Kalamar Dolma Tarifi ve Malzemeleri

Kalamar dolma, deniz ürünleri tutkunları için özel bir lezzet sunar. Taze kalamarların çeşitli malzemelerle doldurulup pişirilmesiyle hazırlanan bu yemek, hem görselliği hem de zengin tadıyla dikkat çeker. Tarifin detayları ve besin değerleri aşağıda yer almaktadır.
08 Ekim 2024
Kalamar dolma, deniz ürünleri sevenlerin vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Bu yemek, taze kalamarların içinin çeşitli malzemelerle doldurulup pişirilmesiyle hazırlanır. Hem görsel açıdan etkileyici hem de tat açısından zengin bir alternatiftir. Aşağıda kalamar dolma tarifinin detayları ve besin değerleri yer almaktadır.

Malzemeler


Kalamar dolma için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 500 gram taze kalamar
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 1 çay bardağı beyaz şarap (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1/2 su bardağı su
  • Yarım demet maydanoz
  • Tuz ve karabiber

Hazırlık Aşaması


Kalamar dolma yapımına başlamadan önce, kalamarların temizlenmesi gerekmektedir. Kalamarlar dikkatlice temizlenerek, iç kısımları ve derileri ayrılmalıdır. Ardından, kalamarların baş kısmı ile gövdesi ayrılarak, içleri doldurulacak hale getirilmelidir.

Pirinç Harcının Hazırlanması: Pirinç, soğan ve sarımsak ile birlikte zeytinyağında kavrulmalıdır. Kavrulduktan sonra domates ve biber salçası eklenir. Ardından pirinç eklenerek birkaç dakika daha kavrulmaya devam edilir. Son olarak, su eklenerek pirinç pişene kadar kaynatılır. Piştikten sonra, ince doğranmış maydanoz, tuz ve karabiber eklenerek karıştırılır.

Doldurma İşlemi: Hazırlanan pirinç harcı, kalamar gövdesinin içine doldurulur. Doldurulan kalamarlar, bir kürdan veya ip ile kapatılmalıdır. Böylece iç malzeme dışarı çıkmayacak şekilde güvence altına alınır.

Pişirme: Doldurulan kalamarlar, bir tencereye yerleştirilir. Üzerine beyaz şarap ve su eklenerek kısık ateşte pişirilir. Kalamarlar, yumuşayana kadar yaklaşık 30-40 dakika pişirilmelidir. Piştikten sonra kalamar dolmalar servis tabağına alınarak sıcak bir şekilde sunulur.

Servis Önerisi


Kalamar dolma, genellikle limon dilimleri ile birlikte servis edilir. Ayrıca yanında yeşil salata veya yoğurt ile sunulması da önerilir. Bu, yemeğin lezzetini artıracaktır.

Besin Değerleri (1 porsiyon)
- Kalori: 320 kcal- Protein: 18 g- Yağ: 10 g- Karbonhidrat: 38 g- Lif: 2 g- Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

Kalamar dolma, sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda sağlıklı bir alternatif olmasıyla da dikkat çeker. Kalamar, düşük kalorili ve yüksek protein içeriği ile diyet yapanlar için ideal bir besin kaynağıdır. Ayrıca, içindeki pirinç ve sebzeler ile birlikte dengeli bir öğün oluşturur.

Kalamar dolma, hem özel günlerde hem de günlük yemeklerde tercih edilebilecek bir lezzettir. Hazırlanışı oldukça keyifli ve sonuçları tatmin edicidir. Bu tarif ile misafirlerinizi etkileyebilir veya ailenizle birlikte keyifli bir akşam yemeği hazırlayabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Fayih 02 Ekim 2024 Çarşamba

Kalamar dolma tarifini okuduktan sonra aklımda birkaç soru oluştu. Kalamarları temizlerken nelere dikkat etmeliyim? Temizlik aşamasında hangi bölümleri ayırmam gerektiğini tam olarak anladım mı? Ayrıca, pirinç harcını hazırlarken pirinçlerin ne kadar kavrulması gerektiği konusunda bir ipucu var mı? Doldururken kalamarları nasıl kapatmam gerektiğini biraz daha detaylı anlatır mısınız? Pișirme süresi konusunda, kalamarların yumuşak olmasını sağlamak için başka bir öneriniz var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sayın Fayih,

Kalamar Temizliği
Kalamarları temizlerken dikkat etmeniz gereken en önemli noktalar; kalamarın baş kısmını ve iç organlarını dikkatlice ayırmak. Baş kısmını çekerken, gözleri ve iç organları da birlikte çıkacak. Ayrıca, kalamarın derisini soymak isteyebilirsiniz, bu işlem pişirme sırasında daha iyi bir tat sağlar. İyice duruladıktan sonra, kalamarın iç kısmında kalan zarları ve ince parçaları da temizlemeyi unutmayın.

Pirinç Harcı Hazırlığı
Pirinçlerin kavrulma süresi genellikle 3-5 dakika arasıdır. Pirinçleri kavururken, hafifçe saydamlaşana kadar karıştırmanız yeterli olacaktır. Böylece pirinçler, pişirme sırasında daha iyi bir kıvam alır ve lezzetini artırır.

Kalamarları Doldurma ve Kapatma
Kalamarları doldururken, harcı fazla sıkı bir şekilde yerleştirmemek önemlidir; çünkü pirinç pişerken şişecektir. Doldurduktan sonra, kalamarın açık ucunu bir kürdan yardımıyla veya ip ile bağlayabilirsiniz. Bu, harcın dışarı taşmasını önleyecektir.

Pişirme Süresi ve Yumuşaklık
Kalamarların yumuşak olmasını sağlamak için pişirme süresi oldukça önemlidir. Genel olarak, kalamarları 30-40 dakika kadar düşük ısıda pişirmeniz yeterli olacaktır. Ayrıca, kalamarları önceden haşlamak da yumuşaklıklarını artırabilir. Haşlama süresi 5-10 dakika civarında olmalıdır.

Umarım bu bilgiler sorularınızı yanıtlamada yardımcı olur. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni