8 Kişilik Zeytinyağlı Soğan Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Zeytinyağlı soğan dolması, Türk mutfağının hafif ve besleyici lezzetlerinden biridir. Yaz aylarında sıklıkla tercih edilen bu tarif, zengin iç harcı ve zeytinyağı ile damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Aşağıda, 8 kişilik zeytinyağlı soğan dolması için malzemeler ve hazırlanış aşamaları yer alıyor.
05 Ekim 2024
Zeytinyağlı soğan dolması, Türk mutfağının sevilen ve zengin lezzetlerinden biridir. Genellikle yaz aylarında tercih edilen bu yemek, hem hafif hem de besleyici bir seçenektir. Zeytinyağlı soğan dolması, zengin iç harcı ve üzerine dökülen zeytinyağı ile damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Bu makalede, 8 kişilik zeytinyağlı soğan dolmasının tarifi ve gerekli malzemeleri detaylı bir şekilde ele alacağız.

Malzemeler


Zeytinyağlı soğan dolması için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 8 adet orta boy soğan
  • 1 su bardağı pirinç
  • 2 adet domates (rendelenmiş)
  • 1 adet büyük boy soğan (ince doğranmış)
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 1/2 çay bardağı nar ekşisi
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1/2 su bardağı su
  • Maydanoz (isteğe bağlı, ince doğranmış)

Hazırlık Aşaması


Zeytinyağlı soğan dolması hazırlamak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:
  • Öncelikle soğanları soyun ve içini çıkaracak şekilde ortadan ikiye kesin. Soğanların dış kısımlarını dolma yapmak için kullanacağız.
  • Bir tencerede zeytinyağını ısıtın ve ince doğranmış büyük soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun.
  • Pirinçleri ekleyin ve birkaç dakika kavurun. Ardından rendelenmiş domatesleri, tuzu, karabiberi, pul biberi ve nar ekşisini ekleyin. Karışımı 2-3 dakika daha pişirin.
  • İsteğe bağlı olarak ince doğranmış maydanozu da ekleyin ve karıştırın.
  • Hazırladığınız iç harcı, soğanların içine doldurun. Doldurduğunuz soğanları tencereye dizin.
  • Dizilen dolmaların üzerine suyu ekleyin ve kısık ateşte 30-35 dakika kadar pişirin.

Servis Önerileri


Zeytinyağlı soğan dolması, genellikle soğuk olarak servis edilir. Yanında yoğurt ve taze bir salata ile birlikte sunulduğunda, lezzeti daha da artar. Ayrıca, yemeklerin yanında zeytinyağı ile hazırlanan soslar da tercih edilebilir.

Besin Değeri

Zeytinyağlı soğan dolması, zengin besin değerleri ile öne çıkar. İçeriğindeki pirinç, sebzeler ve zeytinyağı sayesinde enerji veren bir yemektir. Ayrıca zeytinyağı, sağlıklı yağ asitleri ve antioksidanlar içermektedir. Dolmanın içerisindeki sebzeler ise vitamin ve mineral açısından zengindir.

Bu tarif, hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif arayanlar için idealdir. Zeytinyağlı soğan dolması, kendi başına bir yemek olabileceği gibi, çeşitli mezelerle de birlikte sunulabilir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Sezen 01 Ekim 2024 Salı

Zeytinyağlı soğan dolması yaparken hangi adımları takip etmem gerektiğini tam olarak anlamış değilim. Soğanları soyup ikiye kesmek ve içini çıkarmak dışında, iç harcı hazırlarken özellikle dikkat etmem gereken noktalar var mı? Ayrıca pişirme süresi ve sıcaklık konusunda ne kadar süreye dikkat etmeliyim? Bu lezzetli yemeği hazırlamak için en iyi ipuçlarınız nelerdir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Zeytinyağlı Soğan Dolması Nasıl Yapılır?

Sezen, zeytinyağlı soğan dolması yaparken dikkat etmen gereken bazı önemli adımlar var. İşte sana bu süreçte yardımcı olacak bazı ipuçları:

Soğanları Hazırlama
Öncelikle, soğanları soyup ikiye kesmek ve içini çıkarmak doğru bir başlangıç. Soğanların iç kısımlarını dikkatlice çıkardığında, dolmanın iç harcını daha iyi yerleştirebilirsin. İçini çıkardığın soğanların dış kısmının zarar görmemesine özen göstermelisin.

İç Harcı Hazırlama
İç harcı hazırlarken, pirinç, zeytinyağı, domates, biber gibi malzemeleri kullanabilirsin. Pirinçleri önceden yıkayıp süzmek, dolmanın daha lezzetli olmasını sağlar. Baharat olarak tuz, karabiber ve nane eklemeyi unutma. Malzemeleri karıştırırken, soğanların iç kısmından çıkan parçaları da değerlendirerek harcına ekleyebilirsin. Bu, dolmanın lezzetini artırır.

Pişirme Süresi ve Sıcaklık
Dolmalarını pişirirken, genellikle 30-40 dakika kadar orta ateşte pişirmek yeterlidir. Pişirme sırasında üzerini kaplayarak buharda pişmesini sağlamak, dolmaların daha yumuşak olmasına yardımcı olur. Pişirme süresinin sonlarına doğru dolmaları kontrol etmek, istediğin yumuşaklığa ulaşıp ulaşmadığını anlaman için faydalıdır.

Ekstra İpuçları
Dolmalarını pişirirken, üzerine bir tabak koyarak ağırlık oluşturabilirsin. Bu, dolmaların daha iyi pişmesini sağlar. Ayrıca, pişirme işlemi sırasında bir miktar su eklemek, dolmaların kuru kalmasını önler.

Bu adımları takip ederek lezzetli bir zeytinyağlı soğan dolması hazırlayabilirsin. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni