Patatesli Havuçlu Tavuk Haşlama Tarifi ve Malzemeleri

Patatesli havuçlu tavuk haşlama, Türk mutfağının sevilen ve pratik tariflerinden biridir. Yumuşak tavuk eti, besleyici patates ve tatlı havuç kombinasyonu ile kış aylarında veya hastalık dönemlerinde tercih edilen bir yemek olarak öne çıkar. Besleyici içeriği sayesinde ailece keyifle tüketilebilir.
09 Ekim 2024
Patatesli havuçlu tavuk haşlama, Türk mutfağının en sevilen ve kolay hazırlanan yemeklerinden biridir. Besleyici özelliği ve lezzeti ile hem çocukların hem de yetişkinlerin beğenisini kazanan bu tarif, pratik olmasıyla da öne çıkmaktadır. Tavuk etinin yumuşak dokusu, patatesin nişastası ve havucun tatlılığının birleşimiyle ortaya çıkan bu yemek, özellikle hastalık dönemlerinde veya soğuk kış günlerinde tercih edilmektedir.

Malzemeler


Patatesli havuçlu tavuk haşlama için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 4 adet tavuk butu veya göğsü
  • 2 adet büyük boy patates
  • 2 adet havuç
  • 1 adet soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 2 litre su
  • Tuz (damak zevkinize göre)
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Defne yaprağı (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


1. Öncelikle tavuk etini yıkayın ve bir tencereye alın. Üzerine suyu ekleyin ve kaynamaya bırakın.

2. Kaynadıktan sonra oluşan köpükleri alın. Bu, yemeğin daha berrak olmasını sağlayacaktır.

3. Soğanı ve sarımsakları kabuklarını soyup bütün olarak tencereye ekleyin.

4. Patatesleri ve havuçları soyup iri küpler halinde doğrayın.

5. Patates ve havuçları da tencereye ekleyin.

6. Zeytinyağını, tuzu ve isteğe bağlı olarak defne yaprağını ekleyin.

7. Tüm malzemeleri karıştırın ve kısık ateşte yaklaşık 45 dakika pişirin. Tavuk etinin yumuşak olup olmadığını kontrol edin.

8. Servis yapmadan önce yemeği ocaktan alın ve birkaç dakika dinlendirin.

9. Servis tabağına alıp, üzerine ince doğranmış maydanoz serpiştirerek sıcak servis yapın.

Besin Değerleri


Patatesli havuçlu tavuk haşlama yemeğinin 1 porsiyonu (yaklaşık 250 gram) için ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 280 kcal
  • Protein: 25 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Yağ: 10 g
  • Lif: 3 g
  • Sodyum: 600 mg

Ekstra Bilgiler

- Tavuk haşlama, protein açısından zengin bir yemek olup, sağlıklı bir diyetin parçası olarak önerilmektedir.- Patates, C vitamini ve potasyum açısından zengindir; havuç ise beta-karoten kaynağıdır ve göz sağlığı için faydalıdır.- Bu yemek, bebekler ve çocuklar için de uygun bir seçenek olup, besleyici ve hafif bir öğün sunmaktadır.- İsteğe bağlı olarak yemeğe çeşitli baharatlar eklenerek lezzeti artırılabilir.- Yemeğin yanında dilerseniz yoğurt veya limon dilimleri ile servis edebilirsiniz.

Sonuç olarak, patatesli havuçlu tavuk haşlama, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek olarak mutfaklarda yerini almayı başarmaktadır. Bu tarif, ailenizle birlikte keyifle tüketebileceğiniz sağlıklı bir alternatif sunmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Hürkal 04 Ekim 2024 Cuma

Patatesli havuçlu tavuk haşlama tarifini denemek için çok heyecanlıyım. Özellikle hastalık dönemlerinde veya soğuk kış günlerinde böyle besleyici bir yemeği tercih etmek harika bir fikir. Malzemelerin hem kolay bulunabilmesi hem de pratik bir şekilde hazırlanması, bu tarifi daha da cazip kılıyor. Tavuk etinin yumuşak dokusu, patatesin nişastası ve havucun tatlılığı gerçekten mükemmel bir kombinasyon oluşturuyor. Ayrıca, maydanoz ile süslenmesi, yemeği görsel olarak da çekici hale getiriyor. Baharatları isteğe bağlı ekleyerek kendi damak zevkimizi yansıtmak da çok güzel. Bu tarifi denedikten sonra nasıl olduğunu paylaşmayı çok isterim!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Hürkal,

Tarifin Heyecanı
Patatesli havuçlu tavuk haşlama tarifini denemek için duyduğun heyecanı çok iyi anlıyorum. Gerçekten de hastalık dönemlerinde ve soğuk kış günlerinde bu tür besleyici yemekler, hem vücut direncini artırıyor hem de içimizi ısıtıyor.

Malzemelerin Kolaylığı
Malzemelerin kolay bulunabilmesi ve pratik hazırlanışının, bu tarifi cazip kılan unsurlar arasında yer alması harika. Özellikle yoğun bir günün ardından hızlıca hazırlayabileceğin bir yemek olması, her zaman tercih sebebi.

Lezzet Kombinasyonu
Tavuk etinin yumuşak dokusu, patatesin nişastası ve havucun tatlılığı gerçekten mükemmel bir uyum sağlıyor. Bu kombinasyon, hem damak tadına hitap ediyor hem de doyurucu bir öğün sunuyor.

Görsellik ve Kişiselleştirme
Maydanoz ile süslenmesi yemeğe görsel bir zenginlik katıyor. Ayrıca, baharatları kendi damak zevkinize göre ekleyebilmek, tarife kişisel bir dokunuş yapmanıza olanak tanıyor.

Tarifi denedikten sonra sonuçları paylaşmanı sabırsızlıkla bekliyorum! Umarım harika bir lezzet elde edersin. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni