Etli bezelye nasıl yapılır tarifi ve malzemeleri

Etli bezelye, Türk mutfağının popüler yemeklerinden biridir. Taze bezelye ve kuşbaşı etin uyumuyla hazırlanan bu yemek, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenektir. Yaz aylarında taze malzemelerle daha da keyifli hale gelir. Tarifi kolaydır ve farklı sebzelerle zenginleştirilebilir.

17 Kasım 2024

Etli Bezelye Nasıldır? Tarifi ve Malzemeleri


Etli bezelye, Türk mutfağının sevilen yemeklerinden biridir. Hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek olarak, özellikle yaz aylarında taze bezelyenin bol bulunduğu dönemlerde tercih edilir. Etli bezelye, yapımı kolay bir yemek olmasının yanı sıra, farklı malzemelerle zenginleştirilebilen bir tariftir.

Malzemeler


Yemek için gerekli olan malzemeleri aşağıda bulabilirsiniz:
  • 500 gram kuşbaşı et
  • 300 gram taze bezelye
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 adet havuç
  • 1 adet patates (isteğe bağlı)
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 4 su bardağı su veya et suyu

Hazırlık Aşaması


Etli bezelye yapımında izlenecek adımlar oldukça basittir:

1. İlk olarak, soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın.

2. Zeytinyağını geniş bir tencereye alarak ısıtın. Isınan yağa soğan ve sarımsağı ekleyin, pembeleşene kadar kavurun.

3. Kuşbaşı etleri ekleyin ve etler suyunu salıp çekene kadar kavurmaya devam edin.

4. Doğranmış havuç ve isteğe bağlı olarak doğranmış patatesleri ekleyin. Birkaç dakika daha kavurun.

5. Domates salçasını ekleyin ve salçanın kokusu çıkana kadar kavurmaya devam edin.

6. Taze bezelyeleri ekleyin ve ardından tuz, karabiber, pul biber ilave edin.

7. Son olarak suyu veya et suyunu ekleyin. Karıştırın ve tencerenin kapağını kapatın.

8. Yemeği kaynamaya bırakın ve ardından kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirin. Etlerin yumuşaması, bezelyelerin ise pişmesi için yeterli süre olacaktır.

9. Piştikten sonra ocaktan alın ve birkaç dakika dinlendirin. Ardından sıcak servis yapın.

Besin Değerleri

Etli bezelyenin 100 gramı için ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 12 g
  • Yağ: 7 g
  • Karbonhidrat: 15 g
  • Lif: 4 g
  • Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

Etli bezelye, yanında pirinç pilavı veya bulgur pilavı ile servis edilebilir. Ayrıca, yemeğin içine eklenen sebzeler değiştirilebilir; örneğin, bezelye yerine sebzeli karışımlar kullanılabilir. Yemeği daha da zenginleştirmek için baharatlar eklenebilir. Özellikle bahar ve yaz aylarında taze baharatlar kullanmak, yemeğe ferah bir tat katacaktır.

Sonuç olarak, etli bezelye, besleyici ve lezzetli bir yemek seçeneğidir. Kolay hazırlanabilir olması, onu aile yemeklerinde tercih edilen bir seçenek haline getirir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Teber 31 Ekim 2024 Perşembe

Etli bezelye tarifini okurken, özellikle yaz aylarında taze bezelyenin bol olduğu dönemlerde bu yemeği yapmanın harika bir fikir olduğunu düşündüm. Malzemeler arasında kuşbaşı etin yanı sıra sebzelerin de yer alması, yemeği oldukça besleyici kılıyor. Ayrıca, yemeğin yapım aşamalarının basit olması, yoğun günlerde bile kolayca hazırlayabileceğim anlamına geliyor. Kendi mutfak deneyimlerimde, etlerin yumuşak olması için pişirme süresine dikkat etmek gerektiğini öğrendim. Bu tarifte de 30-40 dakika pişirilmesi gerektiği belirtilmiş, bu süre zarfında tüm malzemelerin birbirine geçecek olması harika bir tat sunar. Yanında pilav ile servis etmenin güzel bir seçenek olduğunu düşünüyorum. Baharatların isteğe bağlı olarak eklenmesi de yemeği kişiselleştirmeme olanak tanıyor. Taze baharatlarla zenginleştirildiğinde, yemeğin lezzeti kesinlikle artacaktır. Denemek için sabırsızlanıyorum, afiyetle!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Teber,

Etli bezelye tarifini beğendiğine sevindim. Yaz aylarında taze bezelyenin bol olması gerçekten de bu yemeği mükemmel kılıyor. Kuşbaşı et ve sebzelerin bir araya gelmesi, yemeğin hem besleyici hem de lezzetli olmasına katkı sağlıyor.

Yemek Hazırlığı

Yemek yapımının basit olması, yoğun günlerde bile pratik bir çözüm sunuyor. Zaman yönetimi açısından pişirme süresine dikkat etmek oldukça önemli, bu sayede etler yumuşak ve lezzetli oluyor. 30-40 dakika pişirme süresi, malzemelerin birbirine geçmesi için ideal bir süre.

Pilav ile Servis

Yanında pilav sunma fikrin de harika! Pilav, yemeğin lezzetini tamamlayacak ve sofranı zenginleştirecektir.

Baharatlar ile Zenginleştirme

Baharatların isteğe bağlı eklenmesi, yemeği kişiselleştirmenin güzel bir yolu. Taze baharatlarla zenginleştirdiğinde, yemeğin tadının katlanarak artacağı kesin.

Denemek için sabırsızlandığını belirtmen çok güzel, umarım tarifi en kısa sürede uygular ve afiyetle yersin!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni