Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum

Kaç Kişilik : 4-5 Kişilik
Hazırlama : 15 dk.
Pişirme : 35 dk.

Kuru Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Kuru fasulye, vazgeçemediğimiz yemek tariflerinden biridir. Özellikle kışın en fazla pişirdiğimiz kuru bakliyat kuru fasulyedir. Yanında pilav, cacık, turşu gibi ikramlarla harika bir menü oluşturabiliriz. Gerek zeytinyağlısı, gerekse etlisi herkes tarafından sevilen kuru fasulye yemeğini bu tarifimizde etli pişireceğiz. Hem tarifimize bakarak, hem de videomuzu izleyerek yemeğinizi hazırlayabilirsiniz. Kolay gelsin.

Kuru Fasulye Malzemeleri

  • 1 su bardağı kuru fasulye
  • 250 gram kuşbaşı kırmızı et
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası 
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • Tuz, pul biber
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı

Kuru Fasulye Hazırlanışı

Kuru fasulye, yapmak için önceden ıslattığımız fasulyeye su ekleyerek haşlamaya başlayalım. Kuşbaşı etleri de tencereye alarak su ekleyelim. Etler pişerken tavaya aldığımız zeytinyağında soğanı kavurmaya başlayalım. Üzerine biber ve domates salçasını da ekleyelim. Buna pişen etleri de koyarak karıştıralım. Tuzu ve pul biberi ekledikten sonra, bunu pişen kuru fasulyenin içine koyarak yemeği karıştıralım. Bir süre böyle pişen yemeği sunuma hazırlayalım.

Kuru Fasulye Servisi/Sunumu

Kuru fasulye, piştiğinde yanında soğan salatası, turşu, cacık ve pilavla birlikte ikram edebiliriz. Yemeği etli pişirdiğimiz için sıcak olarak servis etmeliyiz. Afiyet olsun.

Kuru Fasulye
Kuru Fasulye
Kuru Fasulye
Kuru Fasulye
Kuru Fasulye


Kuru Fasulye Tarifinin Püf Noktaları

Kuru fasulye, yaparken fasulyenin gazını almak için yemeğe az miktarda kimyon atabilirsiniz. Yemeğin yapımında domates rendesi de kullanabilirsiniz. Fasulyeleri dağılmayacak şekilde pişirmelisiniz.


Kuru Fasulye Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 548 kj
  Kaloriler 131 Kcal
  Protein 8,39 g
  Karbonhidrat 11,61 g
 
Şeker 1,08 g
  Yağ 5,93 g
 
Doymuş Yağ 1,294 g
 
Tekli Doymamış Yağ 3,484 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,677 g
  Kolesterol 19 mg
  Fiber 2,7 g
  Sodyum 340 mg
  Potasyum 320 mg

5 İzleme 4,5 Puan

Kuru Fasulye Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Kuru Fasulye"

Benzer Bakliyat Yemekleri

Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı bezelye, ister taze ister derin dondurucularda bekleyen bezelyeler olsun her tür bezelye...
30 dk. 81 Kcal 4,5 Puan
Nohut Kavurması
Nohut Kavurması
Nohut kavurması, eskilerden bugüne kadar gelmiş çerez gibi tüketilen bir atıştırmalıktır. Büyüklerim...
55 dk. 269 Kcal 4,5 Puan
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve bezelye yemeği, çoğu kişi tarafından pratik olduğu için tercih ediliyor. Birde mevsim dışı ...
35 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Bezelye Kavurması
Bezelye Kavurması
Bezelye kavurması, yöresel tariflerden biridir. Bu pek çok kişiye ilginç gelse de, beğeneceğiniz bir...
40 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Kemikli Kuru Fasulye
Kemikli Kuru Fasulye
Kemikli kuru fasulye, kış sofralarının vazgeçilmez bakliyatlarından biri olan kuru fasulyeyi değişik...
65 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde etli nohut, oldukça pratik bir şekilde yapılabiliyor. Bildiğiniz gibi nohut pişme süresi u...
50 dk. 174 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu yeşil mercimek çorbası, kışın yapmanızı tavsiye ettiğimiz doyurucu ve leziz tariflerden bir...
40 dk. 182 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde etli kuru fasulye, oldukça pratik olduğu kadar lezzetli de pişiyor. Vitamin ve mineral kay...
55 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Kuru Fasulye
Düdüklüde Kuru Fasulye
Düdüklüde kuru fasulye, lezzetli bir şekilde pişen, vitamin ve mineral kaybına uğramadan sofralarımı...
55 dk. 131 Kcal 4,5 Puan


Barbunya
Bezelye Yemeği
Kuru Fasulye
Mercimek Yemeği
Nohut Yemeği
Taze Fasulye Yemeği
Yeşil Mercimek Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Mart - 2019