Fırında sarma pişer mi tarifi ve malzemeleri

Fırında sarma, Türk mutfağının pratik ve lezzetli bir yemeğidir. Etli veya sebzeli harçla doldurulmuş yaprakların fırında pişirilmesiyle hazırlanır. Özel günlerde misafir sofralarında tercih edilen bu tarif, hem doyurucu hem de besleyicidir.

28 Şubat 2025

Fırında Sarma Pişer mi? Tarifi ve Malzemeleri


Fırında sarma, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Geleneksel olarak etli veya sebzeli harç ile doldurulmuş yaprakların, fırında pişirilmesi ile elde edilen bu yemek, hem pratik hem de lezzetli bir alternatif sunar. Fırında sarma, özellikle özel günlerde veya misafir sofralarında tercih edilen bir yemektir.

Malzemeler


Fırında sarma yapmak için gerekli malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 500 gram asma yaprağı (veya lahana yaprağı)
  • 300 gram kıyma (isteğe bağlı olarak kuzu veya dana kıyması)
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 2 su bardağı su veya sebze suyu
  • Yarım limon suyu (isteğe bağlı)
  • Taze nane veya maydanoz (isteğe bağlı, lezzet katmak için)

Yapılışı


Fırında sarma yapımının adımları aşağıda detaylı bir şekilde açıklanmıştır:

1. Asma Yapraklarının Hazırlanması: Eğer taze asma yaprağı kullanıyorsanız, yaprakları kaynar suya atıp 2-3 dakika haşlayarak yumuşatın. Konserve yaprak kullanıyorsanız, tuzlu suyunu süzün.

2. İç Harcın Hazırlanması: Bir tencerede zeytinyağını ısıtın, ince doğranmış soğanı ekleyip pembeleşene kadar kavurun. Ardından pirinci ekleyin ve pirinç şeffaflaşana kadar kavurmaya devam edin. Kıymayı ekleyin ve etin rengi değişene kadar kavurun. Domates salçasını, baharatları ve ince doğranmış yeşillikleri ekleyin. Son olarak 1 su bardağı suyu ekleyin ve karışımı 5-10 dakika pişirin.

3. Sarmaların Sarılması: Hazırlanan iç harcı, yaprakların ortasına koyun ve iki yanını kapatıp rulo şeklinde sarın.

4. Fırında Pişirme: Sarılan sarmaları fırın tepsisine dizin. Üzerine kalan suyu ve limon suyunu ekleyin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-40 dakika pişirin. Pişirme süresinin sonunda sarmaların üzeri hafifçe kızarana kadar bekleyin.

Servis Önerileri

Fırında sarma, yoğurt ile servis yapıldığında lezzeti daha da artar. Yanında pilav veya salata ile birlikte sunabilirsiniz. Ayrıca, üzerine taze nane yaprakları ekleyerek sunumunuzu zenginleştirebilirsiniz.

Besin Değerleri

Fırında sarma, içerdiği malzemelere göre değişiklik göstermekle birlikte, ortalama olarak 100 gram sarmada bulunan besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 7 gram
  • Yağ: 8 gram
  • Karbonhidrat: 15 gram
  • Fiber: 2 gram
  • Sodyum: 350 mg
  • Demir: 1.5 mg

Sonuç olarak, fırında sarma hem pratik hem de doyurucu bir yemektir. Hem lezzetli hem de besleyici olan bu yemeği, ailenizle birlikte keyifle tüketebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Semin 25 Kasım 2024 Pazartesi

Fırında sarma yaparak sevdiklerime güzel bir ziyafet sunmak istiyorum ama tarifin bazı adımlarını tam olarak anlamakta zorlanıyorum. Özellikle iç harcını hazırlarken hangi baharatların daha iyi olacağını ve pişirme süresinin nasıl ayarlanacağını merak ediyorum. Ayrıca, yoğurt ile servis etmenin lezzetini artırdığı söyleniyor, bu konuda deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Semin,

Sarma yapma isteğinizi duyduğuma sevindim! Sarma, gerçekten de sevdiklere sunulabilecek harika bir ziyafet.

İç Harcı Hazırlama: İç harcınızda kullanabileceğiniz baharatlar oldukça önemlidir. Genellikle soğan, sarımsak, tuz, karabiber, pul biber ve nane kullanmak lezzet katmak için idealdir. Ayrıca, dilerseniz kimyon ve sumak da ekleyebilirsiniz; bu baharatlar sarmaya farklı bir aroma kazandırır.

Pişirme Süresi: Pişirme süresi, sarmaların büyüklüğüne ve kullandığınız malzemelere göre değişebilir. Genelde, sarmalarınızı tencereye dizdikten sonra üzerine su ekleyip, kısık ateşte yaklaşık 40-60 dakika pişirmeniz yeterli olacaktır. Pişirme sırasında tencerenin kapaklı olması, buharın sarmaların içine işlemesine yardımcı olur.

Yoğurt ile Servis: Yoğurt ile servis etmek, gerçekten de sarmaların lezzetini artıran bir detaydır. Yoğurt, asidik yapısıyla iç harcın tadını dengeleyerek daha ferah bir tat sunar. Yoğurdun üzerine biraz sarımsak, tuz ve zeytinyağı ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz.

Bu ipuçları ile harika bir sarma yapabileceğinizi düşünüyorum. Deneyimleriniz çok değerli; umarım sevdiklerinizle keyifle paylaşabilirsiniz! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni