Kremalı Ispanaklı Tavuk Sarma Tarifi ve MalzemeleriKremalı ıspanaklı tavuk sarma, lezzetli bir ana yemek seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Hem besleyici hem de doyurucu olan bu yemek, özellikle misafirler için hazırlanan şık bir sunum alternatifi sunar. Tavuk göğsünün ıspanak ve krema ile buluştuğu bu tarif, hem görsel hem de damak tadı açısından oldukça tatmin edicidir. MalzemelerBu nefis yemeği hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız vardır:
Hazırlık AşamasıYemek tarifinin hazırlanması aşamaları aşağıda sıralanmıştır: 1. Tavuk Göğsünün Hazırlanması Tavuk göğüslerini ince bir şekilde açarak, yassı hale getirin. Tuz ve karabiber ile tatlandırın. 2. Ispanaklı Harcın Hazırlanması Bir tavada zeytinyağını ısıtın. İnce doğranmış soğan ve sarımsakları ekleyerek pembeleşene kadar sotelenin. Daha sonra taze ıspanakları ekleyin ve ıspanaklar solana kadar kavurun. Tuz ve karabiber ekleyerek tatlandırın. 3. Kremanın Eklenmesi Sotelenmiş ıspanak karışımına kremayı ekleyin ve iyice karıştırın. Karışımı birkaç dakika daha pişirin ve ocaktan alın. 4. Tavukların Sarılması Her bir tavuk göğsünün ortasına ıspanaklı harçtan koyun ve sıkıca sarın. Sarılan tavukları, kürdan veya ip ile sabitleyin. 5. Pişirme İşlemi Hazırlanan tavuk sarma, yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine yerleştirilir. Üzerine isteğe bağlı olarak rendelenmiş parmesan peyniri serpilebilir. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin. Servis ÖnerisiKremalı ıspanaklı tavuk sarma, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında pilav veya patates püresi ile birlikte sunulması önerilir. Besin DeğerleriKremalı ıspanaklı tavuk sarmanın 100 gramı için ortalama besin değerleri aşağıdaki gibidir:
Bu tarif, dengeli bir beslenme için oldukça uygun olup, özellikle protein açısından zengin bir alternatif sunmaktadır. Ayrıca, ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzelerin vitamin ve mineral içeriği ile de sağlık açısından faydalıdır. |
Kremalı ıspanaklı tavuk sarma tarifini okuduğumda, gerçekten de misafirler için muhteşem bir seçenek gibi görünüyor. Tavuk göğsünün ıspanak ve krema ile birleşimi, hem lezzetli hem de şık bir sunum sağlıyor. Malzemelerin tazeliği ve kullanımı oldukça pratik, özellikle zeytinyağında sotelenen soğan ve sarımsak, yemeğe harika bir aroma katacaktır. Fırında pişirme aşaması da oldukça basit, bu tarifin hem lezzetli hem de yapımı kolay olduğu anlaşılıyor. Yanında pilav veya patates püresi ile servis edilmesi fikri ise yemeği daha da zenginleştiriyor. Besin değerleri de oldukça dengeli görünüyor. Bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum! Sizce en iyi yan lezzet ne olabilir?
Cevap yazBican,
Kremalı Ispanaklı Tavuk Sarma tarifinin misafirler için harika bir seçenek olduğunu düşünmene katılıyorum. Tavuk göğsü ile ıspanak ve krema birleşimi gerçekten lezzetli ve şık bir sunum sağlıyor.
Malzemelerin Tazeliği ve pratik kullanımı da bu tarifi cazip kılıyor. Zeytinyağında sotelenen soğan ve sarımsak, yemeğe ekstra bir aroma katarken, fırında pişirme aşamasının basitliği de büyük bir avantaj.
Yan Lezzet Fikirleri olarak, pilav veya patates püresi harika seçenekler. Bunun yanı sıra, sebzeli bir salata veya yoğurtlu bir sos da yemeği dengeleyebilir ve zenginleştirebilir. Bu tarifin yanında sunabileceğin en iyi yan lezzet, mevsim sebzelerinden yapılmış hafif bir salata olabilir. Salatanın tazeliği, yemeğin lezzetini tamamlayacaktır.
Senin bu tarifi denemek için sabırsızlanman da oldukça heyecan verici! Şimdiden afiyet olsun!