Fırında Et Tepsi Tarifi ve Malzemeleri

Fırında et tepsisi, lezzetli ve pratik bir ana yemek seçeneğidir. Kalabalık davetlerde tercih edilerek, sebzelerle zenginleştirilmiş bir bütünlük sunar. Bu tarif, ihtiyacınız olan malzemeleri ve adım adım hazırlık sürecini detaylı bir şekilde anlatmaktadır.
08 Ekim 2024
Fırında et tepsi, özellikle kalabalık aile yemeklerinde ve özel davetlerde tercih edilen pratik bir ana yemektir. Fırında pişirilmesi sayesinde etler yumuşak ve lezzetli olurken, sebzelerle birlikte sunulması yemeye değer bir bütünlük oluşturur. İşte bu tarifte, fırında et tepsisi hazırlamak için gerekli malzemeler ve adım adım yapılış aşamaları detaylı bir şekilde açıklanacaktır.

Malzemeler


  • 1 kg kuzu eti (ya da dana eti)
  • 4 adet patates
  • 2 adet havuç
  • 1 adet soğan
  • 3 diş sarımsak
  • 1 su bardağı su
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 adet limonun suyu

Hazırlık Aşaması


Fırında et tepsisi hazırlarken öncelikle etlerinizi ve sebzelerinizi hazırlamanız gerekmektedir.
  • Öncelikle eti kuşbaşı şeklinde doğrayın. Eğer daha yumuşak bir sonuç istiyorsanız, eti birkaç saat önceden marine edebilirsiniz.
  • Havuçları ve patatesleri soyup dilimleyin. Soğanı ise piyazlık doğrayın. Sarımsakları whole (bütün) olarak bırakabilirsiniz.

Marine İşlemi


Etlerin lezzetini artırmak için marine işlemi yapmak önemlidir.
  • Bir kapta zeytinyağı, limon suyu, tuz, karabiber, kekik ve pul biberi karıştırın.
  • Etleri bu karışımın içine koyup en az 1 saat buzdolabında bekletin.

Pişirme Aşaması

Fırında et tepsisini hazırlamak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz.
  • Fırını 180 dereceye (350 Fahrenheit) ısıtın.
  • Marinelenmiş etleri, doğradığınız sebzelerle birlikte bir tepsiye yerleştirin.
  • Üzerine suyu ekleyin ve folyo ile kapatın.
  • Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 1 saat pişirin.
  • Son 15 dakika folyosunu çıkararak üzerinin kızarmasını sağlayın.

Servis Önerileri

Fırında et tepsisi sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında pilav, bulgur ya da salata ile sunabilirsiniz. Ayrıca, yoğurt ile birlikte servis etmek de lezzeti artırır.

Besin Değerleri

Fırında et tepsisi, içerdiği malzemelere göre değişkenlik gösterebilir, ancak genel olarak şu besin değerlerine sahiptir:
  • Kalori: 450
  • Protein: 35 g
  • Yağ: 25 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Fiber: 4 g
  • Sodyum: 600 mg

Ekstra Bilgiler

Fırında et tepsisi, içerdiği sebzeler sayesinde zengin bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Ayrıca, etin türüne göre protein değerleri değişiklik gösterebilir. Düşük yağlı etler tercih edildiğinde, daha sağlıklı bir alternatif oluşturulabilir. Tarife eklenebilecek farklı sebzeler arasında kabak, biber ve mantar da bulunmaktadır. Bu, hem görünümü zenginleştirir hem de lezzet katmaktadır.

Fırında et tepsisi tarifi, hem lezzetli hem de pratik bir yemektir. Aile ve arkadaşlarla yapılan yemeklerde sofraların vazgeçilmezi olmaya adaydır. Bu tarifi denemeniz dileğiyle, afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Özker 03 Ekim 2024 Perşembe

Fırında et tepsisi tarifini okuduktan sonra evde denemek için sabırsızlanıyorum. Etlerin marine edilmesi, lezzet açısından gerçekten önemli bir adım gibi görünüyor. Acaba marine süresini biraz daha uzatmak, etin yumuşaklığını artırır mı? Ayrıca, sebzeler arasında kabak veya biber eklemeyi düşünsem, lezzetini nasıl etkiler? Tarfin sonunda yoğurtla servis etme önerisi de harika, özellikle sıcak havalarda. Denedikten sonra sonuçları paylaşmayı çok isterim!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Özker,

Et tepsisi tarifini denemek için sabırsızlanman çok güzel! Evet, etlerin marine edilme süresi gerçekten de lezzet açısından önemli bir etken. Marine süresini uzatmak, etin daha fazla aroma almasını ve yumuşamasını sağlar. Özellikle asidik bileşenler (limon suyu, sirke gibi) kullanıyorsan, etin dokusunu yumuşatacağı için bu süreyi biraz daha uzatmak faydalı olabilir. Ancak, çok uzun süre marine etmek etin dokusunu fazla yumuşatabilir, bu yüzden dikkatli olmakta fayda var.

Sebzeleri Eklemek

Kabak veya biber eklemek, hem lezzet hem de doku açısından harika bir fikir. Bu sebzeler, etin yanında pişince tatlarını birbirine geçirecek ve yemeğin genel lezzetini artıracaktır. Kabak, hafif tatlı bir lezzet sunarken, biber ise daha yoğun bir aroma katacaktır. İkisini bir arada kullanmak istersen, dengeli bir tat elde edebilirsin.

Yoğurtla Servis

Tarifin sonunda yoğurtla servis etme önerisi de gerçekten harika. Yoğurt, yemeğin lezzetini dengeleyerek ferahlatıcı bir dokunuş sağlar. Özellikle sıcak havalarda, bu tür bir sunum çok keyifli olabilir.

Denedikten sonra sonuçları paylaşırsan çok sevinirim. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni