Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Düdüklüde Taze Fasulye
Kaç Kişilik : 6 Kişilik
Hazırlama : 25 dk.
Pişirme : 30 dk.

Düdüklüde Taze Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Düdüklüde taze fasulye, yemeği oldukça lezzetli oluyor. Bu tarifi ister etli, ister zeytinyağlı olarak yapabilirsiniz. Etli olarak yapacaksanız, çalı fasulye kullanmanızı tavsiye ederiz. Zeytinyağlı yapacaklar ayşe kadın fasulye tercihi yapabilir. Taze fasulye normal tencerede de kısa sürede pişer. Ancak düdüklüde pişirilen yemekler vitamin kaybına uğramadan pişeceği için, uzmanlar tarafından daha sağlıklı olarak kabul edilir. Tabi biraz da zamandan kazanmanızı sağlar. Bugün düdüklüde taze fasulye pişireceğiz. Bize eşlik ederseniz kolay gelsin.

Düdüklüde Taze Fasulye Malzemeleri

  • 1 kg çalı fasulye
  • 400 gram kuzu kuşbaşı et
  • 1 adet kuru soğan
  • 3 adet kuru domates
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 2 adet yeşil biber
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı domates salçası

Düdüklüde Taze Fasulye Hazırlanışı

Düdüklüde taze fasulye, yapmak için önce fasulyeleri ayıklayıp, yıkayalım. Düdüklü tencereye zeytinyağını koyarak kızdıralım. İçinde kuzu etini kavurmaya başlayalım. Buna doğranmış soğan ve biberleri de ekleyerek birlikte soteleyelim. Salçayı ekleyerek kavurmaya devam ediyoruz. Domatesleri küp şeklinde doğrayıp, malzemelerin içine koyalım. Yemeğin tuzunu da atarak, fasulyeleri ilave edelim. Kısa bir süre fasulyeleri sarartana kadar kavuralım. Üzerine fasulyeleri geçmeyecek şekilde su ilave ederek, düdüklü tencerenin ağzını kapatalım. Yemeği düdüklüde 20-25 dakika pişirerek ocağı kapatalım.

Düdüklüde Taze Fasulye Servisi/Sunumu

Düdüklüde taze fasulye, piştikten sonra düdüklüde biraz dinlendirelim. Zaten düdüklüyü hemen açamayız. Daha sonra yemeği tabaklara alarak, yanında nefis bir cacık, pilav eşliğinde sunumu yapabiliriz. Afiyet olsun.

Düdüklüde Taze Fasulye
Düdüklüde Taze Fasulye
Düdüklüde Taze Fasulye
Düdüklüde Taze Fasulye
Düdüklüde Taze Fasulye


Düdüklüde Taze Fasulye Tarifinin Püf Noktaları

Düdüklüde taze fasulye, yaparken tüm malzemeleri çiğden koyarak ta pişirebilirsiniz. Bunu yaparken soğan, domates ve kuzu etini fasulyelerin arasına katlar şeklinde yerleştirerek, üzerine salçayı tuzla birlikte yağda eriterek dökebilirsiniz. 


Düdüklüde Taze Fasulye Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 456 kj
  Kaloriler 109 Kcal
  Protein 6,37 g
  Karbonhidrat 3,73 g
 
Şeker 0,67 g
  Yağ 7,75 g
 
Doymuş Yağ 1,997 g
 
Tekli Doymamış Yağ 4,518 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,547 g
  Kolesterol 20 mg
  Fiber 1 g
  Sodyum 227 mg
  Potasyum 159 mg

24.09.2017
4 İzleme 4,5 Puan

Düdüklüde Taze Fasulye Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Düdüklüde Taze Fasulye"

Benzer Bakliyat Yemekleri

Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı bezelye, ister taze ister derin dondurucularda bekleyen bezelyeler olsun her tür bezelye...
30 dk. 81 Kcal 4,5 Puan
Nohut Kavurması
Nohut Kavurması
Nohut kavurması, eskilerden bugüne kadar gelmiş çerez gibi tüketilen bir atıştırmalıktır. Büyüklerim...
55 dk. 269 Kcal 4,5 Puan
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve bezelye yemeği, çoğu kişi tarafından pratik olduğu için tercih ediliyor. Birde mevsim dışı ...
35 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Bezelye Kavurması
Bezelye Kavurması
Bezelye kavurması, yöresel tariflerden biridir. Bu pek çok kişiye ilginç gelse de, beğeneceğiniz bir...
40 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde etli nohut, oldukça pratik bir şekilde yapılabiliyor. Bildiğiniz gibi nohut pişme süresi u...
50 dk. 174 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu yeşil mercimek çorbası, kışın yapmanızı tavsiye ettiğimiz doyurucu ve leziz tariflerden bir...
40 dk. 182 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde etli kuru fasulye, oldukça pratik olduğu kadar lezzetli de pişiyor. Vitamin ve mineral kay...
55 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Kemikli Kuru Fasulye
Kemikli Kuru Fasulye
Kemikli kuru fasulye, kış sofralarının vazgeçilmez bakliyatlarından biri olan kuru fasulyeyi değişik...
65 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Kıymalı Kuru Fasulye
Kıymalı Kuru Fasulye
Kıymalı kuru fasulye, Kış aylarında ana yemeklerin vazgeçilmezidir. Neredeyse her evin mutfağında ...
45 dk. 93 Kcal 4,5 Puan


Barbunya
Bezelye Yemeği
Kuru Fasulye
Mercimek Yemeği
Nohut Yemeği
Taze Fasulye Yemeği
Yeşil Mercimek Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019