Etli Ekmek İçi Tarifi ve Malzemeleri

Etli ekmek, Türk mutfağının sevilen bir lezzetidir. İnce hamur üzerine konulan et harcıyla hazırlanan bu yemek, fırında pişirilerek servis edilir. Malzemeleri ve yapım aşamalarıyla ilgili detaylar, evde kolayca hazırlamak isteyenler için bir rehber sunmaktadır.
07 Ekim 2024
Etli ekmek, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Özellikle Konya mutfağıyla özdeşleşen bu yemek, ince hamur üzerine yerleştirilen et karışımıyla hazırlanır. Etli ekmek, genellikle fırında pişirilerek servis edilir ve yanında yoğurt veya salatayla tüketilir. Bu makalede, etli ekmek içinin nasıl hazırlandığı, gerekli malzemeler ve besin değerleri hakkında detaylı bilgi verilecektir.

Malzemeler


Etli ekmek içi hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 300 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 adet soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 adet domates
  • 2 yemek kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Yarım çay bardağı su
  • Hamur için:
  • 4 su bardağı un
  • 1 paket instant maya
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 su bardağı ılık su
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Hamurun Hazırlanması


Etli ekmek içi için öncelikle hamur hazırlanmalıdır. Hamurun hazırlanış aşamaları şu şekildedir:
  • Un, tuz ve instant mayayı geniş bir kabın içine koyun.
  • Ilıtılmış suyu ve zeytinyağını ekleyin.
  • Yavaş yavaş yoğurarak yumuşak bir hamur elde edin.
  • Hamuru 30 dakika kadar dinlendirin.

İç Harcın Hazırlanması


Etli ekmek içini hazırlamak için iç harcı aşağıdaki adımlarla hazırlayabilirsiniz:
  • Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın.
  • Yeşil biberi ve domatesi küçük küpler halinde kesin.
  • Bir tavada zeytinyağını ısıtın, soğan ve sarımsağı ekleyin.
  • Soğanlar pembeleşene kadar kavurun.
  • Kıyma ekleyin ve rengi değişene kadar pişirin.
  • Yeşil biber, domates ve biber salçasını ekleyin.
  • Tuz ve karabiberle tatlandırın, suyu ekleyin ve karıştırarak pişirin.

Etli Ekmek İçinin Hazırlanması

Dinlendirilen hamur, unlanmış bir yüzeyde ince olarak açılır. Hamurun ortasına hazırlanan et harcı yerleştirilir. Hamurun kenarları kapatılarak şekil verilir.
  • Önceden ısıtılmış 220 derece fırında 15-20 dakika kadar pişirin.
  • Üzeri kızardığında etli ekmek hazır demektir.

Servis Önerileri

Etli ekmek sıcak servis edilmelidir. Yanında yoğurt, domates ve yeşil biberle birlikte sunulması lezzetini artıracaktır. Ayrıca, nar ekşisi veya acılı sos ile tatlandırarak farklı bir lezzet deneyimi yaşamak mümkündür.

Besin Değerleri

Aşağıda, 1 dilim etli ekmek içindeki ortalama besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 15 gram
  • Yağ: 10 gram
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • Fiber: 2 gram

Etli ekmek, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek olarak sofralarımızda yer almalıdır. Bu tarifle birlikte pratik bir şekilde evde de hazırlayabileceğiniz bu lezzet, dostlarınız ve ailenizle paylaşabileceğiniz harika bir alternatiftir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Petek 01 Ekim 2024 Salı

Etli ekmek tarifini okuduktan sonra denemek istiyorum. Özellikle hamurun hazırlanması ve iç harcının nasıl yapıldığına dair verdiğin detaylar çok yardımcı oldu. Fırında pişirme süresi de oldukça makul görünüyor. 220 derece fırında 15-20 dakikada pişmesi, hızlı bir şekilde lezzetli bir şeyler hazırlamamı sağlayacak. Yanında yoğurt ve salata ile servis etmek de harika bir fikir. Ayrıca besin değerleri kısmı da çok bilgilendirici, 1 dilim etli ekmekteki kalori ve protein miktarları oldukça dengeli. Bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Petek,

Yorumun için teşekkür ederim! Etli ekmek gerçekten de hem lezzetli hem de yapımı oldukça keyifli bir tarif. Hamurun hazırlanması ve iç harcının detaylı bir şekilde anlatılması, denemek isteyenler için çok önemli. Fırında pişirme süresinin makul olması da, yoğun bir günün ardından hızlıca lezzetli bir şeyler hazırlamak için büyük bir avantaj.

Eğer yanına yoğurt ve salata eklemeyi düşünüyorsan, bu kombinasyon gerçekten harika bir seçenek. Hem damak zevkinizi zenginleştirir hem de yemeğin besin değerini artırır. Besin değerleri kısmının bilgilendirici olması da, sağlıklı beslenme konusunda duyarlı olanlar için faydalı.

Tarifi deneme heyecanını paylaşıyorum, sonuçları merakla bekliyorum! Umarım harika bir etli ekmek yaparsın. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni