Fırında patatesli börek kalori tarifi ve malzemeleri
Lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık arayanlar için fırında patatesli börek, hem pratik hazırlanışı hem de sağlıklı pişirme yöntemiyle ideal bir seçim. Bu tarif, geleneksel börek lezzetini daha hafif bir formatta sunarken, besin değerleri ve çeşitlendirme önerileriyle mutfak deneyimini zenginleştiriyor.
Fırında Patatesli Börek Kalori Tarifi ve Malzemeleri Fırında patatesli börek, hem hazırlaması kolay hem de lezzetli bir atıştırmalıktır. Özellikle çay saatlerinde tercih edilen bu tür börekler, ana yemeklerin yanı sıra hafif bir aperitif olarak da sunulabilir. Bu makalede, fırında patatesli börek tarifi, gerekli malzemeler ve besin değerleri hakkında detaylı bilgi sunulacaktır. Malzemeler Patatesli börek tarifinde kullanılacak temel malzemeler şunlardır:
Tarifin Yapılışı Fırında patatesli börek yapımı oldukça basittir. İşte adım adım tarifi: 1. Patatesleri soyup, haşlayın ve bir kabın içinde püre haline getirin. 2. Soğanı ince ince doğrayarak zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun. 3. Kavrulan soğanları patates püresine ekleyin. İçine tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biberi ekleyerek karıştırın. 4. Fırın tepsisini yağlayın ve bir adet yufkayı açarak tepsiye yerleştirin. 5. Yufkanın üzerine hazırladığınız patates karışımını eşit şekilde yayın. 6. Diğer yufkayı da aynı şekilde hazırlayın ve tepsiye yerleştirin. 7. Üzerine çırpılmış yumurta sürün ve isteğe bağlı olarak susam serpin. 8. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında üzeri altın rengi olana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin. Besin Değerleri Fırında patatesli börek, besleyici özellikleri sayesinde sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. İşte yaklaşık bir dilim fırında patatesli börek için besin değerleri:
Ekstra Bilgiler Sonuç olarak, fırında patatesli börek, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık seçeneği sunmaktadır. Hem malzeme temin etmesi kolay hem de hızlı bir şekilde hazırlanabilen bu tarif, günün her saatinde tercih edilebilir. Bu tarifi uygulayarak, sevdiklerinizle birlikte keyifli bir lezzet deneyimi yaşayabilirsiniz. |
