Yoğurt Soslu Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurt soslu köfte, Türk mutfağının sevilen yemeklerinden biridir. Kıymadan hazırlanan köfteler, yoğurt sosu ile birleşerek lezzetli ve besleyici bir seçenek sunar. Özellikle yaz aylarında tercih edilen bu yemek, ferahlatıcı özelliği ile dikkat çeker. Besin değeri açısından zengin olan bu tarif, aile sofralarını şenlendirebilir.
03 Ekim 2024
Yoğurt soslu köfte, Türk mutfağının sevilen ve sıkça tercih edilen yemeklerinden biridir. Özellikle yaz aylarında ferahlatıcı özelliği ve zengin besin değerleri ile dikkat çeker. Kıymadan hazırlanan köftelerin yoğurt sosu ile harmanlanması, hem lezzet hem de besin dengesi açısından son derece tatminkar bir seçimdir.

Malzemeler


  • 500 gram kıyma (tercihen kuzu veya dana)
  • 1 adet soğan (rendelenmiş)
  • 1 çay bardağı galeta unu
  • 1 adet yumurta
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 3 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 çay bardağı su
  • 2 su bardağı yoğurt
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Maydanoz (isteğe bağlı, süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Yoğurt soslu köfte hazırlanırken, ilk önce köfte harcı hazırlanmalıdır. Bunun için bir kapta kıymayı, rendelenmiş soğanı, galeta ununu, yumurtayı, tuz, karabiber ve pul biberi ekleyerek yoğurun. Harcı homojen bir kıvama gelene kadar yoğurduktan sonra, ceviz büyüklüğünde parçalar alarak köfteleri şekillendirin.

Köfteleri hazırladıktan sonra, geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın ve köfteleri ekleyin. Köfteleri her iki tarafı da altın rengini alana kadar pişirin. Pişirme işlemi tamamlandıktan sonra, köfteleri bir servis tabağına alın.

Yoğurt sosu için ise, bir kapta yoğurdu, ezilmiş sarımsakları ve isteğe bağlı olarak tuzu karıştırın. Köfteleri servis tabağına yerleştirdikten sonra, hazırladığınız yoğurt sosunu üstüne dökün. İsteğe bağlı olarak, ince doğranmış maydanoz ile süsleyebilirsiniz.

Servis Önerileri


Yoğurt soslu köfte, genellikle pilav ya da bulgur pilavı ile servis edilmektedir. Yanında taze bir salata ile birlikte sunum yapıldığında, yemeğin lezzeti ve ferahlığı daha da artmaktadır. Ayrıca, sıcak veya soğuk olarak tüketilebilir.

Besin Değerleri (1 porsiyon için)
- Kalori: 350 kcal- Protein: 25 g- Yağ: 20 g- Karbonhidrat: 15 g- Lif: 2 g

Ekstra Bilgiler

Yoğurt soslu köfte, sadece lezzeti ile değil, aynı zamanda besin değeri açısından da zengin bir yemektir. Kıyma, protein kaynağı olarak vücuda enerji sağlarken, yoğurt ise probiyotik içeriği ile sindirim sistemine fayda sağlamaktadır. Bu nedenle, sağlıklı bir diyetin parçası olarak tercih edilebilir. Ayrıca, bu tarifte kullanılan baharatlar, yemeğe tat katmanın yanı sıra, sağlık açısından da birçok fayda sunmaktadır.

Sonuç olarak, yoğurt soslu köfte, hem pratik hem de lezzetli bir öğün seçeneği sunarak, aile sofralarında yer almayı başaran bir tariftir. Kendi damak tadınıza göre baharat miktarını ayarlayabilir ve farklı malzemeler ekleyerek çeşitlendirebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Mehmet Kemal 03 Ekim 2024 Perşembe

Yoğurt soslu köfte tarifini okuduktan sonra, bu yemeği denemek için sabırsızlanıyorum! Kıymanın yoğurt sosuyla buluşmasının hem lezzet hem de besin dengesi açısından ne kadar tatmin edici olduğunu biliyorum. Özellikle yaz aylarında serinletici bir seçenek olması harika. Tarifin basitliği ve malzemelerin erişilebilirliği de çok çekici. Acaba köfteleri pişirirken dikkat etmem gereken özel bir püf noktası var mı? Ayrıca, yoğurt sosunu hazırlarken sarımsak miktarını arttırmanın lezzeti nasıl etkilediğini merak ediyorum. Bu tarifte baharatlar da oldukça önemli görünüyor; sizin favori baharat kombinasyonlarınız neler?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sayın Mehmet Kemal,

Yorumunuz için teşekkür ederim! Yoğurt soslu köfte tarifinin gerçekten de hem lezzetli hem de serinletici bir seçenek olduğunu düşünüyorum.

Köfteleri Pişirirken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Köfteleri pişirirken dikkat etmeniz gereken en önemli noktalardan biri, köftelerinizi fazla yoğurmamaktır. Aksi takdirde sertleşebilirler. Ayrıca, köfteleri pişirmeden önce en az 30 dakika buzdolabında dinlendirmeniz, daha iyi bir kıvam elde etmenizi sağlar. Izgara ya da tavada pişirirken de yüksek ateşte kısa sürede mühürlemek, köftelerin dışının çıtır çıtır olmasını sağlarken içinin de sulu kalmasına yardımcı olacaktır.

Yoğurt Sosunda Sarımsak Miktarının Etkisi
Sarımsak miktarını arttırmak, sosun lezzetini oldukça zenginleştirir. Ancak, sarımsağın tadı da yoğunlaştığı için, miktarını damak zevkinize göre ayarlamakta fayda var. Fazla sarımsak, sosun tadını baskılayabilir; bu yüzden sevdiklerinizle paylaşırken herkesin damak zevkine uygun bir denge bulmak önemli.

Favori Baharat Kombinasyonları
Baharatlar açısından ise, kişisel favorim karabiber, kimyon, pul biber ve nane karışımı. Bu kombinasyon, köftelere hem derinlik hem de hoş bir aroma katıyor. Bunun yanı sıra, damak tadınıza bağlı olarak kekik veya sumak da ekleyebilirsiniz.

Umarım bu bilgiler, yoğurt soslu köfte tarifinizi denemeniz için size yardımcı olur. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni