Kıymalı Bulgurlu Biber Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Kıymalı bulgurlu biber dolması, Türk mutfağının sevilen yemeklerinden biridir. Taze biberlerle hazırlanan bu lezzetli yemek, hem besleyici hem de pratik bir alternatiftir. Hazırlanışı ve sunumuyla dikkat çeken dolma, misafir sofralarına da zenginlik katmaktadır.
03 Ekim 2024
Kıymalı bulgurlu biber dolması, Türk mutfağının sevilen ve sıkça yapılan yemeklerinden biridir. Hem lezzetli hem de besleyici olan bu yemek, özellikle yaz aylarında taze biberlerin bol olduğu dönemlerde tercih edilir. Kıymalı bulgurlu biber dolması, çeşitli malzemelerle zenginleştirilerek hazırlanabilir ve sunumuyla da göz doldurur.

Malzemeler


  • 4 adet dolmalık biber
  • 250 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 adet büyük boy soğan (ince doğranmış)
  • 2 adet domates (rendelenmiş)
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı nane (isteğe bağlı)
  • 2 su bardağı sıcak su

Hazırlık Aşaması


Kıymalı bulgurlu biber dolması hazırlığına başlamadan önce, biberlerin üst kısmı kesilerek içi temizlenmelidir. Bu işlem, dolmanın daha güzel bir görünüm almasını ve iç harcın daha iyi yerleşmesini sağlar.1. İç Harcının Hazırlanması: - Bir tavada zeytinyağını ısıtın. - İnce doğranmış soğanı ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. - Kıymayı ilave edin ve rengi değişene kadar pişirin. - Rendelenmiş domatesleri ve domates salçasını ekleyerek karıştırın. - Bulguru, tuzu, baharatları ve isteğe bağlı olarak naneyi ekleyin. - İki su bardağı sıcak suyu ilave ederek karıştırın. - Karışımı kısık ateşte bulgurlar yumuşayana kadar pişirin.

2. Biberlerin Doldurulması: - Hazırlanan iç harcı biberlerin içine dikkatlice doldurun. - Biberlerin üst kısmını kapatacak şekilde bir miktar iç harcı bırakmayı unutmayın, çünkü bulgurlar pişerken şişecektir.

3. Pişirme Aşaması: - Doldurulan biberleri derin bir tencereye yerleştirin. - Üzerine biraz su ekleyerek tencerenin kapağını kapatın. - Orta ateşte yaklaşık 30-35 dakika pişirin.

Servis Önerileri


Kıymalı bulgurlu biber dolması, genellikle yoğurt veya ayran ile birlikte servis edilir. Yanında yeşil salata ile sunulması, yemeğin lezzetini artırır. Ayrıca, dolmanın üzerine dökülen zeytinyağı ve limon suyu da yemeği daha ferahlatıcı bir hale getirebilir.

Ekstra Bilgiler

- Alternatif Malzemeler: Kıymalı bulgurlu biber dolması tarifi, isteğe bağlı olarak sebze veya tavuk kıyması ile de hazırlanabilir.- Dondurma İmkanı: Yemeğinizi önceden hazırlayıp dondurabilir, daha sonra ısıtarak tüketebilirsiniz.- Besin Değerleri: Kıymalı bulgurlu biber dolması, yüksek protein içeriğiyle besleyici bir yemek olmasının yanı sıra, sebze ve tahıl kombinasyonu sayesinde lif açısından da zengindir.

Besin Değerleri (1 porsiyon için)

- Kalori: 250 kcal- Protein: 15 g- Karbonhidrat: 30 g- Yağ: 10 g- Lif: 5 g- Sodyum: 400 mgKıymalı bulgurlu biber dolması, hem damak tadına hitap eden hem de besleyici bir alternatif sunan bir yemektir. Türk mutfağının zenginliğini ve çeşitliliğini yansıtan bu lezzeti denemek, mutfak kültürünüze farklı bir boyut katacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Dilruba 03 Ekim 2024 Perşembe

Kıymalı bulgurlu biber dolması tarifini okurken, bu lezzetli yemeği yapma isteğim arttı. Yaz aylarında taze biberlerin bol olduğu dönemde bu tarifi denemek harika bir fikir olabilir. Malzemelerin çeşitliliği ve hazırlanış aşamalarının detaylı olarak anlatılması, yemek yapmaya yeni başlayanlar için de oldukça yardımcı görünüyor. Özellikle iç harcının hazırlanması ve biberlerin doldurulması aşamalarındaki ipuçları, yemeğin lezzetini artıracak gibi. Ayrıca, yoğurt veya ayran ile servis önerisi de yemeği daha da cazip hale getiriyor. Sizce bu tarifin en dikkat çekici özelliği nedir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Dilruba,

Kıymalı Bulgurlu Biber Dolması tarifinin sizin için bu kadar cazip hale gelmesi harika! Yaz aylarında taze biberlerin bol olması, bu tarifi denemek için mükemmel bir fırsat sunuyor.

Malzemelerin Çeşitliliği ve hazırlık aşamalarının detaylı anlatılması, gerçekten de yemek yapmaya yeni başlayanlar için büyük bir avantaj. Bu tür tarifler, hem pratiklik sağlıyor hem de mutfakta kendine güveni artırıyor.

İç Harcının Hazırlanması ve biberlerin doldurulmasındaki ipuçları, yemeğin lezzetini gerçekten katlayabilir. Özellikle, iç harcının baharatları ve malzemeleri ile oynamak, kişisel zevklere göre özelleştirme imkanı sunuyor.

Son olarak, Yoğurt veya Ayran ile Servis Önerisi ise yemeği daha da cazip hale getiriyor. Bu, hem lezzet dengesini sağlıyor hem de yemeği daha ferah bir hale getiriyor. Sizin için bu tarifin en dikkat çekici özelliği, iç harcındaki zenginlik ve biberlerin tazeliği olabilir. Denediğinizde nasıl sonuç aldığınızı merak ediyorum!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni