Fırında tavuk ciğeri nasıl yapılır tarifi ve malzemeleri

Fırında tavuk ciğeri, sağlıklı ve lezzetli bir alternatif arayanlar için mükemmel bir tercih. Bu tarif, malzemelerin uyumunu ve pişirme tekniğini vurgulayarak, evde kolayca hazırlayabileceğiniz bir yemektir. Zengin besin içeriği ile hem besleyici hem de doyurucudur.

13 Aralık 2024

Fırında Tavuk Ciğeri Nasıl Yapılır? Tarifi ve Malzemeleri


Tavuk ciğeri, zengin besin içeriği ve lezzetiyle birçok mutfakta tercih edilen bir besindir. Fırında pişirilmesi, hem sağlıklı bir yöntem sunmakta hem de ciğerin doğal tadını ön plana çıkarmaktadır. Bu makalede, fırında tavuk ciğeri yapımının tarifi, malzemeleri ve pişirme süreci detaylı bir şekilde açıklanacaktır.

Malzemeler


  • 500 gram tavuk ciğeri
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet büyük soğan
  • 3 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • Yarım limon suyu
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Tavuk ciğerinin hazırlanması, pişirme sürecinin en önemli aşamasıdır. İlk olarak, ciğerlerin temizlenmesi gerekmektedir. Ciğerleri soğuk su altında iyice yıkayın ve zarlarını temizleyin. Ardından, bir kaba alın ve üzerine yarım limon suyu, tuz ve baharatları ekleyerek en az 30 dakika marine edin. Bu işlem, ciğerlerin lezzetini artıracak ve daha yumuşak bir doku kazandıracaktır.

Soğan ve Sarımsak Hazırlığı

Soğanları ince ince doğrayın ve sarımsakları ezin. Zeytinyağını bir tavada ısıtın ve soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun. Ardından, ezilmiş sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha pişirin. Bu karışım, ciğerlerin üzerine eklenerek lezzet katacaktır.

Fırında Pişirme Süreci

Marine edilmiş tavuk ciğerlerini, kavrulmuş soğan ve sarımsak karışımının üzerine yerleştirin. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında, ciğerler iyice pişene kadar yaklaşık 25-30 dakika kadar pişirin. Pişirme süresi, ciğerlerin büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir. Pişirme işlemi sırasında, ciğerlerin üzerine kaşıkla çıkan sosu dökerek daha lezzetli hale getirebilirsiniz.

Servis Önerileri

Fırında pişirilen tavuk ciğerini sıcak olarak, üzerine ince doğranmış maydanoz serpiştirerek servis edebilirsiniz. Yanında taze salata veya pilav ile sunmak, yemeğinizi zenginleştirecektir.

Besin Değerleri

100 gram tavuk ciğeri için ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 167 kcal
  • Protein: 24 gram
  • Yağ: 6 gram
  • Karbonhidrat: 0 gram
  • Demir: 9 mg
  • A vitamini: 2000 IU

Sonuç

Fırında tavuk ciğeri, hem sağlıklı hem de lezzetli bir yemek alternatifi sunmaktadır. Zengin besin içeriği ile protein ihtiyacını karşılamada etkili bir besin kaynağıdır. Umarım bu tarif, mutfak deneyimlerinizi zenginleştirir ve sevdiklerinizle paylaşabileceğiniz keyifli bir yemek olmasını sağlar.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ebral 04 Kasım 2024 Pazartesi

Fırında tavuk ciğeri tarifini denedikten sonra gerçekten çok beğendim! Ciğerlerin marine edilmesi süreci, lezzetini artırmada ne kadar etkili olduğunu gösterdi. Özellikle limon suyu ve baharatlar ile yapılan marinasyon, ciğerlerin daha yumuşak ve lezzetli olmasını sağladı. Soğan ve sarımsak karışımının üzerine dökülmesi de yemeğe harika bir tat kattı. Fırında pişirirken, o sosu üzerine dökerek daha da lezzetli hale getirmek harika bir dokunuştu. Yanında taze bir salata ile servis etmek ise ideal oldu. Gerçekten sağlıklı ve besleyici bir alternatif arayanlar için mükemmel bir tarif! Bu tür tarifleri daha sık paylaşmanızı umuyorum.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Ebral,

Tarifin Başarısı konusundaki yorumun için teşekkür ederim! Fırında tavuk ciğeri tarifinin bu kadar beğenilmesi harika. Marine işleminin lezzeti artırması gerçekten önemlidir ve senin de belirttiğin gibi, limon suyu ve baharatlar bu süreçte büyük rol oynuyor.

Yumuşaklık ve Lezzet açısından soğan ve sarımsak karışımının kullanılması, yemeğe derinlik katıyor. Onların aroması, tavuk ciğerinin doğal tadıyla birleşince ortaya çıkan sonuç gerçekten etkileyici.

Sunum Önerisi olarak taze bir salata ile servis etmen de çok iyi bir tercih. Böylece hem sağlıklı hem de doyurucu bir yemek ortaya çıkıyor. Daha fazla tarif paylaşmamızı istemen bizleri mutlu eder! Yeni tariflerle seni tekrar buluşturmayı sabırsızlıkla bekliyoruz.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni