Erişteli Kıymalı Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Erişteli kıymalı makarna, pratik ve besleyici bir yemek alternatifi sunar. Yoğun günlerde hızlıca hazırlanabilir. Makarna ve kıymanın birleşimi, dengeli bir öğün oluştururken zengin bir tat profili sağlar. Malzemelerle özelleştirilebilir ve besin değeri yüksektir.
07 Ekim 2024
Erişteli kıymalı makarna, hem lezzeti hem de besleyiciliği ile öne çıkan, pratik bir yemek tarifidir. Bu tarif, özellikle yoğun günlük hayatı olan bireyler için hızlıca hazırlanabilen, doyurucu ve besleyici bir alternatiftir. Makarna ve kıymanın birleşimi, dengeli bir öğün sunarken, kullanılan malzemelerle birlikte zengin bir tat profili oluşturur.

Malzemeler


  • 500 gram makarna (tercihen erişte veya spagetti)
  • 300 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 su bardağı domates püresi
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığı kekik
  • Yeterli miktarda su (makarnayı haşlamak için)
  • Üzerine rendelenmiş parmesan veya beyaz peynir (isteğe bağlı)

Tarifin Hazırlanışı


Erişteli kıymalı makarna tarifinin hazırlanması oldukça basittir ve aşamalar şu şekildedir:

1. İlk olarak, bir tencere içinde yeterli miktarda suyu kaynatın ve içine tuz ekleyin. Kaynayan suya makarnayı ekleyin ve paketin üzerindeki talimatlara göre haşlayın. Makarna al dente kıvamına geldiğinde süzün.

2. Ayrı bir tavada sıvı yağı ısıtın ve doğranmış soğanları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun. Ardından, ezilmiş sarımsakları ekleyip birkaç dakika daha kavurun.

3. Kıymayı tavaya ekleyin ve rengi dönene kadar pişirin. Pişen kıymanın üzerine domates püresini ekleyin ve karıştırın. Tuz, karabiber, pul biber ve kekik ekleyerek sosu tatlandırın. Sosun kıvam alması için birkaç dakika kısık ateşte pişirin.

4. Haşlanmış makarnayı sosun içine ekleyin ve iyice karıştırın. Makarna ve sosun iyice karışması için birkaç dakika daha pişirin.

5. Servis yaparken üzerine rendelenmiş parmesan veya beyaz peynir serpebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler


Erişteli kıymalı makarna tarifi, birçok farklı malzeme ile zenginleştirilebilir. Örneğin, sebzeler (biber, havuç, kabak vb.) ekleyerek hem lezzeti artırabilir hem de yemeği daha besleyici hale getirebilirsiniz. Ayrıca, baharatları damak zevkinize göre ayarlayarak farklı tatlar elde edebilirsiniz. Vegan veya vejetaryen alternatifler için kıyma yerine bitkisel protein kaynakları kullanılabilir.

Besin Değerleri

Erişteli kıymalı makarna, ortalama 1 porsiyon (yaklaşık 250 gram) için besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 450 kcal
  • Protein: 25 gram
  • Karbonhidrat: 60 gram
  • Yağ: 15 gram
  • Lif: 3 gram
  • Sodyum: 600 mg

Sonuç olarak, erişteli kıymalı makarna, hem lezzetli hem de pratik bir öğün seçeneği sunmaktadır. Kolayca hazırlanabilmesi ve besleyici özellikleri ile günün her saatinde tüketilebilecek bir yemektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Abdünnur 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarif gerçekten harika görünüyor! Erişteli kıymalı makarna yapma sürecinde en çok hangi aşamada zorluk yaşıyorsunuz? Makarna haşlama konusunda dikkat edilmesi gereken en önemli noktalar neler sizce? Ayrıca, tarifteki baharatları kişisel damak zevkinize göre nasıl değiştiriyorsunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Değerli Abdünnur,

Tarifin harika görünmesi gerçekten insanı cezbetmiyor değil. Erişteli kıymalı makarna yaparken, çoğu kişi genellikle makarnanın haşlanması aşamasında zorluk yaşayabilir. Bu aşamada en önemli nokta, makarnanın al dente kıvamında haşlanmasıdır. Yani, makarnanın dışı yumuşak, içi ise hafif sert olmalıdır. Bunun için kaynar suya tuz eklemeyi unutmayın; bu, makarnanın lezzetini artırır. Ayrıca, makarnayı haşlarken sürekli karıştırmak da yapışmasını önleyecektir.

Baharatlar konusunda ise, kişisel damak zevkinize göre birçok farklı seçenek deneyebilirsiniz. Örneğin, eğer daha baharatlı bir tat arıyorsanız, pul biber veya karabiber eklemeyi düşünebilirsiniz. Ayrıca, sarımsak veya soğanı soteleyerek eklemek, lezzeti zenginleştirecektir. Her seferinde farklı baharatlar deneyerek kendi favori kombinasyonunuzu bulabilirsiniz.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni