Sıvı Yağsız Tuzlu Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Sıvı yağsız tuzlu kurabiye, pratik tarifi ve sağlıklı içeriği ile çay saatlerinde veya atıştırmalık olarak tercih edilebilecek harika bir alternatiftir. Az yağlı yapısıyla lezzetinden ödün vermeden sağlıklı bir seçenek sunuyor. Aşağıda detaylı malzeme listesi ve yapım aşamaları yer alıyor.
05 Ekim 2024
Sıvı yağsız tuzlu kurabiye, hem atıştırmalık olarak hem de çay saatlerinde misafirlere ikram edilebilecek sağlıklı bir alternatiftir. Bu tarif, düşük yağ içeriği ile dikkat çekerken, lezzetinden de ödün vermemektedir. Aşağıda, bu pratik tarifin malzemeleri ve yapılış aşamaları detaylı bir şekilde açıklanmıştır.

Malzemeler


  • 2 su bardağı un
  • 1 çay bardağı yoğurt
  • 1 çay bardağı süt
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Yarım çay bardağı sirke
  • Susam veya çörek otu (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. Öncelikle, geniş bir karıştırma kabında un, kabartma tozu ve tuzu karıştırın.

2. Ardından, yoğurt, süt ve sirkeyi ekleyin. Tüm malzemeleri spatula veya bir tahta kaşık yardımıyla karıştırarak hamur haline getirin.

3. Hamurun kıvamı oldukça yumuşak olacaktır, bu nedenle un eklemeye dikkat edin.

4. Hamuru yoğurduktan sonra, 15 dakika kadar dinlendirin. Bu işlem, kurabiyelerin daha iyi kabarmasını sağlar.

5. Dinlenmiş hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp, avuç içinde yuvarlayın.

6. Yuvarlanan hamurları yağlı kağıt serili tepsiye dizin.

7. İsterseniz üzerlerine susam veya çörek otu serpiştirerek lezzet katabilirsiniz.

8. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzerleri altın rengi alana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin.

9. Fırından çıkan kurabiyeleri soğuması için bir süre bekletin ve ardından servis edin.

Ekstra Bilgiler

- Bu tarif, vegan diyetine uygun olarak da hazırlanabilir; yoğurt yerine bitkisel bir alternatif kullanılabilir.- Tuzlu kurabiyeler, çeşitli baharatlarla zenginleştirilebilir. Özellikle karabiber, pul biber veya kekik eklemek lezzetini artıracaktır.- Kurabiyeleri saklamak için hava geçirmeyen bir kap kullanılması önerilmektedir. Bu şekilde, kurabiyelerin tazeliği birkaç gün boyunca korunur.- Tuzlu kurabiyeler, çay saatlerinin yanı sıra, pikniklerde de ideal bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir.

Besin Değerleri
- Kalori: 150 kcal (100 g için)- Protein: 4 g- Yağ: 3 g- Karbonhidrat: 28 g- Lif: 1 g- Sodyum: 300 mg- Kalsiyum: 50 mg- Demir: 1 mgBu tarif, sağlıklı beslenme ile uyumlu bir atıştırmalık sunarken, aynı zamanda pratik yapılışı ile mutfakta vakit geçirmeyi sevenler için idealdir. Sıvı yağsız tuzlu kurabiye, hem lezzeti hem de besin değerleri ile dikkat çekmektedir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Leyân 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarifin pratikliği ve sağlıklı olması gerçekten dikkat çekici! Tuzlu kurabiyeler, çay saatlerinde veya atıştırmalık olarak harika bir seçenek. Malzemelerin az olması da mutfakta fazla zaman harcamadan lezzetli bir şeyler yapmak isteyenler için büyük bir avantaj. Peki, yoğurt yerine bitkisel bir alternatif kullanarak vegan versiyonunu denemek isteyenler için tavsiyeniz var mı? Ayrıca, baharatlarla zenginleştirmek kurabiyelerin lezzetini artıracağına göre, özellikle hangi baharatları denemeyi önerirsiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Leyâna merhaba,

Vegan Alternatifler: Yoğurt yerine kullanabileceğiniz bitkisel alternatifler arasında badem sütü, hindistan cevizi yoğurdu veya soya yoğurdu gibi seçenekler bulunuyor. Bu ürünler, tarifte yoğurdun sağladığı kıvamı ve lezzeti büyük ölçüde sağlayabilir. Ayrıca, chia tohumu veya keten tohumu ile hazırlanan "yumurta" karışımları da kullanarak kurabiyelerinize bağlılık ve nem katabilirsiniz.

Baharat Önerileri: Kurabiyelerinizi baharatlarla zenginleştirmek, lezzetlerini gerçekten artıracaktır. Kimyon, karabiber, kekik veya pul biber gibi baharatlar deneyebilirsiniz. Ayrıca, tatlı bir dokunuş için tarçın veya zencefil de eklemeyi düşünebilirsiniz. Bu baharatlar, tuzlu kurabiyelere farklı bir boyut kazandıracaktır.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni