Tavuklu Patates Yemeği Fırında Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu patates yemeği, zengin lezzeti ve besleyici özellikleriyle sofraların vazgeçilmezi. Fırında pişirme yöntemiyle hazırlanan bu pratik tarif, hem aile yemekleri hem de misafir sofraları için ideal bir seçenek sunar. Malzemelerin uyumu, yemeğe özel bir tat katar.
06 Ekim 2024
Tavuklu patates yemeği, hem lezzeti hem de besleyici özellikleri sayesinde sofraların vazgeçilmez bir parçası haline gelmiştir. Fırında pişirilen bu yemek, özellikle aile yemeklerinde tercih edilirken, misafirlerinize sunabileceğiniz şık ve pratik bir alternatiftir. Tavuk ve patatesin birlikte pişirilmesi, malzemelerin birbirine geçmesini sağlar ve ortaya çıkan tat huzur vericidir.

Malzemeler


Bu nefis yemeği hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:
  • 1 kg tavuk (but veya göğüs tercih edilebilir)
  • 4 adet orta boy patates
  • 2 adet soğan
  • 4 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz (damak zevkinize göre)
  • Karabiber (damak zevkinize göre)
  • 1 su bardağı sıcak su

Yemeğin Hazırlanışı


Tavuklu patates yemeğinin hazırlanışı oldukça kolaydır. İşte adım adım tarif:

1. Tavukların Hazırlanması: Tavuk parçalarını iyice yıkayın ve kağıt havluyla kurulayın. Ardından bir kaba alarak üzerine zeytinyağı, tuz, karabiber, kekik ve pul biber ekleyin. Tavukları bu karışım ile iyice marine edin.

2. Sebzelerin Hazırlanması: Patatesleri soyun ve halka halka doğrayın. Soğanları da piyazlık şeklinde doğrayın. Sarımsakları ise bütün bırakabilirsiniz.

3. Fırın Kabının Hazırlanması: Fırın tepsisini veya borcamı yağlayın. Öncelikle soğanları, ardından patatesleri ve en son olarak tavukları yerleştirin.

4. Pişirme Süreci: Üzerine sıcak suyu ekleyin. Yemeği önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 45-60 dakika pişirin. Tavuklar altın rengini alana kadar pişirmeye devam edin.

5. Servis: Fırından çıkan yemeği birkaç dakika dinlendirdikten sonra sıcak olarak servis yapabilirsiniz. Yanında yeşil salata ile sunmak, yemeğin lezzetini artıracaktır.

Besin Değerleri


Tavuklu patates yemeğinin 100 gramı için ortalama besin değerleri aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 180 kcal
  • Protein: 20 g
  • Karbonhidrat: 15 g
  • Yağ: 7 g
  • Lif: 2 g
  • Tuz: 0.5 g

Ekstra Bilgiler

- Tavuklu patates yemeği, diyet yapanlar için de uygun bir alternatif olabilir. Yağ miktarını azaltarak daha hafif bir versiyonunu hazırlayabilirsiniz.

- Patates yerine havuç, karnabahar veya brokoli gibi sebzeler de ekleyerek yemeği çeşitlendirebilirsiniz.

- Yemeğin yanına yoğurt veya ayran ile servis etmek, hem lezzet hem de besin değeri açısından faydalıdır.

Bu tarifle hem pratik hem de lezzetli bir yemek hazırlayarak ailenizi ve misafirlerinizi mutlu edebilirsiniz. Fırında pişirme yöntemi sayesinde yemeğinizin tüm lezzetleri bir araya gelecek ve sofralarınızı süsleyecektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Uçar 03 Ekim 2024 Perşembe

Tavuklu patates yemeği tarifini okuduktan sonra gerçekten çok iştah açıcı görünüyor. Tavuk ve patatesin birlikte pişirilmesi, malzemelerin lezzetlerinin birbirine geçmesini sağlıyor. Fırında pişirme yöntemi ile yemeğin tüm tatlarının bir araya gelmesi harika bir fikir. Ayrıca, diyet yapanlar için de uygun bir alternatif olduğunu belirtmeniz çok faydalı. Bu tarifin pratikliği ve lezzeti sayesinde aile yemeklerinde ya da misafirlerde tercih edilebilir olması gerçekten güzel. Sizce bu tarifin yanında en iyi hangi salata olur?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Uçar,

Tavuklu Patates Yemeği tarifinin gerçekten iştah açıcı olduğunu düşünebilirsiniz. Tavuk ve patatesin birlikte pişirilmesi, hem malzemelerin uyumunu artırır hem de lezzetleri bir araya getirerek harika bir tat deneyimi sunar. Fırında pişirme yöntemi, yemeğin tüm tatlarının mükemmel bir şekilde birleşmesini sağlarken, aynı zamanda pratikliği ile de dikkat çekiyor.

Diyet yapanlar için uygun bir alternatif olması, sağlıklı beslenmek isteyenler için büyük bir avantaj. Aile yemeklerinde ya da misafirlerde tercih edilmesi de bu tarifin ne kadar çok yönlü olduğunu gösteriyor.

Yanında Hangi Salata? konusuna gelince, bu yemeğin yanında ferah bir salata harika bir uyum sağlayacaktır. Örneğin, roka, nar ekşisi ve limon sosu ile hazırlanan bir roka salatası oldukça uygun olabilir. Ayrıca, yoğurtlu bir salata da yemeğin lezzetini tamamlayabilir. Hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatif arıyorsanız, bu salatalar iyi bir tercih olacaktır.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni