Hamarat Giriş | Üye Ol
Bugün Ne Pişirsem? Ramazan Menüleri Tarif Gönder Hamaratlar Forum
Kıymalı Taze Fasulye
Kaç Kişilik : 6 Kişilik
Hazırlama : 20 dk.
Pişirme : 30 dk.

Kıymalı Taze Fasulye Tarifi ve Malzemeleri

Kıymalı taze fasulye, besleyici ve leziz bir tariftir. Bu tarifi çalı fasulye dediğimiz taze fasulye türüyle hazırlamanızı öneririz. Bu fasulye kıymalı tarife çok yakışır. Sevilen yaz sebzelerinden olan taze fasulye türleri etli, kıymalı, zeytinyağlı, tavuklu pişirilebilir. Kavurması, yemeği, turşusu kısacası pek çok değişik tarifi yapılabilir. Hepsi birbirinden lezzetli olur. Sebzeleri böyle mevsiminde tüketmelisiniz. Sizler için hazırladığımız kıymalı taze fasulye tarifini de denemenizi öneririz. Kolay gelsin.

Kıymalı Taze Fasulye Malzemeleri

  • 1 kg taze fasulye
  • 300 gram dana orta yağlı kıyma
  • 3 adet domates
  • 1 adet kuru soğan
  • 2 adet yeşil biber
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı

Kıymalı Taze Fasulye Hazırlanışı

Kıymalı taze fasulye, yapımında önce taze fasulyeleri ayıklayın. Güzelce yıkadıktan sonra süzülmeleri için süzgecin içine alın. Domateslerin kabuklarını soyarak küp doğrayın. Biberleri ve soğanı da yemeklik doğrayarak hazırlayın. Daha sonra tencereye zeytinyağını koyarak kızdırın. İçinde soğan ve biberleri kavurmaya başlayın. Kıymayı da ekleyerek birlikte pişirin. Salçasını da koyarak kavurmaya devam edin. Ardından domatesleri, tuzu ve karabiberini koyarak harca son halini verin. Bir süre sonra taze fasulyeleri de ekleyerek, su koymadan biraz kavurun. Yemeğinize fasulyelerin üzerine çıktı çıkacak kadar sıcak su ekleyerek, yemeği kısık ateşte pişirin.

Kıymalı Taze Fasulye Servisi/Sunumu

Kıymalı taze fasulye, leziz bir akşam yemeği menüsünde yerini alabilir. Yemeği pilav eşliğinde sevdiklerinize ikram edebilirsiniz. Tavsiyemiz bunların yanında birer kase de cacık ikramı yapmanızdır. Afiyet olsun.

Kıymalı Taze Fasulye
Kıymalı Taze Fasulye
Kıymalı Taze Fasulye
Kıymalı Taze Fasulye
Kıymalı Taze Fasulye


Kıymalı Taze Fasulye Tarifinin Püf Noktaları

Kıymalı taze fasulye, pişirirken yemeğinizi çok sulu yapmayın. Domateslerle birlikte pişirdiğiniz için, çok az su ilavesi yetecektir. Fasulyeyi su eklemeden bir süre harçla birlikte kavurur, biraz sarartırsanız yemeğiniz daha lezzetli pişer.


Kıymalı Taze Fasulye Besin Değeleri

  1 Porsiyon Miktarı 100 g
  Kilojul 456 kj
  Kaloriler 109 Kcal
  Protein 6,37 g
  Karbonhidrat 3,73 g
 
Şeker 0,67 g
  Yağ 7,75 g
 
Doymuş Yağ 1,997 g
 
Tekli Doymamış Yağ 4,518 g
 
Çoklu Doymamış Yağ 0,547 g
  Kolesterol 20 mg
  Fiber 1 g
  Sodyum 227 mg
  Potasyum 159 mg

23.09.2017
4 İzleme 4,5 Puan

Kıymalı Taze Fasulye Yorumları

İsminiz
Yorumunuz
Güvenlik
şifre Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Kıymalı Taze Fasulye"

Benzer Bakliyat Yemekleri

Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı Bezelye
Zeytinyağlı bezelye, ister taze ister derin dondurucularda bekleyen bezelyeler olsun her tür bezelye...
30 dk. 81 Kcal 4,5 Puan
Nohut Kavurması
Nohut Kavurması
Nohut kavurması, eskilerden bugüne kadar gelmiş çerez gibi tüketilen bir atıştırmalıktır. Büyüklerim...
55 dk. 269 Kcal 4,5 Puan
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve Bezelye Yemeği
Konserve bezelye yemeği, çoğu kişi tarafından pratik olduğu için tercih ediliyor. Birde mevsim dışı ...
35 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde Etli Nohut
Düdüklüde etli nohut, oldukça pratik bir şekilde yapılabiliyor. Bildiğiniz gibi nohut pişme süresi u...
50 dk. 174 Kcal 4,5 Puan
Bezelye Kavurması
Bezelye Kavurması
Bezelye kavurması, yöresel tariflerden biridir. Bu pek çok kişiye ilginç gelse de, beğeneceğiniz bir...
40 dk. 147 Kcal 4,5 Puan
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu Yeşil Mercimek Çorbası
Yoğurtlu yeşil mercimek çorbası, kışın yapmanızı tavsiye ettiğimiz doyurucu ve leziz tariflerden bir...
40 dk. 182 Kcal 4,5 Puan
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde Etli Kuru Fasulye
Düdüklüde etli kuru fasulye, oldukça pratik olduğu kadar lezzetli de pişiyor. Vitamin ve mineral kay...
55 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Kemikli Kuru Fasulye
Kemikli Kuru Fasulye
Kemikli kuru fasulye, kış sofralarının vazgeçilmez bakliyatlarından biri olan kuru fasulyeyi değişik...
65 dk. 131 Kcal 4,5 Puan
Nohut Köftesi
Nohut Köftesi
Nohut köftesi, tarifler üzerinde yeni lezzetler denemek için nefis tariflerden biridir. Akşam davetl...
25 dk. 139 Kcal 4,5 Puan


Barbunya
Bezelye Yemeği
Kuru Fasulye
Mercimek Yemeği
Nohut Yemeği
Taze Fasulye Yemeği
Yeşil Mercimek Yemeği



 

Hamarat, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2019