Etli Krep Bohça Tarifi ve Malzemeleri

Etli krep bohça, lezzetli ve görsel açıdan etkileyici bir yemek seçeneğidir. Krepin yumuşak dokusu, iç harcın enfes tatlarıyla birleşerek muhteşem bir sunum oluşturur. Bu tarif, hem misafir sofralarına hem de aile yemeklerine hitap eden pratik bir seçenektir. İçeriğinde kullanılan malzemelerle besleyici bir alternatif sunar.
05 Ekim 2024
Etli krep bohça, hem lezzetli hem de görsel olarak etkileyici bir yemek seçeneğidir. Krep, yumuşak dokusu ve esnek yapısı ile içerisine konulan malzemeleri mükemmel şekilde sarmaktadır. Özellikle etli harçla doldurulmuş krep bohçaları, misafir sofralarının vazgeçilmez bir parçası haline gelebilir. Bu yazıda, etli krep bohçanın tarifi, malzemeleri ve besin değerleri hakkında detaylı bilgiler bulacaksınız.

Malzemeler


Etli krep bohça tarifi için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 2 su bardağı un
  • 2 adet yumurta
  • 2 su bardağı süt
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı şeker
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ (krep için)
  • 300 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 1 adet yeşil biber (ince doğranmış)
  • 1 adet domates (kabukları soyulmuş ve doğranmış)
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (isteğe bağlı, doğranmış)
  • 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Etli krep bohçanın hazırlanışı aşağıdaki adımlarla gerçekleştirilebilir:

1. Krep Hamurunun Hazırlanması: Öncelikle krep hamurunu hazırlamak için un, süt, yumurta, tuz ve şekeri bir kaba alarak çırpın. Hamurun pürüzsüz olmasına dikkat edin. 2. Krepleri Pişirme: Tavaya 1 yemek kaşığı sıvı yağ ekleyin ve ısıtın. Hazırladığınız hamurdan bir kepçe alarak tavaya dökün ve her iki tarafını da altın rengi olana kadar pişirin. Tüm hamur bitene kadar bu işlemi tekrarlayın.

3. Et Harcının Hazırlanması: Ayrı bir tavada, doğranmış soğanı ve yeşil biberi sıvı yağ ile soteleyin. Üzerine kıymayı ekleyin ve kavurun. Kıyma piştikten sonra doğranmış domatesi, karabiberi ve pul biberi ekleyin. 5-10 dakika daha pişirin ve isteğe bağlı olarak doğranmış maydanozu ekleyin.

4. Krepleri Doldurma: Pişen kreplerin ortasına et harcından bir miktar koyun. İsterseniz üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpiştirin. Krepi bohça şeklinde kapatın.

5. Servis: Krep bohçalarını sıcak olarak servis yapın. Yanında yoğurt veya acılı sos ile sunabilirsiniz.

Besin Değerleri


Etli krep bohça, içeriğindeki malzemeler nedeniyle oldukça zengin bir besin kaynağıdır. Aşağıda ortalama bir etli krep bohçanın besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 25 g
  • Yağ: 18 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 400 mg
  • Şeker: 4 g

Ekstra Bilgiler

Etli krep bohça, farklı malzemelerle zenginleştirilebilen bir tariftir. Örneğin, içerisine sebzeler eklenerek daha sağlıklı bir alternatif oluşturulabilir. Ayrıca, krep hamuruna çeşitli baharatlar ekleyerek lezzet artırıcı bir tat elde edebilirsiniz. Vegan veya vejetaryen beslenenler için et yerine sebze harcı kullanmak da mümkündür.

Sonuç olarak, etli krep bohça, hem lezzeti hem de sunumu ile dikkat çeken bir yemektir. Misafirlerinize veya ailenize sunabileceğiniz bu tarife mutlaka göz atmalısınız.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Aknur 03 Ekim 2024 Perşembe

Etli krep bohça tarifini okuduktan sonra gerçekten denemek istiyorum! Yumuşak krep dokusu ve et harcının birleşimi kulağa harika geliyor. Özellikle misafir sofralarında sunulacak bir yemek olarak çok dikkat çekici olacağını düşünüyorum. Sizce de rendelenmiş kaşar peynirinin eklenmesi, lezzeti artırır mı? Ayrıca, tarifteki sebze ekleme seçeneği de çok hoşuma gitti. Siz hangi sebzeleri tercih edersiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Aknur,

Tarifin Denenmesi
Etli krep bohça tarifini denemek istemen harika! Gerçekten de yumuşak krep ile et harcının birleşimi hem lezzetli hem de şık bir sunum oluşturuyor. Misafir sofralarında dikkat çekici bir seçenek olacağı kesin.

Kaşar Peynirinin Eklenmesi
Rendelenmiş kaşar peynirinin eklenmesi, lezzeti kesinlikle artırır. Peynir, yemeğe kremamsı bir doku katarken, aynı zamanda doyuruculuğunu da artırır. Krep bohçalarının içinde eriyen peynir, tatlı ve tuzlu bir denge oluşturarak yemeye daha da teşvik edici hale getirir.

Sebze Seçenekleri
Sebze ekleme seçeneği de oldukça güzel. Ben genellikle ıspanak, mantar ve biber gibi sebzeleri tercih ediyorum. Ispanak hem besleyici hem de tat açısından güzel bir uyum sağlarken, mantar da lezzeti derinleştiriyor. Biber ise yemeğe renk katıyor. Ancak damak zevkinize göre havuç, kabak veya brokoli gibi sebzeleri de deneyebilirsiniz.

Afiyet olsun! Bu tarifin sonuçlarını merakla bekliyorum.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni