8 Kişilik Herle Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Herle çorbası, besleyici özellikleri ve zengin lezzeti ile kış aylarının vazgeçilmezidir. Nohut, mercimek, sebzeler ve baharatlarla hazırlanan bu çorba, hem doyurucu hem de sağlıklı bir alternatif sunar. 8 kişilik tarif, kolayca uygulanabilir adımlarla detaylandırılmıştır.
8 Kişilik Herle Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
01 Ekim 2024
Herle çorbası, özellikle kış aylarında tercih edilen, besleyici ve lezzetli bir çorbadır. Bu çorba, içinde yer alan malzemeler sayesinde hem doyurucu hem de sağlık açısından faydalıdır. 8 kişilik bir herle çorbası tarifi sunarak, malzemeleri ve yapılış aşamalarını detaylı bir şekilde ele alacağız.

Malzemeler


Herle çorbasının yapımında kullanılacak malzemeler şunlardır:
  • 1 su bardağı herle (buğday)
  • 2 su bardağı nohut
  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 2 adet orta boy soğan
  • 4 diş sarımsak
  • 2 adet havuç
  • 2 adet patates
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 6 su bardağı sıcak su
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı nane
  • Yarım limon suyu

Hazırlık Aşaması


Herle çorbasının hazırlanışı oldukça basittir. Aşağıda adım adım tarif verilmiştir:

1. Öncelikle, nohut ve herle bir gece önceden suya ıslatılmalıdır. Bu, pişirme süresini kısaltacak ve malzemelerin yumuşamasını sağlayacaktır.

2. Ertesi gün, nohut ve herle süzülüp durulanarak tencereye alınır. Üzerine 6 su bardağı sıcak su eklenir ve kaynamaya bırakılır.

3. Kaynadıktan sonra, ayrı bir tavada zeytinyağı ile ince doğranmış soğan ve sarımsaklar kavrulur. Soğanlar pembeleşene kadar kavrulmalıdır.

4. Kavrulmuş soğan ve sarımsaklar, kaynayan nohut ve herle karışımına eklenir. Ardından doğranmış havuç ve patates de ilave edilir.

5. Tuz, karabiber, pul biber ve nane eklenerek çorbanın tadı ayarlanır. Çorba, orta ateşte yaklaşık 30-40 dakika kadar pişirilir.

6. Piştikten sonra, çorba ocaktan alınır ve limon suyu eklenerek karıştırılır. İstenirse, bir el blenderi ile çorba pürüzsüz hale getirilebilir.

7. Servis yapmadan önce, üzerine taze nane veya maydanoz serpilebilir. Sıcak olarak servis edilmesi önerilir.

Besin Değerleri


Herle çorbası, içerdiği malzemeler sayesinde zengin bir besin profiline sahiptir. Bu çorbanın sağlığa olan faydaları şunlardır:
  • Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini destekler.
  • Protein kaynağı olan nohut ve mercimek, kas gelişimine yardımcı olur.
  • Vitamin ve mineral açısından zengin olan havuç ve patates, bağışıklığı güçlendirir.
  • Antioksidan özellikleri bulunan sarımsak, kalp sağlığını korur.
  • Herle, enerji verici özelliği ile gün boyunca zinde kalmayı sağlar.

Sonuç

8 kişilik herle çorbası, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek olarak kış aylarında sofralarınızı süsleyebilir. Sağlıklı malzemelerle yapılan bu çorba, aileniz ve misafirleriniz için ideal bir tercih olacaktır. Malzemelerin kolay ulaşılabilir olması, bu tarifi avantajlı kılmaktadır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Behti 01 Ekim 2024 Salı

Bu herle çorbası tarifi gerçekten harika görünüyor! Özellikle kış aylarında soğuk günlerde böyle doyurucu ve besleyici bir çorba içmek çok keyifli. Nohut ve mercimeğin protein kaynağı olması da sağlıklı beslenme açısından önemli. Tarifteki adımların basit olması, özellikle yoğun günlerde çorbanın hızlıca hazırlanabilmesini sağlıyor. Önceden nohut ve herleyi ıslatmak gerektiğini bilmek de iyi bir ipucu. Servis öncesinde üzerine taze nane serpiştirmek, hem görsellik hem de lezzet açısından harika bir dokunuş olacaktır. Bu çorbayı denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Behti,

Yorumun için teşekkür ederim! Gerçekten de herle çorbası, kış aylarında içimizi ısıtan ve doyurucu bir seçenek. Nohut ve mercimeğin protein kaynağı olması, beslenme açısından oldukça faydalı. Tarifin adımlarının basit olması, yoğun günlerde bile çorbayı kolayca hazırlamamızı sağlıyor. Ayrıca, nohut ve herleyi önceden ıslatmanın gerekliliğini hatırlatman da çok iyi bir ipucu. Taze nane ile süslemek ise lezzeti ve görselliği artıran harika bir detay. Umarım en kısa zamanda bu çorbayı denersin ve keyfini çıkarırsın!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni