Niğde Tava Tarifi ve Malzemeleri

Niğde Tava, İç Anadolu Bölgesi'ne ait geleneksel bir yemektir. Kuzu eti ve sebzelerle hazırlanan bu lezzet, misafir sofralarının vazgeçilmezidir. Pratik yapım aşaması ve zengin içeriği ile hem besleyici hem de doyurucudur. Yanında pilavla servis edilmesi önerilir.
07 Ekim 2024
Niğde Tava, Türkiye'nin İç Anadolu Bölgesi'nde yer alan Niğde iline özgü, zengin lezzeti ve kendine has yapım tekniğiyle bilinen geleneksel bir yemektir. Bu lezzetli yemek genellikle kuzu eti ile hazırlanır ve çeşitli sebzelerle zenginleştirilir. Niğde Tava, özellikle misafir sofralarının vazgeçilmezleri arasında yer almakta olup, yapımı oldukça keyifli ve pratik bir tarife sahiptir.

Malzemeler


Niğde Tava'nın temel malzemeleri şunlardır:
  • Kuzu eti (500 gram, kuşbaşı doğranmış)
  • Patates (3-4 adet, küp şeklinde doğranmış)
  • Soğan (2 adet, piyazlık doğranmış)
  • Domates (2 adet, kabukları soyulup doğranmış)
  • Biber (1 adet, doğranmış)
  • Salça (1 yemek kaşığı, isteğe bağlı)
  • Zeytinyağı (3-4 yemek kaşığı)
  • Baharatlar (tuz, karabiber, pul biber, kekik)
  • Sıcak su (yeterince)

Hazırlık Aşaması


Niğde Tava'nın hazırlanışı oldukça basittir ve aşağıdaki adımları takip ederek bu lezzeti kolayca elde edebilirsiniz:
  • Öncelikle, bir tavanın içerisine zeytinyağını ekleyip ısıtın.
  • Kuzu etlerini tavaya ekleyin ve etler suyunu salıp çekene kadar kavurun.
  • Piyazlık doğranmış soğanları ekleyerek soğanlar pembeleşene kadar kavurun.
  • Ardından, doğranmış biberleri ve eğer kullanıyorsanız salçayı ekleyin, birkaç dakika daha pişirin.
  • Küp şeklinde doğranmış patatesleri ekleyin ve karıştırın.
  • Doğranmış domatesleri ve baharatları ekleyin, ardından yeterince sıcak su ekleyin.
  • Tavanın kapağını kapatın ve kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika kadar pişirin.

Servis Önerileri


Niğde Tava, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında pilav ya da bulgur pilavı ile sunmak gelenekseldir. Ayrıca, taze yeşillikler ve yoğurt ile zenginleştirilmiş bir tabak ile birlikte sunulması önerilmektedir.

Besin Değerleri

Niğde Tava'nın 100 gramı için ortalama besin değerleri aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 20 gram
  • Yağ: 15 gram
  • Karbonhidrat: 18 gram
  • Fiber: 2 gram
  • Sodyum: 50 mg

Ekstra Bilgiler

Niğde Tava, yöresel bir yemek olmasının yanı sıra, Türkiye'nin farklı bölgelerinde de benzer tariflerle yapılmaktadır. Her bölge, kendi damak zevkine göre malzemelerde ve yapım aşamasında farklılıklar gösterebilir. Ayrıca, Niğde Tava'nın tadını artırmak için, pişirme sırasında çeşitli baharatlar ve aromatik otlar eklemek mümkündür. Bu yemek, hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek olduğundan, aile yemeklerinde ve özel davetlerde sıklıkla tercih edilmektedir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Şanalp 02 Ekim 2024 Çarşamba

Niğde Tava'nın tarifini okuduktan sonra gerçekten merak ettim. Kuzu eti ve sebzelerin bir araya gelerek nasıl bir lezzet oluşturduğunu düşünmeden edemiyorum. Özellikle misafir sofralarında sıkça tercih edilen bir yemek olması, bu lezzeti daha da çekici kılıyor. Malzemelerin hazırlanışı oldukça basit görünüyor, ama en çok hangi baharatların kullanıldığını merak ediyorum. Ayrıca, pilav veya bulgur pilavı ile servis edilmesi gerçekten güzel bir fikir. Peki, bu yemeği yaparken en çok hangi sebzelerin lezzet kattığını düşünüyorsunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Şanalp,

Niğde Tava’nın Lezzeti ile ilgili merakınızı paylaşıyorum. Kuzu eti ve sebzelerin bir araya gelmesi gerçekten de harika bir uyum sağlıyor. Kuzu etinin yumuşaklığı, sebzelerin tazeliğiyle birleşerek damaklarda unutulmaz bir tat bırakıyor.

Baharatlar konusunda, genellikle kekik, karabiber, pul biber ve tuz gibi baharatlar kullanılıyor. Bu baharatlar, yemeğe derinlik ve aroma katıyor. Ayrıca, taze otlar da lezzeti artırmak için tercih edilebilir.

Sebzeler açısından ise patates, havuç ve soğan sıklıkla tercih ediliyor. Bu sebzeler, hem tatlarıyla hem de yemeğin dokusuna kattığı zenginlikle oldukça önemli bir rol oynuyor. Özellikle, sebzelerin yavaş pişmesi sayesinde ortaya çıkan lezzet, yemeği daha da cazip hale getiriyor.

Sonuç olarak, Niğde Tava'nın sunumu pilav veya bulgur pilavı ile birlikte yapıldığında, bu lezzetli yemeğin tadını kat kat artırıyor. Umarım tarifini denersiniz ve bu harika lezzeti keşfedersiniz!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni