Naneli Çorba Tarifi ve Malzemeleri

Naneli çorba, yaz aylarında serinlemek için ideal, hafif ve lezzetli bir seçenektir. Taze nane ve yoğurt gibi besleyici malzemelerle hazırlanan bu tarif, hem sağlıklı hem de ferahlatıcı etkisiyle dikkat çekiyor. İhtiyacınız olan malzemeleri ve yapım aşamalarını keşfedin!

11 Ekim 2024
Naneli çorba, özellikle yaz aylarında tercih edilen serinletici ve hafif bir çorba çeşididir. Taze nane yapraklarının kullanıldığı bu tarif, hem besleyici hem de lezzetli bir alternatiftir. Naneli çorbanın yapımında kullanılan malzemeler ve hazırlık aşamaları aşağıda detaylı bir şekilde açıklanmaktadır.

Malzemeler


  • 1 su bardağı yoğurt
  • 2 yemek kaşığı un
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 litre sebze veya tavuk suyu
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 çay bardağı taze nane (doğranmış)
  • 1 adet limon (sıkılmış)
  • 1 adet büyük boy soğan (doğranmış)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)

Hazırlık Aşaması


1. Öncelikle zeytinyağını bir tencereye ekleyin ve ısıtın.

2. Isınan yağda doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.

3. Ardından ezilmiş sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurmaya devam edin.

4. Unu ekleyin ve unun rengi değişene kadar karıştırarak kavurun.

5. Karışıma sebze veya tavuk suyunu yavaşça dökün ve karıştırarak kaynamaya bırakın.

6. Çorba kaynadıktan sonra tuz, karabiber ve doğranmış nane yapraklarını ekleyin.

7. Çorbanın kıvamını ayarlamak için yoğurdu bir kasede çırpın ve sıcak çorbadan bir kepçe alarak yoğurtla karıştırın.

8. Yoğurtlu karışımı çorbaya ekleyin ve kısık ateşte 5 dakika kadar pişirin.

9. Son olarak, limon suyu ile tatlandırarak servis yapın.

Ekstra Bilgiler


Naneli çorba, yanında kraker veya hafif bir salata ile servis edilebilir. Özellikle sıcak yaz günlerinde soğuk olarak sunulması, ferahlatıcı bir etki yaratır. Ayrıca, nane, sindirim sistemine yardımcı olması ve vücut sıcaklığını dengelemesi açısından da faydalıdır. Bu çorba, vejetaryenler için sağlıklı bir alternatif sunarken, nane ve limonun birleşimiyle eşsiz bir aroma yaratır.

Besin Değerleri (4 porsiyon için)

- Kalori: 180 kcal- Protein: 6 g- Yağ: 8 g- Karbonhidrat: 20 g- Lif: 2 g- Sodyum: 600 mg

Naneli çorba, hem lezzetli hem de sağlık açısından birçok fayda sağlayan bir tariftir. Denemeniz tavsiye edilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Şerife Tuba 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu naneli çorba tarifini okuduktan sonra gerçekten denemek istiyorum. Yaz aylarında serinletici bir çorba arayışındaydım ve nane kullanımı harika bir fikir gibi görünüyor. Özellikle yoğurtla karıştırılması ve limonla tatlandırılması, ona ferahlatıcı bir lezzet katacak gibi. Malzemelerin hepsi oldukça kolay bulunur, bu yüzden hemen yapmayı planlıyorum. Nane ve limonun sindirime yardımcı olduğu bilgisi de çok faydalı. Sıcak yaz günlerinde soğuk servis edebilmek de ayrı bir avantaj. Bu tarifi deneyecek olan var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Şerife Tuba,

Yaz aylarında serinletici bir çorba arayışında olmanız harika! Naneli Çorba tarifinin hem ferahlatıcı hem de lezzetli bir seçenek olduğu kesin. Nane ve limonun birleşimi gerçekten de çorbanıza tazelik katacak ve sindirim sisteminize de fayda sağlayacaktır. Ayrıca, malzemelerin kolay bulunabilir olması, denemenizi teşvik eden bir faktör.

Soğuk servis edebilme özelliği, sıcak günlerde özellikle tercih edilen bir durum. Umarım denediğinizde sonuçtan memnun kalırsınız. Tarifi uyguladıktan sonra deneyimlerinizi paylaşmayı unutmayın; belki başka arkadaşlar da denemeye heveslenir! Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni