turşusu da salatası gibi çok sevilerek tüketilir. Birçok farklı ana yemeğin yanında servis edilebilir. Mevsim salata ve çoban salatadan farklı bir salata çeşidi denemek istiyorsanız bu tarifimiz tam size göre. Dilerseniz bize eşlik edebilirsiniz. Hepinize kolay gelsin.

Çiğ Kırmızı Pancar Salatası Malzemeleri

  • 3 adet pancar
  • 1 demet maydanoz
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı sirke
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet limonun suyu
  • 1 çay kaşığı tuz

Çiğ Kırmızı Pancar Salatası Hazırlanışı

Çiğ kırmızı pancar salatası, yapmak için önce pancarları iyice yıkayalım ve kabuklarını soyalım. Daha sonra bütün pancarları rendeleyelim ve karıştırma kabının içine alalım. Maydanozları da iyice yıkayıp kuruması için bekletelim. Kuruduktan sonra ince ince kıyıp, onları da pancarların yanına ilave edelim. Salatamızın sosunu hazırlamak için bir kasenin içine tuzu, zeytinyağını, sirkeyi, limon suyunu ve rendelenmiş sarımsağı koyalım. Bunların hepsini iyice çırpalım ve karıştırma kabındaki malzemelerin üstüne dökelim. Pancarlar ve maydanozlar sosla iyice özdeşleşene kadar karıştıralım. Salatamızı artık servis tabağına alabiliriz.

Çiğ Kırmızı Pancar Salatası Servisi/Sunumu

Çiğ kırmızı pancar salatası, bakliyat yemekleriyle de, ızgara etlerle de çok yakışan salatalar arasındadır. Bulgur pilavıyla da oluşturduğunuz menüyü zenginleştirebilirsiniz. Afiyet olsun.

Çiğ Kırmızı Pancar Salatası
Çiğ Kırmızı Pancar Salatası
Çiğ Kırmızı Pancar Salatası
Çiğ Kırmızı Pancar Salatası
Çiğ Kırmızı Pancar Salatası


Çiğ Kırmızı Pancar Salatası Tarifinin Püf Noktaları

Çiğ kırmızı pancar salatası, yaparken içine eklediğimiz maydanozları yıkadıktan sonra sebze kurutucusunda kurutup doğrayalım. Eğer sebze kurutucunuz yoksa kuruması için bir süre beklemenizi öneririz.


Çiğ Kırmızı Pancar Salatası Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 180 kj
  Kaloriler 43 Kcal
  Protein 1,61 g
  Karbonhidrat 9,56 g
 
Şeker 6,76 g
  Yağ 0,17 g
 
Doymuş Yağ 0,027 g
 
Tekli Doymamış Yağ 0,033 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,061 g
  Kolesterol 0 mg
  Fiber 2,8 g
  Sodyum 78 mg
  Potasyum 325 mg

14.12.2017
11 İzleme 4,5 Puan

Çiğ Kırmızı Pancar Salatası Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Çiğ Kırmızı Pancar Salatası"

Benzer Salata Tarifleri

Tavuklu Rus Salatası
Tavuklu Rus Salatası
Tavuklu rus salatası, yapımı pratik olan salata tariflerinden biridir. Özellikle hazır garnitür kull...
30 dk. 122 Kcal 4,5 Puan
Krem Şantili Meyve Salatası
Krem Şantili Meyve Salatası
Krem şantili meyve salatası, damak zevkinize uygun tüm meyvelerle hazırlayabileceğiniz bir salatadır...
20 dk. 221 Kcal 4,5 Puan
Marullu Patates Salatası
Marullu Patates Salatası
Marullu patates salatası, patatesle hazırlayabileceğiniz leziz salatalardan biridir. Patates salatas...
40 dk. 358 Kcal 4,5 Puan
Patatesli Makarna Salatası
Patatesli Makarna Salatası
Patatesli makarna salatası, alışılmış makarna salatalarından biraz farklı olarak hazırlanır. Genelli...
40 dk. 136 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Arpa Şehriye Salatası
Yoğurtlu Arpa Şehriye Salatası
Yoğurtlu arpa şehriye salatası, yemeklerinizde sizlere eşlik edebilecek harika bir salata tarifidir....
40 dk. 232 Kcal 4,5 Puan
Akdeniz Kıvırcığı Salatası
Akdeniz Kıvırcığı Salatası
Akdeniz kıvırcığı salatası, sağlıklı beslenmek isteyen herkesin sofrasında bulunmalı. Kalorisi olduk...
15 dk. 9 Kcal 4,5 Puan
Ton Balıklı Sezar Salata
Ton Balıklı Sezar Salata
Ton balıklı sezar salata, günümüz mutfağında birbirinden farklı tariflerle karşımıza çıkmaktadır. İs...
20 dk. 187 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Kuskus Salatası
Yoğurtlu Kuskus Salatası
Yoğurtlu kuskus salatası, hazırlaması oldukça kolaydır. Kuskus haşlanırken diğer malzemeler hazırl...
30 dk. 165 Kcal 4,5 Puan
Şalgamlı Buğday Salatası
Şalgamlı Buğday Salatası
Şalgamlı buğday salatası, farklı salata çeşitlerini yapmayı seviyorsanız bu lezzeti de beğeneceksini...
60 dk. 108 Kcal 4,5 Puan


Akdeniz Salatası
Amerikan Salatası
Arpa Şehriye Salatası
Börülce Salatası
Brokoli Salatası
Buğday Salatası
Bulgur Salatası
Çoban Salatası
Havuç Salatası
Kabak Salatası
Karnabahar Salatası
Kereviz Salatası
Kırmızı Lahana Salatası
Kuskus Salatası
Lahana Salatası
Makarna Salatası
Maş Fasulyesi Salatası
Mercimek Salatası
Mevsim Salatası
Meyve Salatası
Mor Lahana Salatası
Nohut Salatası
Pancar Salatası
Patates Salatası
Patlıcan Salatası
Pirinç Salatası
Roka Salatası
Rus Salatası
Semizotlu Salata
Sezar Salata
Soğan Salatası
Şehriye Salatası
Tavuklu Salata
Yeşil Mercimek Salatası
Yoğurtlu Salata
Yoğurtlu Salatalar



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019