Tencerede Tavuklu Patates Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Tencerede tavuklu patates yemeği, Türk mutfağının sevilen ve pratik tariflerinden biridir. Hem besleyici hem de lezzetli olan bu yemek, yoğun günlerde hızlıca hazırlanabilir. Tavuk ve patatesin uyumu, damaklarda unutulmaz bir tat bırakır.
10 Ekim 2024
Tencerede tavuklu patates yemeği, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Hem besleyici hem de pratik bir yemek olan tavuklu patates, özellikle yoğun bir günün ardından hazırlanabilecek hızlı bir akşam yemeği seçeneğidir. Bu yemek, tavuk etinin yumuşaklığı ve patatesin doyuruculuğu ile birleşerek damaklarda unutulmaz bir tat bırakır.

Malzemeler


Tencerede tavuklu patates yemeği yapmak için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 500 gram tavuk göğsü (veya tercih edilen tavuk parçaları)
  • 3 adet orta boy patates
  • 1 adet büyük soğan
  • 2 adet domates
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı sıvı yağ
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 çay bardağı su
  • Maydanoz (süslemek için)

Yapılışı


Tencerede tavuklu patates yemeğinin hazırlanışı oldukça basittir. İşte adım adım tarif:

1. İlk olarak tavuk göğsünü veya tercih edilen tavuk parçalarını küçük küpler halinde doğrayın.

2. Soğanı yemeklik, sarımsakları ise ince ince doğrayın.

3. Patatesleri soyup küp şeklinde doğrayın.

4. Domatesleri de kabuklarını soyup küçük parçalar halinde kesin.

5. Geniş bir tencereye sıvı yağı ekleyin ve ısıtın.

6. Isınan yağa öncelikle soğan ve sarımsağı ekleyip kavurun. Soğanlar pembeleşene kadar karıştırmaya devam edin.

7. Ardından doğranmış tavukları ekleyin ve tavuklar beyazlaşana kadar kavurun.

8. Kavrulan tavukların üzerine doğranmış patatesleri ekleyin. Patatesler ile tavukları birkaç dakika birlikte kavurun.

9. Son olarak doğranmış domatesleri, tuzu, karabiberi ve pul biberi ekleyin. Tüm malzemeleri karıştırarak birkaç dakika daha pişirin.

10. Karışımın üzerine bir çay bardağı suyu ekleyin ve tencerenin kapağını kapatın.11. Orta ateşte patatesler yumuşayana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin.12. Pişen yemeği ocaktan alıp, maydanoz ile süsleyin ve sıcak servis yapın.

Besin Değerleri


Tencerede tavuklu patates yemeği, besin değeri açısından zengindir. İşte yaklaşık olarak 1 porsiyon (250 gram) yemeğin besin değerleri:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 25 gram
  • Yağ: 15 gram
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • Fiber: 4 gram
  • Sodyum: 600 mg

Ekstra Bilgiler
- Tavuklu patates yemeği, yanında pilav veya bulgur pilavı ile servis edilebilir.- Tarif, isteğe göre sebzelerle zenginleştirilebilir; örneğin havuç, bezelye veya biber eklemek lezzetini artırabilir.- Bu yemek, önceden hazırlanıp dondurulabilir, böylece yoğun günlerde pratik bir çözüm sunar.- Yemeği daha da lezzetli hale getirmek için baharat çeşitleriyle oynamak mümkündür; kekik, nane veya kimyon ekleyerek farklı tatlar elde edilebilir. Tencerede tavuklu patates yemeği, hem lezzeti hem de besin değeri ile aile sofralarının vazgeçilmezlerinden biridir. Kolay hazırlanışı ile de yoğun günlerde pratik bir seçenek sunar. Sağlıklı ve doyurucu bir yemek arayanlar için ideal bir tercihtir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Rehavi 03 Ekim 2024 Perşembe

Tencerede tavuklu patates yemeği tarifini okuduğumda, akşam yemeği için harika bir seçenek olduğunu düşündüm. Özellikle yoğun bir günün ardından hızlıca hazırlanabilmesi beni etkiledi. Tavuk ve patates kombinasyonunun lezzeti her zaman damaklarda güzel bir tat bırakıyor. Malzemelerin de oldukça basit ve ulaşılabilir olması, bu tarifi denemek için büyük bir avantaj. Ayrıca, yemeği sebzelerle zenginleştirme fikri mükemmel; bu sayede hem daha besleyici hem de farklı tatlar elde edilebilir. Baharatlarla oynamak da yemeği daha lezzetli hale getirmek için harika bir yol. Özellikle dondurulabilmesi, yoğun günlerde pratik bir çözüm sunuyor. Sizce bu tarifin en güzel yanı ne?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Rehavi,

Tencerede tavuklu patates yemeği tarifi gerçekten pratik ve lezzetli bir seçenek. Bu tarifin en güzel yanlarından biri, kolayca özelleştirilebilmesi. İstediğin sebzeleri ekleyerek yemeği zenginleştirebilir ve damak zevkine göre baharatlarla oynayarak farklı tatlar oluşturabilirsin. Ayrıca, dondurulabilmesi, yoğun günlerde hızlı bir şekilde hazırlanabilen sağlıklı bir alternatif sunuyor. Bu yönüyle, hem zaman tasarrufu sağlıyor hem de sevdiklerinle paylaşabileceğin lezzetli bir yemek hazırlama imkanı sunuyor. Kısacası, tarifin esnekliği ve pratikliği, onu mutfakta vazgeçilmez kılıyor. Denemeni sabırsızlıkla bekliyorum!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni