Fırında Köfte Patates Sosu Tarifi ve Malzemeleri

Fırında köfte patates sosu, Türk mutfağının sevilen ve doyurucu bir lezzetidir. Kıyma ve patatesin bir araya gelmesiyle hazırlanan bu yemek, sağlıklı pişirme yöntemiyle hem pratik hem de lezzetli bir alternatif sunar. Tarifin detaylarını keşfedin!
07 Ekim 2024
Fırında köfte patates sosu, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Bu yemek, köfte ve patatesin birleşimi ile hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek sunar. Fırında pişirilmesi, yemeğe lezzet katarken aynı zamanda sağlık açısından da avantaj sağlar. Aşağıda bu lezzetli yemeğin tarifini ve malzemelerini bulabilirsiniz.

Malzemeler


  • 500 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 adet soğan (rendelenmiş)
  • 2-3 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 adet yumurta
  • 1 su bardağı galeta unu
  • 2 yemek kaşığı maydanoz (ince doğranmış)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 4-5 adet patates (orta boy, dilimlenmiş)
  • 1 su bardağı domates sosu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı

Yapılışı


Fırında köfte patates sosu hazırlamak için öncelikle köfte harcını hazırlamak gerekmektedir. Kıyma, rendelenmiş soğan, ezilmiş sarımsak, yumurta, galeta unu, doğranmış maydanoz, tuz, karabiber ve kimyon bir kapta iyice yoğrulur. Yoğrulan harçtan ceviz büyüklüğünde parçalar koparılarak yuvarlanır ve köfteler oluşturulur. Bu aşamadan sonra patateslerin hazırlanması gerekmektedir. Patatesler iyice yıkanır, kabukları soyulur ve dilimlenir. Dilimlenmiş patatesler, yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizilir. Üzerine zeytinyağı gezdirilir ve tuz serpilir. Köfteler, patateslerin üzerine yerleştirilir. Son olarak, domates sosu köftelerin ve patateslerin üzerine dökülür. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-40 dakika pişirilir. Pişirme süresi, köftelerin ve patateslerin boyutuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir.

Servis Önerisi


Fırında köfte patates sosu, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında pilav veya bulgur pilavı ile birlikte sunulması önerilir. Ayrıca, taze yeşillikler ve yoğurt ile zenginleştirilmiş bir salata ile birlikte servis edilmesi de lezzeti artıracaktır.

Besin Değerleri

Bu tarifin 1 porsiyonu yaklaşık olarak şu besin değerlerine sahiptir:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 24 gram
  • Yağ: 20 gram
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • Lif: 3 gram
  • Sodyum: 600 mg

Ekstra Bilgiler

Fırında köfte patates sosu, farklı çeşitlemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, köfte harcına baharatlar eklenerek farklı tatlar elde edilebilir. Ayrıca, sebzeler eklenerek yemeğin besin değerleri artırılabilir. Patateslerin yerine tatlı patates veya farklı sebzeler kullanmak da mümkündür. Sonuç olarak, fırında köfte patates sosu hem pratik hazırlanışı hem de lezzeti ile sofralarımızda yer alması gereken bir yemektir. Ailecek keyifle tüketilebilecek bu tarif, misafir sofralarında da göz dolduracaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Seçgül 03 Ekim 2024 Perşembe

Fırında köfte patates sosu tarifini okudum ve gerçekten harika bir seçenek olduğunu düşünüyorum. Özellikle köfte ve patatesin birleşimi hem doyurucu hem de besleyici bir alternatif sunuyor. Tarifin pratik oluşu ve fırında pişirilmesi, sağlıklı bir yemek arayanlar için büyük bir avantaj. Malzemeler arasında yer alan baharatlar, yemeğe lezzet katarken, aynı zamanda kişisel tercihleri de göz önünde bulundurarak çeşitlendirme imkanı sunuyor. Yanında pilav veya bulgur pilavı ile servis edilmesi önerisi de bence oldukça mantıklı. Peki, bu tarife eklemek istediğin başka bir sebze ya da baharat var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Seçgül,

Tarifin Pratikliği konusunda söylediklerine katılıyorum. Fırında köfte ve patates yapmak, hem zaman kazandırıyor hem de lezzetli bir sonuç elde etmemizi sağlıyor.

Baharat Seçenekleri ise gerçekten önemli. Kişisel tercihlere göre zenginleştirilebilmesi, yemeğin tadını daha da artırıyor. Mesela, kimyon veya pul biber eklemek, yemeğe farklı bir derinlik katabilir.

Sebze Eklemeleri açısından da, havuç veya kabak gibi sebzeler eklemek, hem renk hem de besin değeri açısından zenginlik sağlayabilir. Bu sebzeler fırında piştiğinde yemeğin lezzetiyle harika bir uyum yakalayabilir.

Son olarak, pilav veya bulgur pilavı ile servis etme fikri de mükemmel. Yanında bir yeşil salata ile sunulursa, sağlıklı ve dengeli bir öğün ortaya çıkabilir.

Senin eklemek istediğin başka bir sebze veya baharat var mı?

Çok Okunanlar
Haber Bülteni