oktay usta fasulye turşusu Tarifi ve Malzemeleri

Fasulye turşusu, Türk mutfağında sevilen bir fermente gıda olup, Oktay Usta'nın pratik tarifi ile hazırlanabilir. Sağlığa faydalarıyla birlikte lezzetli bir atıştırmalık sunar. Taze fasulye, sarımsak ve çeşitli malzemelerle yapılan bu turşuyu evde kolayca yapabilirsiniz.

19 Ekim 2024

Oktay Usta Fasulye Turşusu Tarifi ve Malzemeleri


Fasulye turşusu, özellikle Türk mutfağında popüler olan bir fermente gıda çeşididir. Oktay Usta'nın tarifleri, pratikliği ve lezzeti ile tanınmakta olup, fasulye turşusu da bu tarifler arasında önemli bir yere sahiptir. Bu yazıda, Oktay Usta'nın fasulye turşusu tarifini ve malzemelerini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Fasulye Turşusunun Faydaları


Fasulye turşusu, sadece lezzetli bir atıştırmalık değil, aynı zamanda sağlık açısından da birçok fayda sunmaktadır.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Probiyotik içeriği sayesinde sindirim sistemine olumlu etkiler yapar.
  • Vücutta toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
  • Düşük kalori içeriği ile diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar.

Gerekli Malzemeler


Oktay Usta'nın fasulye turşusu tarifi için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 500 gram taze yeşil fasulye
  • 4-5 diş sarımsak
  • 1 adet limon suyu
  • 2 su bardağı su
  • 1 su bardağı sirke
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı şeker
  • İsteğe bağlı olarak 1-2 dal taze kekik veya dereotu

Fasulye Turşusunun Yapılışı

Fasulye turşusu hazırlamak oldukça basittir. Aşağıda adım adım yapılışını bulabilirsiniz:

1. Taze yeşil fasulyeleri iyice yıkayın ve uç kısımlarını kesin.

2. Geniş bir kavanoza fasulyeleri yerleştirin.

3. Sarımsakları soyun ve bütün olarak kavanozun içine ekleyin.

4. Limon suyu, sirke, tuz ve şekeri karıştırarak turşu suyu hazırlayın.

5. Hazırladığınız turşu suyunu fasulyelerin üzerine dökün.

6. Kavanozun kapağını sıkıca kapatın ve serin bir yerde en az 1 hafta bekletin.

Servis Önerileri

Fasulye turşusu, salatalar, et yemekleri veya aperatif olarak servis edilebilir. Ayrıca, zeytinyağlı yemeklerle de uyumlu bir lezzet sunmaktadır.

Besin Değerleri

Fasulye turşusunun 100 gramında yaklaşık olarak;
  • Kalori: 30 kcal
  • Karbonhidrat: 6 g
  • Protein: 2 g
  • Yağ: 0 g
  • Fiber: 2 g

Ekstra Bilgiler

- Turşular, evde kolayca hazırlanabilir ve uzun süre saklanabilir.- Kullanılan malzemelerin tazeliği, turşunun lezzetini doğrudan etkiler.- İsteğe bağlı olarak, turşuya farklı baharatlar eklenerek tat çeşitliliği sağlanabilir. Bu tarif ile Oktay Usta'nın fasulye turşusunu kolayca hazırlayabilir ve sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Kevkeb 19 Ekim 2024 Cumartesi

Fasulye turşusu yapmanın bu kadar kolay olduğunu bilmiyordum! Oktay Usta'nın tarifine göre taze yeşil fasulyelerle birlikte sarımsak ve limon suyu kullanmak gerçekten harika bir fikir. Probiyotik içeriği sayesinde sindirime olan faydaları da çok ilginç. Sizce bu tarife eklemek için başka hangi baharatları deneyebilirim? Ayrıca, turşunun ne kadar beklemesi gerektiği konusunda herhangi bir tecrübeniz var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Kevkeb,

Fasulye turşusunun kolaylığı gerçekten de çok güzel bir sürpriz! Oktay Usta'nın tarifini kullanman harika bir tercih olmuş. Taze yeşil fasulyelerle birlikte sarımsak ve limon suyu kullanmak, hem lezzet hem de sağlık açısından çok faydalı.

Baharat Önerileri
Tarifine eklemek için deneyebileceğin bazı baharatlar şunlar: karabiber, pul biber, kimyon veya defne yaprağı. Bu baharatlar, turşuna farklı bir tat katabilir.

Bekleme Süresi
Turşunun ne kadar beklemesi gerektiği konusunda, genellikle 1-2 hafta beklemesi yeterli oluyor. Ancak, daha yoğun bir lezzet için 3-4 hafta bekletebilirsin. Bekleme süresi, damak zevkine göre değişiklik gösterebilir.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni