| Kaç Kişilik : 6 Kişilik | | Hazırlama : 20 dk. | | Pişirme : 30 dk. | Kıymalı Taze Fasulye Tarifi ve Malzemeleri Kıymalı taze fasulye, besleyici ve leziz bir tariftir. Bu tarifi çalı fasulye dediğimiz taze fasulye türüyle hazırlamanızı öneririz. Bu fasulye kıymalı tarife çok yakışır. Sevilen yaz sebzelerinden olan taze fasulye türleri etli, kıymalı, zeytinyağlı, tavuklu pişirilebilir. Kavurması, yemeği, turşusu kısacası pek çok değişik tarifi yapılabilir. Hepsi birbirinden lezzetli olur. Sebzeleri böyle mevsiminde tüketmelisiniz. Sizler için hazırladığımız kıymalı taze fasulye tarifini de denemenizi öneririz. Kolay gelsin. | Kıymalı Taze Fasulye Malzemeleri | - 1 kg taze fasulye
- 300 gram dana orta yağlı kıyma
- 3 adet domates
- 1 adet kuru soğan
- 2 adet yeşil biber
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- Yarım çay bardağı zeytinyağı
| | | Kıymalı Taze Fasulye Hazırlanışı | Kıymalı taze fasulye, yapımında önce taze fasulyeleri ayıklayın. Güzelce yıkadıktan sonra süzülmeleri için süzgecin içine alın. Domateslerin kabuklarını soyarak küp doğrayın. Biberleri ve soğanı da yemeklik doğrayarak hazırlayın. Daha sonra tencereye zeytinyağını koyarak kızdırın. İçinde soğan ve biberleri kavurmaya başlayın. Kıymayı da ekleyerek birlikte pişirin. Salçasını da koyarak kavurmaya devam edin. Ardından domatesleri, tuzu ve karabiberini koyarak harca son halini verin. Bir süre sonra taze fasulyeleri de ekleyerek, su koymadan biraz kavurun. Yemeğinize fasulyelerin üzerine çıktı çıkacak kadar sıcak su ekleyerek, yemeği kısık ateşte pişirin. | Kıymalı Taze Fasulye Servisi/Sunumu | Kıymalı taze fasulye, leziz bir akşam yemeği menüsünde yerini alabilir. Yemeği pilav eşliğinde sevdiklerinize ikram edebilirsiniz. Tavsiyemiz bunların yanında birer kase de cacık ikramı yapmanızdır. Afiyet olsun. | Kıymalı Taze Fasulye Tarifinin Püf Noktaları | Kıymalı taze fasulye, pişirirken yemeğinizi çok sulu yapmayın. Domateslerle birlikte pişirdiğiniz için, çok az su ilavesi yetecektir. Fasulyeyi su eklemeden bir süre harçla birlikte kavurur, biraz sarartırsanız yemeğiniz daha lezzetli pişer. | Kıymalı Taze Fasulye Besin Değeleri | | 1 Porsiyon Miktarı | 100 g | | Kilojul | 456 kj | | Kaloriler | 109 Kcal | | Protein | 6,37 g | | Karbonhidrat | 3,73 g | | | Şeker | 0,67 g | | Yağ | 7,75 g | | | Doymuş Yağ | 1,997 g | | | Tekli Doymamış Yağ | 4,518 g | | | Çoklu Doymamış Yağ | 0,547 g | | Kolesterol | 20 mg | | Fiber | 1 g | | Sodyum | 227 mg | | Potasyum | 159 mg | | | | 23.09.2017 | | 4 İzleme | 4,5 Puan | | | 0 Yorum Yapılmış "Kıymalı Taze Fasulye" | Benzer Bakliyat Yemekleri | | Zeytinyağlı Bezelye | Zeytinyağlı bezelye, ister taze ister derin dondurucularda bekleyen bezelyeler olsun her tür bezelye... | | | Nohut Kavurması | Nohut kavurması, eskilerden bugüne kadar gelmiş çerez gibi tüketilen bir atıştırmalıktır. Büyüklerim... | | | Konserve Bezelye Yemeği | Konserve bezelye yemeği, çoğu kişi tarafından pratik olduğu için tercih ediliyor. Birde mevsim dışı ... | | | Düdüklüde Etli Nohut | Düdüklüde etli nohut, oldukça pratik bir şekilde yapılabiliyor. Bildiğiniz gibi nohut pişme süresi u... | | | Bezelye Kavurması | Bezelye kavurması, yöresel tariflerden biridir. Bu pek çok kişiye ilginç gelse de, beğeneceğiniz bir... | | | Kemikli Kuru Fasulye | Kemikli kuru fasulye, kış sofralarının vazgeçilmez bakliyatlarından biri olan kuru fasulyeyi değişik... | | | Nohut Köftesi | Nohut köftesi, tarifler üzerinde yeni lezzetler denemek için nefis tariflerden biridir. Akşam davetl... | | | | | | | | 0 | 4 | | | | |