Bezelyeli Mısırlı Pilav Tarifi ve Malzemeleri

Bezelyeli mısırlı pilav, Türk mutfağının pratik ve besleyici bir yemeğidir. Renkli ve lezzetli içeriğiyle, hem ana yemeklerin yanında hem de tek başına hafif bir seçenek olarak tüketilebilir. Bu tarif, sağlıklı malzemeleriyle besin değerleri açısından da zengindir.
04 Ekim 2024
Bezelyeli mısırlı pilav, Türk mutfağının sevilen ve pratik yemeklerinden biridir. İçerisindeki bezelye ve mısır, yemeğe hem renk hem de lezzet katmakta, besleyici bir öğün sunmaktadır. Bu tarif, hem ana yemeklerin yanında garnitür olarak hem de tek başına hafif bir öğün olarak tercih edilebilir.

Malzemeler


  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 su bardağı bezelye (konserve veya taze)
  • 1 su bardağı mısır (konserve veya taze)
  • 2 su bardağı su veya sebze suyu
  • 1 adet soğan (orta boy)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
  • Tuz
  • Karabiber
  • İsteğe bağlı olarak taze nane veya maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Bezelyeli mısırlı pilav hazırlama süreci oldukça basittir. Aşağıda bu sürecin adım adım açıklaması yer almaktadır.
  • Öncelikle pirinci iyice yıkayın ve 30 dakika kadar sıcak suda bekletin. Bu, pirincin daha iyi pişmesini sağlayacaktır.
  • Soğanı ince ince doğrayın. Zeytinyağını bir tencerede ısıtın ve doğranmış soğanları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun.
  • Soğanlar pembeleştikten sonra, süzülmüş pirinci ekleyin ve birkaç dakika kavurun.
  • Pirinç kavrulduktan sonra, bezelye ve mısırı ekleyin. Bu aşamada tuz ve karabiberi de ilave edin.
  • Son olarak, 2 su bardağı suyu veya sebze suyunu ekleyin. Karıştırdıktan sonra, tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte pirinçler suyunu çekene kadar pişirin (yaklaşık 15-20 dakika).
  • Pilav piştikten sonra, ocaktan alın ve demlenmesi için 10 dakika bekletin. İsteğe bağlı olarak taze nane veya maydanoz ile süsleyerek servis yapabilirsiniz.

Servis Önerileri


Bezelyeli mısırlı pilav, yanında yoğurt veya salata ile servis edilebilir. Ayrıca, ızgara et veya tavuk yemeklerinin yanına da oldukça yakışmaktadır.

Besin Değerleri

Bezelyeli mısırlı pilavın 1 porsiyonu (yaklaşık 200 gram) için ortalama besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 220 kcal
  • Karbonhidrat: 42 g
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 4 g
  • Lif: 3 g
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Bezelyeli mısırlı pilav, özellikle çocuklar için besleyici bir alternatif sunmaktadır. Bezelye ve mısır, vitamin ve mineral açısından zengin olup, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca, bu yemeği hazırlarken farklı baharatlar ekleyerek lezzetini zenginleştirmek mümkündür. Örneğin, zerdeçal veya kimyon ekleyerek yemeklere farklı tatlar kazandırabilirsiniz. Bezelyeli mısırlı pilav, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek olarak sofralarınızı süslemeye hazır!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
İlticaullah 02 Ekim 2024 Çarşamba

Bezelyeli mısırlı pilav tarifini okuduktan sonra gerçekten denemek istiyorum. Özellikle bezelye ve mısırın birlikte kullanılması, yemeğe renk ve lezzet katıyor gibi görünüyor. Malzemelerin basit ve ulaşılabilir olması da çok hoş. Pirinci önceden ıslatmanın pişirme sürecine nasıl katkı sağladığını merak ediyorum; gerçekten daha iyi pişmesini mi sağlıyor? Ayrıca, taze nane veya maydanoz ile süslemek, sunumunu zenginleştirecek gibi. Servis önerileri de çok işlevsel; yoğurt ya da salata ile birlikte sunmak harika bir fikir. Besin değerleri de oldukça dengeli görünüyor; özellikle çocuklar için besleyici bir alternatif olması bence büyük bir artı. Farklı baharatlar ekleyerek lezzetini zenginleştirme fikri de oldukça yaratıcı! Zerdeçal veya kimyon eklemek, pilava farklı tatlar katabilir. Bu tarifi denedikten sonra, kendi versiyonumu yaratmak için farklı malzemeler eklemeyi düşünüyorum. Deneyen varsa, nasıl bir tat elde ettiğini paylaşabilir mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba İlticaullah,

Bezelyeli mısırlı pilav tarifine olan ilgin gerçekten harika! Bezelye ve mısırın birlikte kullanımı yemeğe hem renk hem de lezzet katıyor, bu da yemeği daha iştah açıcı hale getiriyor. Malzemelerin basit ve ulaşılabilir olması ise mutfakta deneyim yaşamak isteyenler için büyük bir avantaj.

Pirinç İslatma Süreci hakkında merak ettiğin konuya gelirsek, pirinci önceden ıslatmak, pişirme sürecinde gerçekten olumlu katkılar sağlar. Islatma işlemi, pirincin suyu daha iyi emmesini sağlar ve pişirme sırasında daha homojen bir şekilde pişmesine yardımcı olur. Böylece pirinçler daha tane tane ve yumuşak bir dokuya ulaşır.

Sunum Önerileri konusunda taze nane veya maydanoz kullanmak, yemeğin görünümünü ve lezzetini zenginleştirecektir. Yoğurt veya salata ile birlikte sunmak da gerçekten işlevsel ve besleyici bir alternatif sunar, özellikle çocuklar için oldukça sağlıklı bir seçenek olduğunu belirttiğin gibi.

Farklı baharatlar ekleyerek lezzetini zenginleştirme fikri de oldukça yaratıcı. Zerdeçal veya kimyon gibi baharatlar, pilava farklı ve özgün tatlar katabilir. Kendi versiyonunu yaratma düşüncen de harika, mutfakta denemeler yapmak her zaman keyiflidir. Deneyenler varsa, elde ettikleri tatları paylaşmaları kesinlikle ilham verici olacaktır.

Afiyet olsun! Deneyimlerini merakla bekliyorum.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni