Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Düdüklüde Etli Taze Fasulye
Kaç Kişilik : 6-7 Kişilik
Hazırlama : 20 dk.
Pişirme : 20 dk.

Düdüklüde Etli Taze Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Düdüklüde etli taze fasulye, hem lezzetli oluyor, hem de besin değerleri korunarak pişiriyor. Taze fasulye yemeğini sevenler bu pişirme yöntemini denemeli. Ayrıca zamanı kısıtlı olanlar, çalışan hanımlarda etli taze fasulye yemeğini düdüklüde pişirebilir. İster tüm malzemeleri çiğden koyarak, isterseniz etini, soğanını, domatesi de kavurarak bu yemeği düdüklüde yapabilirsiniz. Bizde taze fasulye zamanı geçmeden bu tarifi hazırlayalım istedik. Herkese kolay gelsin.

Düdüklüde Etli Taze Fasulye Malzemeleri

  • 1 kg taze fasulye
  • 400 gram dana kuşbaşı et
  • 1 adet iri kuru soğan
  • 2 adet yeşil biber
  • 3 adet domates
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • Yarım fincan zeytinyağı

Düdüklüde Etli Taze Fasulye Hazırlanışı

Düdüklüde etli taze fasulye, yapmak için önce taze fasulyeleri ayıklayarak, istediğimiz büyüklükte doğrayalım. Bunları yıkadıktan sonra süzgüye alarak bekletelim. Düdüklüde doğranmış soğan ve biberleri zeytinyağında soteleyelim. Ardından kuşbaşı dana etini ilave ederek döndürelim. Buna domates salçasını koyarak beraber kavuralım. Domatesleri küp doğrayarak düdüklüye koyalım. Biraz daha pişirerek taze fasulyeleri ilave edelim. Hiç su koymadan taze fasulyeleri de kavuralım. Renkleri sarardığı zaman, düdüklüye yarım su bardağı kadar su koyalım. Domateslerle birlikte bu su miktarı yeterli gelecektir. Daha sonra düdüklüyü kapatarak, buhar çıkardıktan sonra 15 dakika kadar pişirelim. 

Düdüklüde Etli Taze Fasulye Servisi/Sunumu

Düdüklüde etli taze fasulye, piştikten sonra tencereyi usulüne uygun şekilde açalım. Kısa bir süre yemeği bekleterek kendine gelmesini sağlayalım. Bu yemeğin yanında pilav ve cacık ikram etmenizi de öneririz. Afiyet olsun.

Düdüklüde Etli Taze Fasulye
Düdüklüde Etli Taze Fasulye
Düdüklüde Etli Taze Fasulye
Düdüklüde Etli Taze Fasulye
Düdüklüde Etli Taze Fasulye


Düdüklüde Etli Taze Fasulye Tarifinin Püf Noktaları

Düdüklüde etli taze fasulye, pişirirken düdüklü tencerenizin özelliğine göre pişme süresini ayarlamalısınız. Bazı tencereler 15 dakikadan kısa sürede ya da daha uzun yemeği pişirebilir. Yemeğin içinde dana etinin dışında kuzu eti de kullanabilirsiniz.


Düdüklüde Etli Taze Fasulye Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 456 kj
  Kaloriler 109 Kcal
  Protein 6,37 g
  Karbonhidrat 3,73 g
 
Şeker 0,67 g
  Yağ 7,75 g
 
Doymuş Yağ 1,997 g
 
Tekli Doymamış Yağ 4,518 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,547 g
  Kolesterol 20 mg
  Fiber 1 g
  Sodyum 227 mg
  Potasyum 159 mg

26.12.2017
7 İzleme 4,5 Puan

Düdüklüde Etli Taze Fasulye Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Düdüklüde Etli Taze Fasulye"

Benzer Et Yemekleri

Dana Bonfile
Dana Bonfile
Dana bonfile, yağlı kırmızı et sevmeyenlerin tercih ettiği lezzetler arasındadır. Dana eti, kuzu eti...
20 dk. 247 Kcal 5 Puan
Dana Saç Kavurma
Dana Saç Kavurma
Dana saç kavurma, et yemekleri arasında en lezzetli olarak bilinen bir kavurma çeşididir. Yurdu...
55 dk. 217 Kcal 5 Puan
Yoğurtlu Hünkar Beğendi
Yoğurtlu Hünkar Beğendi
Yoğurtlu hünkar beğendi, tarifi Türk mutfağının geleneksel ve olmazsa olmazı et yemeklerindendir. Kö...
80 dk. 516 Kcal 5 Puan
Etli Keşkek
Etli Keşkek
Etli keşkek, Anadolu mutfağına özgü bir tariftir. Daha çok köylerde düğünlerde pişirilir. Büyük kaza...
70 dk. 262 Kcal 4,5 Puan
Etli Kapuska
Etli Kapuska
Etli kapuska, pek çok mutfakta pişirilmeyebilir. Ancak bu lezzeti bilenler kış geldiğinde fırsatı ka...
50 dk. 103 Kcal 4,5 Puan
Kuşbaşı Et Yemeği
Kuşbaşı Et Yemeği
Kuşbaşı et yemeği, hemen herkesin sevdiği tarifler arasındadır. Kuşbaşı et ile yapılabilen pek çok y...
50 dk. 151 Kcal 4,5 Puan
Fırında Bonfile
Fırında Bonfile
Fırında bonfile, Özellikle akşam yemeğinde misafir ağırlayacaksanız tercih edebileceğiniz zengin bir...
165 dk. 247 Kcal 5 Puan
Kıyma Kavurma
Kıyma Kavurma
Kıyma kavurma, lezzetli ve değişik bir protein deposu tarifidir. Bu lezzetli kıymalı kavurmayı yapar...
20 dk. 345 Kcal 5 Puan
Fırında Etli Türlü
Fırında Etli Türlü
Fırında etli türlü, Türk mutfağının geleneksel yemeklerinden biridir. Sevilerek tüketilen yemek için...
50 dk. 112 Kcal 5 Puan


Alinazik
Bonfile
Ciğer Kavurma
Döner
Et Fajita
Et Haşlama
Et Sote
Güveç
Hünkar Beğendi
İskender
Kavurma
Kebap
Maklube
Tas Kebabı
Türlü
Yahni



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019