Fırında Soslu Tavuk Pirzola Patates Tarifi ve Malzemeleri

Fırında soslu tavuk pirzola patates, lezzetli ve pratik bir ana yemek seçeneğidir. Tavuk ve patatesin mükemmel uyumuyla hazırlanan bu tarif, özel davetler için ideal bir alternatif sunar. Sağlıklı ve besleyici bir seçenek arayanlar için bulunmaz bir lezzettir.
04 Ekim 2024
Fırında soslu tavuk pirzola patates, lezzetli ve pratik bir ana yemek seçeneğidir. Özellikle kalabalık aile yemekleri veya özel davetler için mükemmel bir tercihtir. Bu tarif, tavuk pirzola ve patatesin bir araya gelerek oluşturduğu zengin aromalarla dolu bir yemektir. Fırında pişirilmesi, malzemelerin doğal lezzetlerini ön plana çıkartır ve sağlıklı bir hazırlama yöntemi sunar.

Malzemeler


  • 4 adet tavuk pirzola
  • 4 adet orta boy patates
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Tuz ve karabiber (damak zevkine göre)
  • Yarım limon suyu

Hazırlık Aşaması


1. Tavuk pirzolaları bir kabın içine alın. Üzerine zeytinyağı, yoğurt, domates salçası, ezilmiş sarımsak, kekik, pul biber, tuz, karabiber ve limon suyu ekleyin.

2. Malzemeleri iyice karıştırarak tavukların her tarafının sosla kaplanmasını sağlayın.

3. Tavukları bu şekilde en az 30 dakika, tercihen 2 saat buzdolabında marine edin.

4. Patatesleri soyun ve dilimleyin. İsterseniz küp küp de kesebilirsiniz.

5. Marine edilen tavukları ve patatesleri fırın tepsisine yerleştirin.

6. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında yaklaşık 45 dakika kadar pişirin. Tavukların üstü kızarana kadar pişirmeye devam edin.

7. Pişirme süresinin sonunda, fırından çıkarın ve sıcak servis yapın.

Servis Önerileri


Fırında soslu tavuk pirzola patates, yanında yeşil salata veya yoğurt ile servis edilebilir. Ayrıca, nar ekşisi veya acı sos ile tatlandırmak, yemeğin lezzetini artırabilir.

Besin Değerleri

100 gram fırında soslu tavuk pirzola patatesin yaklaşık besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 24 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 20 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

Fırında soslu tavuk pirzola patates, sağlıklı bir diyetin parçası olarak düşünülebilir. Tavuk, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimi için önemlidir. Patates ise, enerji veren karbonhidratlar açısından zengindir. Bu yemeği hazırlarken, farklı baharatlar ekleyerek damak zevkinize uygun hale getirebilirsiniz. Ayrıca, sebzeleri çeşitlendirmek isterseniz kabak, havuç veya soğan ekleyerek daha renkli ve besleyici bir yemek elde edebilirsiniz. Bu tarif, hem pratik hem de sağlıklı bir yemek alternatifi sunarak, mutfakta geçireceğiniz zamanı verimli bir şekilde değerlendirmenize yardımcı olacaktır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Cahide 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarife göre fırında soslu tavuk pirzola patates hazırlamak gerçekten harika bir fikir! Tavuk pirzola ve patatesin bir arada pişirilmesi, hem lezzet hem de aroma açısından çok zengin bir sonuç veriyor. Özellikle misafirlerim geldiğinde bu tür pratik ve etkileyici yemekler yapmayı seviyorum. Marine süresi de tavukların daha lezzetli olmasını sağlıyor. Sizce hangi baharatları eklemek daha fazla tat katabilir? Ayrıca, salata veya yoğurt ile servis etmek de güzel bir dokunuş, sizce hangi tür salata daha iyi olur?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Cahide,

Tavuk ve Patatesin Birleşimi
Gerçekten de fırında soslu tavuk pirzola ile patatesin bir arada pişirilmesi harika bir fikir! Bu yemek misafirler için hem şık hem de lezzetli bir tercih.

Baharat Önerileri
Tavuk pirzola için baharat seçiminde zenginlik katmak amacıyla kekik, biberiye, sarımsak tozu ve tatlı paprika kullanmanı öneririm. Ayrıca, biraz limon suyu da eklemek, tavuğun lezzetini artırır ve ferahlatıcı bir tat sağlar.

Salata Seçenekleri
Servis için salata olarak, mevsim yeşillikleri ile yapılmış bir roka ve nar ekşili salata veya yoğurtlu bir çoban salata harika olacaktır. Roka ve nar ekşisi, yemeğin zengin tatlarıyla güzel bir denge kurarken, yoğurt da yemeğe hafif bir dokunuş katar.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni