Fırında Etli Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Fırında etli pırasa yemeği, kış aylarının vazgeçilmez ve besleyici bir alternatifidir. Pırasanın zengin besin değerleriyle birleşen et, lezzetli bir tat profili sunar. Kolay hazırlığı ve pişirme süreciyle, aile yemekleri için mükemmel bir tercih oluşturur.
03 Ekim 2024
Fırında etli pırasa yemeği, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Pırasa, özellikle kış aylarında sıklıkla tercih edilen bir sebzedir ve et ile birleştiğinde zengin bir tat profili sunar. Bu yemek, hazırlık sürecinin kolaylığı ve pişirme yönteminin sağladığı aromalar ile dikkat çekmektedir.

Malzemeler


Fırında etli pırasa yemeğini hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler aşağıdaki gibidir:
  • 500 gram kuşbaşı et (tercihen dana veya kuzu)
  • 5-6 dal pırasa
  • 2 adet havuç
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 2 su bardağı sıcak su
  • Yarım çay bardağı limon suyu (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Yemeğin hazırlanış aşaması, taze malzemelerin doğru bir şekilde işlenmesi ile başlar. Pırasaların temizlenip doğranması, havuçların rendelenmesi ve soğanın doğru bir şekilde doğranması önemlidir. İşte adım adım fırında etli pırasa yemeği tarifi:

1. Öncelikle, kuşbaşı etleri zeytinyağında güzelce kavurun. Etlerin rengi değişene kadar yaklaşık 5-7 dakika pişirin.

2. Ardından, doğranmış soğanları ve ezilmiş sarımsakları ekleyin. Soğanlar yumuşayana kadar kavurmaya devam edin.

3. Domates ve biber salçalarını ekleyerek karıştırın ve birkaç dakika daha pişirin.

4. Doğranmış havuçları ve pırasaları ekleyin. Sebzelerle birlikte 5 dakika daha kavurun.

5. Son olarak, tuz, karabiber ve limon suyunu ekleyin.

6. Karışımı bir fırın kabına aktarın ve üzerine sıcak suyu dökün.

7. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzeri kızarana kadar yaklaşık 30-40 dakika pişirin.

8. Fırından çıkarınca, maydanoz ile süsleyerek sıcak servis yapın.

Servis Önerileri


Fırında etli pırasa yemeği, yanında pilav veya yoğurt ile servis edildiğinde mükemmel bir uyum sağlar. Ayrıca, ekmek ile de tüketilebilecek bir yemek olup, özellikle kış mevsiminde sıcak bir alternatif sunar.

Besin Değerleri

Fırında etli pırasa yemeğinin 100 gramında yaklaşık olarak:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 10 g
  • Yağ: 8 g
  • Karbonhidrat: 10 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 250 mg
Bu besin değerleri, yemeğin içeriğine ve kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir.

Ekstra Bilgiler
- Pırasa, A, C ve K vitaminleri açısından zengindir. Aynı zamanda antioksidan özelliklere sahiptir.- Kuşbaşı et yerine tavuk eti veya hindi eti de kullanabilirsiniz. Bu, yemeğin kalorisini düşürmek isteyenler için iyi bir alternatif olabilir.- Fırında etli pırasa yemeğini önceden hazırlayıp, pişirmeden önce buzdolabında bekletebilirsiniz. Pişirme süresi önceden hazırlandığında değişiklik gösterebilir.

Fırında etli pırasa yemeği, hem lezzeti hem de besin değeri ile sağlıklı bir öğün seçeneği sunmaktadır. Misafirlerinizi ağırlarken veya ailenizle birlikte keyifle tüketebileceğiniz bu tarifi mutlaka denemelisiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Özlüer 03 Ekim 2024 Perşembe

Fırında etli pırasa yemeğini hazırlamak için gereken malzemelerin çeşitliliği ve yemeğin besleyici özellikleri beni gerçekten etkiledi. Pırasanın kış aylarında sıkça tercih edilmesi ve etle birleştiğinde ortaya çıkan lezzet harika bir kombinasyon gibi görünüyor. Yemeğin hazırlanış aşamaları da oldukça pratik, özellikle sebzelerin doğru bir şekilde işlenmesi gerektiğine dikkat edilmesi önemli bir nokta. Fırında pişirme yöntemi ile sebzelerin aromalarının birbirine geçmesi ve etin yumuşaklığı beni heyecanlandırıyor. Ayrıca maydanoz ile süslenmesi, yemeği daha da cazip hale getiriyor. Yanında pilav veya yoğurt ile servis edilmesi de güzel bir fikir. Kışın sıcak bir yemek arayanlar için ideal bir tarif olduğunu düşünüyorum. Sizce de bu tarif, misafir veya aile yemekleri için uygun bir seçenek değil mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Özlüer,

Yorumunuzda etli pırasa yemeğinin hem malzeme çeşitliliği hem de besleyici özellikleri hakkında yaptığınız tespitler oldukça yerinde. Pırasa kış aylarında sıkça tercih edilen bir sebze olmasıyla birlikte, etle birleştiğinde ortaya çıkan lezzeti gerçekten harika kılıyor. Yemeğin hazırlanış aşamalarının pratikliği, özellikle yoğun günlerde yemek hazırlayanlar için büyük bir avantaj.

Fırında pişirme yöntemi ile sebzelerin ve etin aromasının bir araya gelmesi, yemeğin lezzetini artırdığı gibi, görsel olarak da iştah açıcı bir sunum sağlıyor. Maydanoz ile süslenmesi, yemeğin hem tadını hem de görünümünü güzelleştiriyor. Yanında pilav veya yoğurt ile servis edilmesi ise kesinlikle harika bir fikir; bu kombinasyon, yemeyi daha da keyifli hale getiriyor.

Sizin de belirttiğiniz gibi, bu tarif misafir veya aile yemekleri için mükemmel bir seçenek. Kışın sıcak bir yemek arayanlar için ideal bir alternatif sunuyor. Lezzetli ve besleyici bir seçenek olması, özellikle kalabalık yemeklerde herkesin beğenisini kazanacağına eminim. Bu tarifin sofralarda yer alması dileğiyle!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Domatesli Karides Tarifi ve Malzemeleri
Domatesli Karides Tarifi ve Malzemeleri
Muzlu Muhallebi Tarifi ve Malzemeleri
Muzlu Muhallebi Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Üç Renkli Börek Tarifi ve Malzemeleri
Üç Renkli Börek Tarifi ve Malzemeleri
Fındıklı Damla Çikolatalı Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri
Fındıklı Damla Çikolatalı Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri