Etli Sebzeli Tepsi Kebabı Tarifi ve Malzemeleri

Etli sebzeli tepsi kebabı, Türk mutfağının sevilen ve doyurucu bir yemeğidir. Et ve sebzelerin uyumuyla hazırlanan bu lezzet, fırında pişirilerek ortaya çıkar. Kalabalık aile yemeklerinde tercih edilen bu tarif, zengin besin değerleri ile de öne çıkmaktadır.
04 Ekim 2024
Etli sebzeli tepsi kebabı, Türk mutfağının zengin lezzetlerinden biri olup, et ve sebzelerin uyumlu bir şekilde bir araya geldiği, fırında pişirilen bir yemektir. Hem görsel olarak şık hem de tat açısından doyurucu olan bu yemek, özellikle kalabalık aile yemeklerinde tercih edilmektedir.

Malzemeler


Bu lezzetli yemeği hazırlamak için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 500 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 2 adet orta boy soğan
  • 3-4 diş sarımsak
  • 2 adet domates
  • 2 adet yeşil biber
  • 2 adet patates
  • 1 adet havuç
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • ½ çay bardağı su

Hazırlık Aşaması


Etli sebzeli tepsi kebabı yapımında dikkat edilmesi gereken birkaç önemli adım bulunmaktadır:
  • İlk olarak, soğan ve sarımsaklar ince ince doğranır. Zeytinyağında kavrulmaya bırakılır.
  • Kıyma eklenerek kavrulmaya devam edilir. Kıyma suyunu salıp çekene kadar karıştırılır.
  • Doğranmış domates, biber ve diğer baharatlar ilave edilir; karışım bir süre pişirilir.
  • Patates ve havuçlar küp küp doğranarak karışıma eklenir.
  • Yeterince tuz ve baharat eklenerek tüm malzemelerin iyice karışması sağlanır.

Pişirme Aşaması


Hazırlanan karışım, yağlanmış bir tepsiye düzgünce yerleştirilir. Üzerine yarım çay bardağı su eklenerek, önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 45 dakika pişirilir. Pişirme süresi boyunca yemeğin üzerinin kurumasını önlemek için ara ara kontrol edilip gerekirse üzerine biraz su eklenmesi önerilir.

Servis Önerileri

Tepsi kebabı, genellikle pilav veya bulgur pilavı ile birlikte servis edilir. Yanında yoğurt veya cacık da sunarak yemeğin lezzetini artırmak mümkündür. Ayrıca, taze yeşillikler ile süsleyerek görsel bir zenginlik elde edebilirsiniz.

Besin Değerleri

Etli sebzeli tepsi kebabı, besin değerleri açısından oldukça zengin bir yemektir. Aşağıda, yaklaşık 1 porsiyon (250 gram) etli sebzeli tepsi kebabının besin değerleri yer almaktadır:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 25 gram
  • Yağ: 20 gram
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • Lif: 4 gram
  • Sodyum: 600 mg

Sonuç olarak, etli sebzeli tepsi kebabı, doyurucu ve besleyici bir yemek olup, hem lezzeti hem de görünümü ile sofralarınızı süsleyecek mükemmel bir tercihtir. Ailece keyifle tüketebileceğiniz bu tarife, damak tadınıza uygun baharatlar ekleyerek farklı varyasyonlar oluşturabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Kirmanşah 04 Ekim 2024 Cuma

Bu tarif gerçekten iştah açıcı görünüyor! Etli sebzeli tepsi kebabını ilk kez yapmayı düşünüyorum. Malzemeler oldukça sade ve ulaşılabilir, bu da benim için büyük bir avantaj. Özellikle baharatları ekleyerek lezzeti zenginleştirme fikri hoşuma gitti. Havuç ve patatesin kebaba katılması da sebzelerin tatlarını daha da ön plana çıkaracak gibi duruyor. Fırında pişirdiğimizde elde edeceğimiz o güzel kokuyu düşünmek bile heyecan verici! Acaba pişirme süresi boyunca yemeği kontrol etmek zorunda kalacak mıyım? Herhangi bir püf noktası var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Kirmanşah,

Tarifin iştah açıcı görünmesi gerçekten harika! Etli sebzeli tepsi kebabının malzemelerinin sade ve ulaşılabilir olması, mutfakta vakit geçirmeyi sevenler için büyük bir avantaj. Baharatların lezzeti zenginleştirme fikri, yemeğin karakterini belirlemede önemli bir rol oynar; bu noktada kendi damak tadınıza göre baharatları ayarlamanız iyi olabilir.

Havuç ve patatesin eklenmesi, hem renk hem de tat açısından kebaba zenginlik katacak. Fırında pişirirken yayılacak güzel kokular, sabırsızlıkla beklemenize neden olacaktır. Pişirme süresi boyunca yemeği kontrol etmek, özellikle ilk denemenizse iyi bir fikir olabilir. Böylece yemeğin dengesini koruyabilir ve kurumasını önleyebilirsiniz.

Püf noktası olarak, sebzelerin ve etin eşit büyüklükte kesilmesi, pişme sürelerinin uyum içinde olmasını sağlar. Ayrıca, fırın sıcaklığını gerektiğinde ayarlamak da önemlidir. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Güveç Tarifi ve Malzemeleri
Güveç Tarifi ve Malzemeleri
Haber Bülteni
Güncel
Muzlu Sütlü Tatlı Tarifi ve Malzemeleri
Muzlu Sütlü Tatlı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Meyveli Kremalı Kek Tarifi ve Malzemeleri
Meyveli Kremalı Kek Tarifi ve Malzemeleri