Erzurum Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Erzurum Sarması, Türkiye'nin Doğu Anadolu Bölgesi'ne ait geleneksel bir yemektir. Kış aylarında yapılan bu doyurucu yemek, sarma yapraklarının özel bir harçla doldurulup pişirilmesiyle hazırlanır. Genellikle yoğurt ile servis edilerek lezzeti artırılır.
03 Ekim 2024
Erzurum Sarması, Türkiye'nin Doğu Anadolu Bölgesi'nde yer alan Erzurum iline özgü geleneksel bir yemektir. Özellikle kış aylarında yapılan bu yemek, zengin içeriği ve doyurucu yapısıyla bilinir. Erzurum Sarması, sarma yapraklarının içerisine yerleştirilen özel bir harç ile hazırlanır ve genellikle yoğurt ile servis edilir.

Malzemeler


  • 500 gram asma yaprağı
  • 300 gram kıyma (tercihen kuzu veya dana)
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet büyük soğan
  • 2 adet domates (rendelenmiş)
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı nane
  • ½ su bardağı zeytinyağı
  • 2 su bardağı su
  • Yoğurt (servis için)

Hazırlık Aşaması


Erzurum Sarması'nın hazırlanış süreci, her aşamasıyla büyük bir özen gerektirir. İlk olarak, asma yaprakları sıcak suda haşlanarak yumuşatılır. Bu işlem, sarma yapraklarının daha kolay sarılmasını sağlar.

İkinci aşamada, iç harcı hazırlanır. Kıyma, pirinç, rendelenmiş soğan, biber salçası, tuz, karabiber, nane ve zeytinyağı bir kapta iyice karıştırılır. Harç homojen bir kıvama gelene kadar yoğrulmalıdır.

Üçüncü aşamada, haşlanmış yaprakların üzerine hazırlanan harçtan bir miktar konularak sarılır. Sarma işlemi, yaprakların kenarlarının içe doğru katlanmasıyla yapılır. Bu aşama, sarmaların pişerken açılmaması açısından oldukça önemlidir.

Son olarak, sarmalar bir tencereye dizilir ve üzerine rendelenmiş domatesler, su eklenerek pişirilir. Pişirme süresi genellikle 40-50 dakika arasında değişmektedir. Erzurum Sarması, pişirdikten sonra dinlendirilirse lezzeti daha da artar.

Servis Önerileri


Erzurum Sarması, genellikle yoğurt ile birlikte sıcak olarak servis edilir. Yoğurt, sarmaların lezzetini artırarak daha ferah bir tat sağlar. Ayrıca, yanında bir dilim limon ve taze nane yaprakları ile sunum yapabilirsiniz.

Besin Değerleri

Erzurum Sarması'nın besin değerleri, kullanılan malzemelere göre değişiklik göstermektedir. Aşağıda, ortalama bir porsiyon (yaklaşık 100 gram) Erzurum Sarması'nın besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 150 kcal
  • Karbonhidrat: 18 g
  • Protein: 10 g
  • Yağ: 5 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 200 mg

Ekstra Bilgiler

Erzurum Sarması, geleneksel Türk mutfağının önemli bir parçasıdır. Özellikle özel günlerde, davetlerde ve aile yemeklerinde sıkça tercih edilmektedir. Ayrıca, Erzurum Sarması'nın farklı varyasyonları da bulunmaktadır; bazıları, içerisine çeşitli sebzeler eklenerek hazırlanırken, bazıları ise daha zengin soslarla tatlandırılmaktadır.

Sonuç olarak, Erzurum Sarması, hem lezzeti hem de besin değeri ile dikkat çeken bir yemektir. Kış aylarında güneşin sıcacık ışıklarını içeri davet ederken, ailenizle birlikte keyifli anlar geçirmenizi sağlar. Bu lezzeti denemek ve sevdiklerinizle paylaşmak için hemen mutfağa geçin!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Özsu 03 Ekim 2024 Perşembe

Erzurum Sarması tarifini okuduktan sonra, bu lezzetli yemeği denemek için sabırsızlanıyorum. Kış aylarında sıcak bir yemeğin ne kadar keyifli olduğunu biliyorum ve bu tarifin zengin içeriği beni çok etkiledi. Özellikle yoğurt ile servis edilmesi, sarmaların lezzetini artıracak gibi görünüyor. Sizce Erzurum Sarması'nın en önemli püf noktası nedir? Sarma yaparken dikkat edilmesi gereken başka bir detay var mı? Bu tarife eklemek istediğiniz özel bir malzeme ya da deneyim var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Özsu,

Erzurum Sarması’nı denemek için sabırsızlanman çok güzel! Lezzetli ve Sıcak Bir Kış Yemeği olarak gerçekten harika bir seçenek. Sarmaların sıcak servis edilmesi, özellikle kış aylarında insanı hem doyuruyor hem de ısıtıyor. En Önemli Püf Noktası olarak, sarmaların iç harcını hazırlarken baharatların ve tuzun dengeli bir şekilde kullanılması gerektiğini söyleyebilirim. Bu, sarmaların lezzetini belirleyen en önemli faktörlerden biridir. Ayrıca, sarmaları pişirirken kullandığın suyun miktarı ve kalitesi de oldukça önemli.

Diğer Dikkat Edilmesi Gereken Detaylar arasında, yaprakların önceden haşlanması ve güzelce sarılması da yer alıyor. Bu, sarmaların içinin pişmesi için gerekli olan ısıyı sağlamaya yardımcı olur.

Tarife eklemek istediğim özel bir malzeme olarak, iç harcına bir miktar ceviz veya fıstık eklenmesinin lezzeti artıracağını düşünüyorum. Bu, sarmalara farklı bir doku ve tat katabilir. Deneyimlerinizi merakla bekliyorum, şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni