Fırında Misket Köfteli Bezelye Tarifi ve Malzemeleri

Fırında Misket Köfteli Bezelye, Türk mutfağının sağlıklı ve lezzetli bir yemeğidir. Besleyici malzemelerle hazırlanan bu tarif, hem pratik bir seçenek sunar hem de aile sofralarını zenginleştirir. Kıymalı köfteler ve bezelyenin uyumu ile damaklarda unutulmaz bir tat bırakır.
07 Ekim 2024
Fırında Misket Köfteli Bezelye, Türk mutfağının lezzetli ve pratik yemeklerinden biridir. Bu yemek, hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek sunarak aile sofralarının vazgeçilmezleri arasına girmektedir. Özellikle bezelye ve köfte kullanımı, yemeğe hem renk hem de tat katmaktadır. Bu makalede, Misket Köfteli Bezelye tarifinin detaylarına, malzemelerine ve hazırlanışına yer verilecektir.

Malzemeler


Misket köfteli bezelye yemeği için ihtiyaç duyulan malzemeler şunlardır:
  • 300 gram kıyma
  • 1 su bardağı bezelye (dondurulmuş veya taze)
  • 1 adet soğan (orta boy, ince doğranmış)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 adet yumurta
  • 3 yemek kaşığı galeta unu
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2 su bardağı su
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • Maydanoz (isteğe bağlı, doğranmış)

Hazırlık Aşaması


Fırında Misket Köfteli Bezelye hazırlamak oldukça basittir. İşte adım adım hazırlık aşamaları:

1. İlk olarak, bir karıştırma kabında kıymayı, ince doğranmış soğanı, ezilmiş sarımsağı, yumurtayı, galeta ununu, tuzu, karabiberi ve isteğe bağlı olarak pul biberi ekleyin.

2. Tüm malzemeleri güzelce yoğurun ve küçük misket köfteleri oluşturun.

3. Fırını 180 dereceye ısıtın.

4. Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve köfteleri her iki tarafı da altın rengi alana kadar kızartın.

5. Kızaran köfteleri fırın tepsisine yerleştirin.

6. Aynı tavada bezelyeleri ekleyin ve birkaç dakika soteleyin.

7. Bezelyeleri köftelerin üzerine ekleyin.

8. Bir kapta suyu ve domates salçasını karıştırarak yemeğin üzerine dökün.

9. Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin.

Servis Önerileri


Fırında Misket Köfteli Bezelye, yanında pilav veya yoğurt ile servis edilebilir. Ayrıca, yemek tabağını süslemek için taze maydanoz kullanmanız da önerilir. Bu, hem görsellik hem de tat açısından yemeğe zenginlik katacaktır.

Besin Değerleri

Fırında Misket Köfteli Bezelye'nin yaklaşık 1 porsiyon besin değerleri:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 25 gram
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • Yağ: 15 gram
  • Fiber: 5 gram
  • Sodyum: 600 mg

Ekstra Bilgiler

- Dondurulmuş bezelye kullanmak, yemeğin hazırlanış süresini kısaltacaktır.

- İsteğe göre köftelere baharat çeşitleri ekleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz.

- Bu tarif, özellikle çocuklarınızın sebze yemesi konusunda faydalı olacaktır. Fırında Misket Köfteli Bezelye, hem besleyici hem de lezzetli bir yemek alternatifi arayanlar için ideal bir seçenektir. Aile sofralarınızı zenginleştirmek için mutlaka denemeniz gereken bir tarif.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Özerdim 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarif gerçekten harika görünüyor! Fırında misket köfteli bezelye yapmayı denemek istiyorum. Özellikle bezelye ve köftenin birlikte kullanılması yemeğe renk ve tat katıyor. Malzemeleri oldukça basit ve ulaşılabilir. Acaba köfteleri daha lezzetli hale getirmek için hangi baharatları eklemeyi önerirsiniz? Ayrıca, bu tarifin çocukların sebze yemesi konusunda faydalı olduğu söyleniyor, bu konuda deneyimleriniz var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Özerdim,

Baharat Önerileri: Kıymalı köftelerinizi daha lezzetli hale getirmek için birkaç baharat ekleyebilirsiniz. Özellikle tuz, karabiber, kimyon ve pul biber güzel bir tat katacaktır. Ayrıca, bir miktar sarımsak tozu veya soğan tozu da eklemek köftelerinize ekstra bir aroma kazandırabilir. İsterseniz, maydanoz veya taze nane gibi yeşillikler de kullanarak ferah bir tat elde edebilirsiniz.

Çocukların Sebze Yemesi: Bu tarifin çocuklar için faydalı olduğu kesin! Bezelye gibi sebzeler, köfte ile bir araya geldiğinde çocukların ilgisini çekiyor. Benim deneyimlerime göre, sebzeleri eğlenceli bir şekilde sunmak, çocukların onları daha kolay yemesine yardımcı oluyor. Örneğin, renkli tabaklarda sunmak veya sebzeleri eğlenceli şekillerde kesmek gibi yöntemler işe yarayabilir.

Denemelerinizde başarılar dilerim!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni