Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum

Kaç Kişilik : 3-4 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 25 dk.

Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk sarma, damak tadınıza uygun malzemelerle çeşitlendirebileceğiniz lezzetli bir tavuk tarifidir. Tavuğun yağsız bölümlerinden olan göğüs kısmının arasına çeşitli malzemeler koyarak saracağız. Güzel ve şık bir sunumla menünüze ekleyebileceğiniz tavuk sarmayı daha da lezzetlendirmek için baharat kullanabilirsiniz. Tavuk etine en çok yakışan baharatları kullanarak akşam yemeğinizin ana yemeğini oluşturabilirsiniz. Hepinize kolay gelsin.

Tavuk Sarma Malzemeleri

  • 500 gram tavuk göğüs eti
  • 2 adet yeşil biber
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 yemek kaşığı yoğurt
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 100 gram kaşar peyniri
  • Yeteri kadar tuz, karabiber, pul biber, kekik

Tavuk Sarma Hazırlanışı

Tavuk sarma, yapmak için öncelikle yoğurdu, sıvı yağı ve baharatları bir kasenin içine alıp karıştıralım. Tavuk göğüslerini inceltip iki tarafını da hazırladığımız sosa bulayalım. Bu şekilde buzdolabında yarım saat dinlendirelim. Tavuk dilimlerinin arasına kaşar peyniri, yeşil biber ve kırmızı biberden bir miktar ekleyip rulo olarak saralım. Alüminyum folyoya sardığımız tavuk sarmaları önceden ısıttığımız 180 derecelik fırında pişirelim.

Tavuk Sarma Servisi/Sunumu

Tavuk sarma, piştikten sonra yanında pirinç pilavı ya da bulgur pilavıyla servis edilebilir. Eğer menünüzü daha da genişletmek isterseniz yeşilliği bol bir salata ile renklendirebilirsiniz. Afiyet olsun.

Tavuk Sarma
Tavuk Sarma
Tavuk Sarma
Tavuk Sarma
Tavuk Sarma


Tavuk Sarma Tarifinin Püf Noktaları

Tavuk sarma, yaparken tavukları sosladıktan sonra mutlaka en az yarım saat kadar dinlendirmelisiniz. Bu şekilde daha lezzetli olacaktır.


Tavuk Sarma Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 98 g
  Kilojul 799 kj
  Kaloriler 191 Kcal
  Protein 28,96 g
  Karbonhidrat 0 g
 
Şeker 0 g
  Yağ 7,57 g
 
Doymuş Yağ 2,128 g
 
Tekli Doymamış Yağ 2,945 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 1,613 g
  Kolesterol 81 mg
  Fiber 0 g
  Sodyum 385 mg
  Potasyum 238 mg

4 İzleme 4,5 Puan

Tavuk Sarma Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Tavuk Sarma"

Benzer Sarma Tarifleri

Düdüklüde Yaprak Sarması
Düdüklüde Yaprak Sarması
Düdüklüde yaprak sarması, pişme süresinin kısaltılması için tercih edilebilir. Çok sevilen yaprak sa...
50 dk. 54 Kcal 4,5 Puan
Zeytinyağlı Yaprak Sarma
Zeytinyağlı Yaprak Sarma
Zeytinyağlı yaprak sarma, her yaştan kişinin severek tükettiği bir lezzettir. Yaprak sarması ister z...
90 dk. 180 Kcal 5 Puan
Köfteli Patlıcan Sarma
Köfteli Patlıcan Sarma
Köfteli patlıcan sarma, harika bir akşam yemeği için hazırlayabileceğiniz bir tariftir. Patlıcan ve ...
70 dk. 113 Kcal 5 Puan
Beyaz Lahana Sarması
Beyaz Lahana Sarması
Beyaz lahana sarması, kışın en lezzetli sarma tarifleri arasındadır. Hanımlar beyaz lahana sarmasını...
65 dk. 66 Kcal 4,5 Puan
Kıymalı Yaprak Sarma
Kıymalı Yaprak Sarma
Kıymalı yaprak sarma, sarmalar arasında en lezzetli tariflerden bir tanesidir. Yapımı biraz uğr...
70 dk. 164 Kcal 4,5 Puan
Beyti Kebabı
Beyti Kebabı
Beyti kebabı, köfteyle yapılan değişik bir ana yemek tarifidir. Hazırlayacağımız harika bir sal...
55 dk. 118 Kcal 5 Puan
Fırın Beyti
Fırın Beyti
Fırın beyti, yapım aşamaları biraz zahmetli olsa da tadı oldukça yerinde bir yemektir. Özellikle bay...
60 dk. 219 Kcal 5 Puan
Yoğurtlu Beyti
Yoğurtlu Beyti
Yoğurtlu beyti, yöresel kebap tariflerimizden biridir. Bu tarifi yaparken isterseniz köfteleri şişte...
40 dk. 219 Kcal 5 Puan
Tavuklu Patlıcan Sarma
Tavuklu Patlıcan Sarma
Tavuklu patlıcan sarma, değişik bir akşam yemeği alternatifi arayanlar için ideal bir tariftir. Akşa...
40 dk. 113 Kcal 5 Puan


Beyti Sarma
Kara Lahana Sarması
Lahana Sarması
Patlıcan Sarma
Pazı Sarması
Tavuk Sarma
Yaprak Sarması
Zeytinyağlı Sarma



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019