Yoğurtlu yumurtali-patates salatası tarifi ve malzemeleri

Yoğurtlu yumurtalı-patates salatası, lezzetli ve besleyici bir meze olup, yaz aylarında serinletici bir seçenek sunar. Ana yemeklerin yanında da mükemmel bir tamamlayıcıdır. Taze malzemelerle hazırlanan bu salata, sağlıklı beslenme anlayışına uygun bir alternatiftir.

20 Şubat 2025

Yoğurtlu Yumurtalı-Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri


Yoğurtlu yumurtalı-patates salatası, hem besleyici hem de lezzetli bir öğün alternatifi sunan, Türk mutfağının sevilen salatalarından biridir. Özellikle yaz aylarında serinletici bir meze olarak tercih edilen bu salata, aynı zamanda ana yemeklerin yanında da mükemmel bir tamamlayıcıdır.

Malzemeler


Aşağıda, yoğurtlu yumurtalı-patates salatası için gerekli olan malzemeler listelenmiştir:
  • 3 adet orta boy patates
  • 2 adet haşlanmış yumurta
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 2 yemek kaşığı mayonez (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı hardal (isteğe bağlı)
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 2-3 dal taze soğan (isteğe bağlı)
  • Maydanoz ya da dereotu (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Yemeklerin hazırlanışı, malzemelerin tazeliği ve uygun şekilde pişirilmesi, lezzet açısından büyük önem taşımaktadır. İşte yoğurtlu yumurtalı-patates salatasının hazırlanış süreci:

1. Patatesler iyice yıkanarak kabuklarıyla birlikte haşlanır. Patateslerin yumuşaklığı, salatanın dokusunu etkilemektedir.

2. Haşlandıktan sonra patatesler soğumaya bırakılır, ardından kabukları soyulup küp küp doğranır.

3. Haşlanmış yumurtalar, beyaz ve sarı kısımları ayrılmadan ince ince doğranır.

4. Yoğurt, mayonez ve hardal bir kapta iyice karıştırılır.

5. Doğranmış patatesler ve yumurtalar, yoğurtlu karışımın içine eklenir.

6. Zeytinyağı, tuz ve karabiber eklenip tüm malzemeler nazikçe karıştırılır.

7. İsteğe bağlı olarak doğranmış taze soğan ve yeşillikler eklenir.

8. Salata bir servis tabağına alınarak üzeri maydanoz veya dereotu ile süslenir.

Servis Önerileri

Yoğurtlu yumurtalı-patates salatası, soğuk servis edilmesi gereken bir yemektir. Bu nedenle, hazırladıktan sonra buzdolabında bir süre bekletilmesi önerilmektedir. Salata, yanında kızartılmış ekmek, zeytin veya turşu ile birlikte sunulabilir. Ayrıca, ana yemeklerin yanında da mükemmel bir eşlikçi olacaktır.

Besin Değerleri

Her bir porsiyonda, ortalama olarak şu besin değerleri bulunmaktadır:
  • Kalori: 180 kcal
  • Protein: 6 g
  • Karbonhidrat: 15 g
  • Yağ: 10 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 250 mg

Ekstra Bilgiler

- Salatanın daha besleyici hale gelmesi için haşlanmış nohut veya bezelye eklenebilir.- Vegan bir alternatif oluşturmak için yoğurt yerine bitkisel bazlı yoğurt kullanılabilir ve mayonez eklenmeyebilir.- Salatanın daha lezzetli olması için, baharatlar arasında sumak veya pul biber de eklenebilir.- Patatesler, haşlandıktan sonra soğutulmadan doğranırsa, daha iyi bir doku elde edilir. Bu tarif, sağlıklı beslenme anlayışına uygun, lezzetli ve pratik bir alternatiftir. Yoğurtlu yumurtalı-patates salatası, hem göz dolduran sunumu hem de damak tadını zenginleştiren içeriği ile sofralarınızı süsleyecektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Gezegen 21 Kasım 2024 Perşembe

Bu yoğurtlu yumurtalı-patates salatasını denemek gerçekten harika bir fikir! Yaz aylarında serinletici bir meze olarak tercih edilmesi çok mantıklı. Patateslerin haşlanması ve soğutulması süreci hakkında verdiğiniz bilgilerle, salatanın dokusunun nasıl etkileneceğini daha iyi anlıyorum. Özellikle mayonez ve hardal gibi malzemelerin isteğe bağlı olması, kişisel damak zevkine göre özelleştirme imkanı sunuyor. Taze soğan ve yeşilliklerin eklenmesi de salataya tazelik katacaktır. Servis önerileriyle birlikte, yanında kızartılmış ekmek veya turşu ile sunulması çok hoş bir dokunuş. Bu tarifin besin değerleri de oldukça dengeli görünüyor; sağlıklı bir alternatif arayanlar için gerçekten ideal. Sizce bu tarifi yaparken en çok hangi baharatlarla zenginleştirmeyi tercih edersiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Gezegen,

Bu yoğurtlu yumurtalı-patates salatası tarifinin yaz aylarında serinletici bir meze olarak tercih edilmesi gerçekten harika bir fikir! Patateslerin haşlanması ve soğutulması sürecinin salatanın dokusunu nasıl etkilediğini belirtmeniz, tarife olan yaklaşımınızı daha anlaşılır kılıyor.

Malzemelerin isteğe bağlı olması, kişisel damak zevkinizin ön planda tutulmasını sağlıyor. Taze soğan ve yeşilliklerin eklenmesi de salatanın lezzetini artıracak bir unsur. Servis önerileriyle birlikte kızartılmış ekmek veya turşu ile sunulması, gerçekten güzel bir dokunuş.

Baharatlar konusunda ise, kişisel tercihlere bağlı olarak farklı seçenekler mevcut. Özellikle karabiber, pul biber veya taze nane gibi baharatlar salatanın tadını zenginleştirebilir. Ayrıca, biraz limon suyu eklemek de ferahlatıcı bir etki yaratabilir. Sizin favori baharatlarınız hangileri? Bu tarifte düşündüğünüz farklı malzemeler var mı?

Çok Okunanlar
Haber Bülteni