İskenderun Sosu Tarifi ve Malzemeleri

İskenderun sosu, Akdeniz mutfağının vazgeçilmezlerinden biridir. Zeytinyağı, sarımsak ve nar ekşisi gibi malzemelerle zenginleştirilen bu sos, deniz ürünleri ve et yemekleriyle mükemmel bir uyum sağlar. Pratik bir tarifle hazırlanan İskenderun sosu, lezzeti ve sağlıklı bileşenleriyle sofralarınızı zenginleştirir.

11 Ekim 2024
İskenderun sosu, özellikle Akdeniz mutfağında sıklıkla kullanılan ve lezzetli yemeklere eşlik eden bir sostur. Bu sos, zengin ve yoğun aromasıyla yemeklere derinlik katarak damak tadını zenginleştirir. Özellikle deniz ürünleri ve et yemekleri ile birlikte sunulmasıyla bilinir. Bu makalede, İskenderun sosunun tarifini, malzemelerini ve besin değerlerini detaylı bir şekilde ele alacağız.

İskenderun Sosunun Malzemeleri


İskenderun sosu için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 4 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 adet büyük boy domates (rendelenmiş)
  • 2 yemek kaşığı nar ekşisi
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 1/2 çay bardağı taze limon suyu
  • 1/4 çay bardağı taze maydanoz (doğranmış)

İskenderun Sosunun Hazırlanışı


İskenderun sosunun hazırlanışı oldukça basittir ve hızlı bir şekilde yapılabilir. İşte adım adım tarif:
  • Öncelikle bir tavada zeytinyağını ısıtın.
  • Isınan yağa ezilmiş sarımsakları ekleyin ve hafifçe pembeleşene kadar kavurun.
  • Ardından rendelenmiş domatesi ekleyin ve karıştırarak pişirmeye devam edin.
  • Domatesler suyunu salıp çekene kadar yaklaşık 5-7 dakika pişirin.
  • Pişen domates sosuna nar ekşisini, tuzu, karabiberi, pul biberi ve kimyonu ekleyin.
  • Tüm malzemeleri iyice karıştırarak birkaç dakika daha pişirin.
  • Son olarak, limon suyu ve doğranmış maydanozu ekleyin, sosu ocaktan alın ve soğumaya bırakın.

İskenderun Sosunun Kullanım Alanları


İskenderun sosu, çeşitli yemeklerle mükemmel bir uyum sağlar. Genellikle aşağıdaki yemeklerle birlikte sunulmaktadır:
  • Izgara balık ve deniz ürünleri
  • Kızartılmış tavuk veya et yemekleri
  • Salatalar
  • Meze olarak zeytinyağlılar ile

Besin Değerleri

İskenderun sosunun 100 gramında yaklaşık olarak:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 1 g
  • Yağ: 14 g
  • Karbonhidrat: 6 g
  • Diyet Lifi: 2 g
  • Sodyum: 500 mg

Ekstra Bilgiler

İskenderun sosunun hazırlanmasında kullanılan nar ekşisi, sosun lezzetini ve aromatik yapısını artırır. Nar ekşisi, ayrıca sağlığa olan faydalarıyla da bilinir; antioksidan özelliklere sahip olduğu için bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Sosun içerdiği zeytinyağı, kalp sağlığına faydalı olan sağlıklı yağlar içerir. Ayrıca, sosun içine eklenen taze yeşillikler, yemeklerinize vitamin ve mineral ekler. İskenderun sosu, hem pratik bir tarif olması hem de sağlıklı malzemeler içermesi nedeniyle mutfaklarda sıklıkla tercih edilmektedir. Deneyerek bu lezzetli ve besleyici sosu sofralarınıza ekleyebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Şemsinur 04 Ekim 2024 Cuma

İskenderun sosunu denemeyi düşünüyorum, özellikle deniz ürünleri ile nasıl bir uyum sağladığını merak ediyorum. Nar ekşisinin sosun lezzetini artırması da ilginç. Sarımsak ve baharatlar ile zenginleştirilmiş bu sosun, et yemekleriyle birlikte nasıl bir tat katacağını da merak ediyorum. Acaba bu sos, salatalara da farklı bir dokunuş getirir mi? Yani, sadece ana yemekler için değil, mezelerde de kullanışlı bir seçenek olabilir mi? Besin değerleri de oldukça ilginç, özellikle kalp sağlığına faydalı yağlar içermesi benim için önemli bir nokta. Bu sosu yapmayı denedikten sonra deneyimlerimi paylaşmayı çok isterim!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

İskenderun Sosu ve Deniz Ürünleri
İskenderun sosu, deniz ürünleriyle harika bir uyum sağlıyor. Özellikle balık ve kalamar gibi deniz ürünleriyle birlikte kullanıldığında, sosun lezzeti bu yiyecekleri tamamlıyor ve onlara farklı bir tat katıyor. Nar ekşisi ile zenginleştirilmiş olması, deniz ürünlerinin doğal tatlarını ön plana çıkarırken, hafif tatlı bir dokunuş da ekliyor.

Sosun Et Yemeklerindeki Yeri
Bahsettiğiniz gibi, sosun sarımsak ve baharatlarla zenginleştirilmiş olması, et yemekleriyle de mükemmel bir uyum sağlıyor. Kırmızı etler veya tavuk yemekleriyle birlikte kullanıldığında, yemeğin lezzetini artırarak daha zengin bir tat deneyimi sunuyor.

Salatalara ve Mezeler
İskenderun sosunun salatalara da farklı bir dokunuş getirebileceğini düşünüyorum. Özellikle deniz ürünleri içeren salatalarda sosu kullanarak, hem lezzet hem de görsellik açısından çok güzel bir sunum elde edebilirsiniz. Mezelerde de kullanışlı bir seçenek olabilir; zeytinyağlılar veya humus gibi mezelerle harika bir uyum sağlayabilir.

Besin Değerleri ve Kalp Sağlığı
Sosun kalp sağlığına faydalı yağlar içermesi, onu daha da cazip hale getiriyor. Sağlıklı yağlar, kalp sağlığını desteklerken, aynı zamanda lezzetli bir deneyim sunuyor. Sosu denedikten sonra deneyimlerinizi paylaşmanız harika olur! Bu tür tarif denemeleri, hem mutfakta yaratıcılığınızı artırır hem de sağlıklı beslenme konusunda yeni keşifler yapmanıza olanak tanır.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni