Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Yoğurtlu Patates Mantısı
Kaç Kişilik : 6 Kişilik
Hazırlama : 20 dk.
Pişirme : 25 dk.

Yoğurtlu Patates Mantısı Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurtlu patates mantısı, patates ve yoğurdun büyük uyumunu bu tarifte yakalayabilirsiniz. Kolayca yapıp servis edebileceğiniz mantı tarifini çay saati için hazırladığınız ikramlıkların yanına garnitür olarak servis edebilirsiniz. Hafif bir öğün geçirmek istediğinizde de tek başına yeterli olabilecek besleyici ve uzun süre tok kalmanızı sağlayacak bir tariftir. Diyet menüleri içinde uygun olan tarif diyetlerde gönül rahatlığıyla tüketilebilir. 

Yoğurtlu Patates Mantısı Malzemeleri

  • 6 adet patates
  • 1 kese yoğurt
  • Yarım bağ maydanoz
  • 3 diş sarımsak
  • 1 şeker kaşığı salça
  • 3 yemek kaşığı sıvıyağ
  • Karabiber
  • Tuz
  • Kırmızı pul biber

Yoğurtlu Patates Mantısı Hazırlanışı

Yoğurtlu patates mantısı için patatesleri yıkayıp tencereye alın. Üzerini geçecek kadar su ekleyip yumuşayıncaya kadar haşlayın. Haşlanan patateslerin soğuduktan sonra kabuğunu soyun. Geniş bir kabın içine alıp çatal ya da eziciyle iyice ezin. Maydanozun sap kısımlarını ayıklayıp yapraklarını ince kıyın ve patatesin üzerine ekleyin. Baharat ve tuzunu ilave edip iyice karıştırın. Hazırladığınız karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar kopararak önce avuç içinizde yuvarlayın, sonra iç kısmını bardak gibi oyun. Yoğurda sarımsağı ekleyip karıştırın. Hazırladığınız patateslerin ortasına yoğurt doldurun. Sıvıyağı tavada ısıtıp salçayı kavurun. Çok az miktarda su ekleyip salçayı inceltin. Hazırladığınız sosu servis tabağına diziğiniz yoğurtlu patateslerin üzerine gezdirin. Afiyet olsun.

Yoğurtlu Patates Mantısı Servisi/Sunumu

Yoğurtlu patates mantısı servisini çok bekletmeden yapın. Yoğurtla doldurduğunuz patateslerin üzerine sosu gezdirdikten sonra servis tabağına alıp servis yapabilirsiniz. Servis anında üzerine maydanoz ekleyebilirsiniz. Yoğurdu garnitür, kornişon turşu gibi malzemelerle zenginleştirip patatesleri doldurabilirsiniz.

Yoğurtlu Patates Mantısı
Yoğurtlu Patates Mantısı
Yoğurtlu Patates Mantısı
Yoğurtlu Patates Mantısı
Yoğurtlu Patates Mantısı


Yoğurtlu Patates Mantısı Tarifinin Püf Noktaları

Yoğurtlu patates mantısı yapımı oldukça kolaydır. Patateslerin çabuk haşlanması için düdüklü tencere kullanabilirsiniz. Eğer tencerede haşlayacaksanız yine zamandan tasarruf etmek için kabuklarını soyun, ikiye bölerek haşlayın. Bu şekilde daha çabuk haşlanacaktır. En güzel sonucu alabilmek için haşlanan patatesleri çok iyi ezmelisiniz.


Yoğurtlu Patates Mantısı Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 598 kj
  Kaloriler 143 Kcal
  Protein 2,68 g
  Karbonhidrat 11,17 g
 
Şeker 1,79 g
  Yağ 8,2 g
 
Doymuş Yağ 1,429 g
 
Tekli Doymamış Yağ 2,48 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 3,737 g
  Kolesterol 68 mg
  Fiber 1,3 g
  Sodyum 539 mg
  Potasyum 254 mg

6 İzleme 5 Puan

Yoğurtlu Patates Mantısı Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Yoğurtlu Patates Mantısı"

Benzer Mantı Tarifleri

Fırında Mantı Kurutma
Fırında Mantı Kurutma
Fırında mantı kurutma, işlemi yaparak çok lezzetli bir mantı hazırlayabilirsiniz. Mantıyı fırın...
70 dk. 180 Kcal 5 Puan
Yoğurtsuz Mantı
Yoğurtsuz Mantı
Yoğurtsuz mantı, olmaz demeyin. Bazı yörelerde mantı bu şekilde hazırlanıyor. Yoğurt sosu olmadan üz...
55 dk. 191 Kcal 4,5 Puan
Sarımsaklı Mantı Sosu
Sarımsaklı Mantı Sosu
Sarımsaklı mantı sosu, mutfaktan mis gibi kokular dağılıyor bugün evde mantı var. Herkeste bir yemek...
30 dk. 165 Kcal 4,5 Puan
Mantı Yemeği
Mantı Yemeği
Mantı yemeği, salçalı olarak pişirilir. Mantıyı yoğurt sosuyla da yeseniz, salçalı sosuyla da yeseni...
45 dk. 191 Kcal 4,5 Puan
Çıtır Mantı
Çıtır Mantı
Çıtır mantı elde açılarak minik kareler şeklinde kesilip içleri doldurulan oldukça zahmetli man...
50 dk. 191 Kcal 4,5 Puan
Çorum Mantısı
Çorum Mantısı
Çorum mantısı, alışık olduğunuz mantılardan biraz daha farklıdır. Kıymalı harcı mantıların içinde ol...
65 dk. 306 Kcal 4,5 Puan
Yalancı Mantı
Yalancı Mantı
Yalancı mantı, gerçeği kadar olmasa da lezzetiyle mantı keyfi yapmanızı sağlayacak bir tariftir. Eld...
45 dk. 270 Kcal 4,5 Puan
Fırında Tavuklu Mantı
Fırında Tavuklu Mantı
Fırında tavuklu mantı, alışmış olduğumuz mantılardan farklı bir iç malzemeyle hazırlanan bir tarifti...
70 dk. 180 Kcal 5 Puan
Çin Mantısı
Çin Mantısı
Çin mantısı, Türk mutfağında oldukça yer edinmiş ve hemen hemen herkes tarafından çok sevilen mantıy...
60 dk. 191 Kcal 4,5 Puan


Boşnak Mantısı
Çerkez Mantısı
Çıtır Mantı
Çin Mantısı
Çorum Mantısı
Ev Mantısı
Fırında Mantı
Hazır Mantı Tarifi
Kayseri Mantısı
Kozalak Mantı
Mantı Hamuru
Özbek Mantısı
Patates Mantısı
Sinop Mantısı
Sosyete Mantısı
Tavuklu Mantı
Yağ Mantısı
Yalancı Mantı
Yufka Mantısı



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019