Salçalı Soslu Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Salçalı soslu köfte tarifi, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden birini sunuyor. Kıymayla hazırlanan bu pratik yemek, zengin malzemeleri ve sosuyla damaklarda iz bırakıyor. Aile yemekleri veya davetler için ideal bir seçenek. Sağlıklı beslenmek isteyenler için de besin değerleriyle dolu bir alternatiftir.
06 Ekim 2024
Köfte, Türk mutfağının en sevilen ve yaygın olarak tüketilen yemeklerinden biridir. Farklı malzemelerle zenginleştirilebilen köftenin salçalı sos ile birleşimi, lezzetini katlayarak artırmaktadır. Bu makalede, salçalı soslu köfte tarifini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Malzemeler


Tarifimiz için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 500 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 adet soğan (rendelenmiş)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 çay bardağı ekmek kırıntısı
  • 1 adet yumurta
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 yemek kaşığı maydanoz (doğranmış)
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ (kızartma için)
  • 2 yemek kaşığı salça
  • 1 su bardağı su

Hazırlık Aşaması


Köftenin hazırlanması, doğru malzemelerin kullanılması ile başlar. İşte adım adım salçalı soslu köfte yapımının aşamaları:
  • Bir karıştırma kabında kıymayı, rendelenmiş soğanı, ezilmiş sarımsağı, ekmek kırıntısını, yumurtayı, tuzu, karabiberi, kimyonu, pul biberi ve doğranmış maydanozu birleştirerek yoğurun.
  • Hazırladığınız harçtan ceviz büyüklüğünde parçalar alıp köfte şekli verin.
  • Bir tavada sıvı yağı ısıtın ve köfteleri her iki tarafını altın rengi alana kadar kızartın.
  • Kızaran köfteleri bir tabağa alın. Aynı tavada salçayı ekleyin ve birkaç dakika kavurun.
  • Salçanın üzerine suyu ekleyerek karıştırın. Kısık ateşte birkaç dakika kaynatın.
  • Köfteleri sosun içine ekleyerek birkaç dakika daha pişirin ve sosun köftelere iyice geçmesini sağlayın.

Servis Önerileri


Salçalı soslu köfte, pilav, makarna veya patates püresi ile servis edilebilir. Yanında taze salata ile besleyici bir öğün oluşturabilirsiniz. Ayrıca, köfteleri lavaş ya da pide ile dürüm yaparak da sunabilirsiniz.

Besin Değerleri

Salçalı soslu köfte tarifinin 1 porsiyon (yaklaşık 150 gram) besin değerleri ortalama olarak şu şekildedir:
  • Kalori: 360 kcal
  • Protein: 25 gram
  • Yağ: 25 gram
  • Karbonhidrat: 15 gram
  • Fiber: 2 gram
  • Tuz: 1,5 gram

Ekstra Bilgiler

Salçalı soslu köfte, yalnızca lezzeti ile değil, aynı zamanda besin değeri açısından da zengindir. Protein kaynağı olan kıyma, kas gelişimi ve onarımı için gereklidir. Ayrıca, köfte hazırlarken kullanılan baharatlar metabolizmayı hızlandırarak sağlıklı bir diyete katkı sağlar. Salçalı sos ise, köftenin lezzetini artırmanın yanı sıra, domatesin içerdiği likopen sayesinde sağlık açısından faydalıdır. Likopen, antioksidan özellikleri ile bilinir ve kalp sağlığını destekler.

Salçalı soslu köfte tarifi, hem pratik hem de lezzetli bir seçenek sunarak, aile yemeklerinde ya da davetlerde beğeni toplayacak bir yemektir. Bu tarif ile hem damak tadınıza hitap edecek hem de misafirlerinize güzel bir ziyafet sunacaksınız.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Mefkure 03 Ekim 2024 Perşembe

Salçalı soslu köfte tarifini okuduktan sonra, bu lezzetli yemeği yapmak için sabırsızlanıyorum! Kıymanın yanı sıra soğan ve baharatlarla zenginleştirilmesi harika bir fikir. Özellikle salçalı sosun köftelere nasıl bir tat katacağını merak ediyorum. Ekmek kırıntısı ve yumurta kullanılması, köftelerin daha lezzetli ve bir arada kalmasını sağlayacak gibi görünüyor. Ayrıca yanındaki pilav veya patates püresi ile sunulması da güzel bir dokunuş olmuş. Besin değerleri açısından da dengeli bir yemek olduğunu düşünüyorum. Sizce bu tarife eklemek istediğiniz başka bir malzeme var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Mefkure,

Salçalı soslu köfte tarifi gerçekten de çok iştah açıcı görünüyor! Kıymanın soğan ve baharatlarla zenginleştirilmesi, köftelere derin bir tat katarken, salçalı sosun lezzeti de bu yemeği daha da özel kılıyor. Ekmek kırıntısı ve yumurta kullanımı, köftelerin hem lezzetini artıracak hem de yapısının sağlam kalmasını sağlayacaktır.

Ek malzemeler önerisi olarak, köftelere biraz rendelenmiş havuç eklemeyi düşünebilirsiniz. Bu, hem renk hem de tat açısından güzel bir katkı yapar. Ayrıca, isteğe bağlı olarak köftelerin içine ince doğranmış maydanoz veya dereotu da ekleyerek taze bir aroma katabilirsiniz.

Yanında sunacağınız pilav veya patates püresi de harika bir seçim olmuş. Besin değerleri açısından dengeli bir yemek hazırlamış olmanız da çok önemli. Tarifinizin ne kadar lezzetli olacağını tahmin etmek zor değil, şimdiden iyi şanslar dilerim!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni