Tavuklu Nohutlu Erişteli Çorba Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu nohutlu erişteli çorba, kış aylarında hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek olarak öne çıkar. Tavuk, nohut ve erişte ile hazırlanan bu lezzetli çorba, pratik yapılışıyla da dikkat çeker. Sağlıklı ve sıcak bir alternatif arayanlar için ideal bir tarif.
06 Ekim 2024
Çorba, dünya mutfağının en sevilen ve en yaygın yemeklerinden biridir. Özellikle kış aylarında tercih edilen sıcak çorbalar, hem besleyici hem de lezzetli seçenekler sunar. Tavuklu nohutlu erişteli çorba, hem protein açısından zengin olması hem de doyurucu yapısıyla dikkat çeker. Bu çorba, tavuk eti, nohut ve erişte gibi malzemelerin bir araya gelmesiyle oluşan lezzetli bir yemektir.

Malzemeler


Tavuklu nohutlu erişteli çorba için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 200 gram tavuk göğsü
  • 1 su bardağı haşlanmış nohut
  • 1 su bardağı erişte
  • 1 adet soğan
  • 1 adet havuç
  • 2 diş sarımsak
  • 6 su bardağı su veya tavuk suyu
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)
  • Üzerine serpmek için maydanoz veya dereotu

Hazırlık Aşaması


Tavuklu nohutlu erişteli çorbanın hazırlanış aşaması oldukça basittir. Aşağıdaki adımları takip ederek lezzetli bir çorba hazırlayabilirsiniz:

1. Tavuk göğsünü küçük parçalara doğrayın.

2. Soğanı ve sarımsakları ince ince doğrayın, havucu rendeleyin.

3. Tencereye zeytinyağını ekleyin ve soğanları pembeleşene kadar kavurun.

4. Ardından doğranmış tavuk göğsünü ekleyin ve etler beyazlaşana kadar kavurun.

5. Rendelediğiniz havucu ve sarımsağı ekleyin, karıştırarak birkaç dakika daha pişirin.

6. Haşlanmış nohutu ekleyin ve ardından suyu/tavuk suyunu ilave edin.

7. Kaynamaya başladıktan sonra tuz ve karabiber ekleyin.

8. Erişteleri ekleyin ve çorbayı kısık ateşte 15-20 dakika kadar pişirin.

9. Çorbanız piştikten sonra ocaktan alın ve isterseniz ince kıyılmış maydanoz veya dereotu ile süsleyerek servis yapın.

Besin Değerleri


Tavuklu nohutlu erişteli çorbanın 1 porsiyonu yaklaşık olarak şu besin değerlerine sahiptir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 20 gram
  • Yağ: 8 gram
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • Lif: 5 gram
  • Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler
- Nohut, yüksek protein ve lif içeriği sayesinde çorbanın besleyiciliğini artırır.- Tavuk suyu kullanmak, çorbaya ekstra lezzet katarken, tuz miktarını azaltmanıza yardımcı olabilir.- Dilerseniz çorbanın içine farklı sebzeler ekleyerek zenginleştirebilirsiniz; örneğin, patates veya yeşil biber eklemek lezzetini artıracaktır.- Kış aylarında hastalıklara karşı bağışıklığı güçlendirmek için tavuklu nohutlu erişteli çorba ideal bir seçenektir. Bu tarif, hem sağlıklı hem de doyurucu bir seçenek arayanlar için mükemmel bir alternatiftir. Tavuk, nohut ve erişte kombinasyonu ile hem lezzet hem de besin değeri açısından zengin bir çorba deneyimi sunar. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Zeyd 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu çorbanın tarifini okuduktan sonra hemen denemek istiyorum! Tavuk, nohut ve erişte kombinasyonu gerçekten harika bir besin değeri sunuyor. Özellikle kış aylarında sıcak bir çorbanın insanı nasıl sarıp sarmaladığını biliyorum. Malzemeler oldukça basit ve yapılışı da kolay görünüyor. Tavuk suyunun lezzeti artırması ve tuz miktarını azaltması da güzel bir detay. Sizce bu çorbanın içine ekleyebileceğim başka sebzeler var mı? Patates ya da yeşil biber eklemek gerçekten lezzeti artırır mı? Ayrıca, çorbanın üzerine maydanoz veya dereotu serpmek de güzel bir dokunuş. Bu tarif kesinlikle denemeye değer!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Zeyd,

Tarifinize duyduğunuz heyecan gerçekten çok güzel! Tavuk, nohut ve erişte kombinasyonu, hem besleyici hem de lezzetli bir çorba oluşturuyor. Kış aylarında sıcak bir çorbanın sağladığı rahatlık ise tartışılmaz.

Ekleyeceğiniz sebzeler konusunda kesinlikle haklısınız! Patates, çorbanın kıvamını artırırken, yeşil biber de lezzet katabilir. Havuç, kereviz veya kabak gibi sebzeler de eklemeyi düşünebilirsiniz; bu sebzeler çorbanın besin değerini daha da zenginleştirebilir.

Maydanoz veya dereotu serpmek, yemeğe taze bir aroma katmak için harika bir fikir. Bu tür dokunuşlar, çorbanızın sunumunu ve lezzetini artıracaktır.

Tarifinizi denedikçe farklı malzemelerle denemeler yaparak kendi damak zevkinize uygun hale getirebilirsiniz. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Domatesli Makarna Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Domatesli Makarna Tarifi ve Malzemeleri
Ezme Tarifi ve Malzemeleri
Ezme Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Yağ Mantısı Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Yağ Mantısı Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Patates Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Patates Mücveri Tarifi ve Malzemeleri