Orman Meyveli Pankek Tarifi ve Malzemeleri

Orman meyveli pankek, kahvaltılara taze ve lezzetli bir alternatif sunar. Farklı orman meyvelerinin buluştuğu bu tarif, besleyici özellikleriyle de dikkat çeker. Kolay hazırlanışı ve zengin tat profili ile kahvaltı sofralarınıza renk katacaktır. Malzemeler ve adımlar aşağıda yer alıyor.
05 Ekim 2024
Orman meyveli pankek, zengin lezzeti ve göz alıcı görünümü ile kahvaltı sofralarını süsleyen, sağlıklı bir alternatif sunan bir tatlıdır. Bu pankek, çeşitli orman meyvelerinin bir araya gelmesiyle oluşturulan eşsiz bir tat profili sunar. Aşağıda, bu lezzetli pankekin tarifini ve malzemelerini detaylı bir şekilde bulabilirsiniz.

Malzemeler


Pankek hamuru için gerekli malzemeler:
  • 1 su bardağı un
  • 2 yemek kaşığı toz şeker
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1/2 tatlı kaşığı tuz
  • 1 adet büyük yumurta
  • 1 su bardağı süt
  • 2 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı veya sıvı yağ
Orman meyveleri için:
  • 1/2 su bardağı çilek (doğranmış)
  • 1/2 su bardağı böğürtlen
  • 1/2 su bardağı frambuaz
  • 1/2 su bardağı ahududu
Süsleme için:
  • Bal veya akçaağaç şurubu
  • Toz şeker (isteğe bağlı)
  • Yenilebilir çiçekler (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. İlk olarak, geniş bir kabın içinde un, toz şeker, kabartma tozu ve tuzu bir araya getirerek kuru malzemeleri karıştırın.

2. Ayrı bir kapta yumurtayı çırpın, ardından süt ve eritilmiş yağı ekleyin ve iyice karıştırın.

3. Sıvı karışımı, kuru malzemelerin bulunduğu kaba dökün ve bir spatula veya çırpıcı ile karıştırarak pürüzsüz bir hamur elde edin. Hamurun fazla karıştırılmamasına dikkat edin; aksi takdirde pankekler sertleşebilir.

4. Pankek hamurunu dinlenmesi için 10-15 dakika bekletin. Bu süre zarfında orman meyvelerini hazırlayın; meyveleri yıkayıp, doğrayarak bir kenara alın.

5. Yapışmaz bir tavayı orta ateşte ısıtın ve gerekirse biraz yağ ekleyin. Hamurdan bir kepçe alarak tavaya dökün ve üzerini orman meyveleri ile süsleyin.

6. Pankeklerin yüzeyinde kabarcıklar oluşmaya başladığında, pankekleri spatula yardımıyla ters çevirin ve diğer tarafını da pişirin. Her iki tarafın da altın rengi almasını sağlayın.

7. Pankekleri tabağa alarak sıcak servis yapın. Üzerine bal veya akçaağaç şurubu dökerek tatlandırabilirsiniz.

Besin Değerleri


1 porsiyon (yaklaşık 2 pankek) için besin değerleri:
  • Kalori: 220 kcal
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 8 g
  • Karbonhidrat: 32 g
  • Şeker: 5 g
  • Lif: 2 g

Ekstra Bilgiler

Orman meyveli pankek, sadece kahvaltılarda değil, aynı zamanda brunch etkinliklerinde de harika bir seçenek olarak sunulabilir. Sağlıklı bir atıştırmalık olarak da tercih edilebilir. Orman meyveleri yerine, mevsiminde olan diğer meyvelerle de bu tarifi zenginleştirebilirsiniz. Örneğin, muz veya elma gibi meyveler de pankeklere farklı bir lezzet katacaktır.Ayrıca, pankek hamurunu hazırlarken gluten intoleransı olan bireyler için glutensiz un kullanarak alternatifler oluşturabilirsiniz. Besin değerlerini artırmak için hamura chia tohumu veya keten tohumu eklemeyi de düşünebilirsiniz. Orman meyveli pankek, hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek sunarak kahvaltı sofralarınızı zenginleştirecektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ece Sude 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu orman meyveli pankek tarifini denemeye karar verdiğimde, gerçekten lezzetli bir kahvaltı hazırlayabileceğimi düşündüm. Malzeme listesindeki orman meyveleri, özellikle frambuaz ve böğürtlen, bu pankeklere çok hoş bir tat katacak gibi görünüyor. Hamurun hazırlanışı da oldukça pratik, özellikle dinlendirme aşaması beni heyecanlandırdı. Yemek yaparken dikkat ettiğim en önemli noktalardan biri de, hamurun fazla karıştırılmaması gerektiği bilgisi. Bu, pankeklerin yumuşak ve kabarık olmasını sağlamak için çok önemli. Pişirme aşamasında kabarcıkların oluşmasını beklemek, tam olarak doğru zamanı yakalamak açısından önemli. Ayrıca, tarifteki süsleme seçenekleri de oldukça çekici. Bal ya da akçaağaç şurubu ile tatlandırmak harika bir fikir. Ekstra olarak, farklı meyvelerle denemeler yapmanın da mümkün olduğunu belirtmekte fayda var. Belki bir sonraki denememde muz ya da elma ekleyebilirim. Sonuç olarak, bu tarifin hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatif sunduğunu düşünüyorum. Umarım benim gibi denemek isteyenler için de ilham verici olur!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ece Sude,

Orman meyveli pankek tarifini denemeye karar vermiş olman harika! Gerçekten de orman meyvelerinin, özellikle frambuaz ve böğürtlenin, pankeklere kattığı lezzet çok özel. Hamurun pratik hazırlanışı ve dinlendirme aşaması, bu tarifin en keyifli kısımlarından biri.

Hamurun Karıştırılması konusunda dikkatli olman çok kıymetli. Hamuru fazla karıştırmamak, pankeklerin yumuşak ve kabarık olmasını sağlamak için gerçekten önemli bir detay. Ayrıca, pişirme sırasında kabarcıkların oluşmasını beklemek, doğru zamanı yakalamak açısından da kritik bir aşama.

Süsleme Seçenekleri ise tarifin lezzetini daha da artırabilir. Bal veya akçaağaç şurubu kullanmak harika bir fikir! Farklı meyvelerle denemeler yapma fikrin de çok hoş. Muz veya elma eklemek, pankeklere farklı bir tat katabilir ve yeni lezzetler keşfetmene olanak tanır.

Sonuç olarak, bu tarifin hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatif sunduğunu düşünmen çok mantıklı. Umarım denemek isteyen diğer kişilere de ilham verirsin! Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni