Firinda Yoğurtlu Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Fırında yoğurtlu patates salatası, klasik tarife farklı bir dokunuş getiriyor. Fırınlanmış patateslerin yoğurt ile buluştuğu bu lezzet, hem besleyici hem de ferahlatıcı bir alternatif sunuyor. Yanında et yemekleriyle mükemmel uyum sağlar.
09 Ekim 2024
Patates salatası, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Fakat bu tarif, klasik patates salatasının ötesine geçerek fırında pişirilmiş patatesler ile yoğurt kombinasyonunu sunar. Yoğurt, hem lezzet hem de besin değeri açısından bu tarife zenginlik katarak sağlıklı bir alternatif oluşturur.

Malzemeler


  • 4 adet orta boy patates
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • Yarım çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


1. Patateslerin kabuklarını soyun ve küp şeklinde doğrayın.

2. Doğranmış patatesleri bir tencereye alın ve üzerine su ekleyerek haşlayın. Patatesler yumuşayana kadar (yaklaşık 15-20 dakika) haşlayın.

3. Haşlanan patatesleri süzün ve bir kenarda soğumaya bırakın.

4. Fırını 200 dereceye ısıtın.

5. Soğuyan patatesleri bir fırın kabına yerleştirin, üzerine zeytinyağını ve tuzu ekleyin. İyice karıştırarak patateslerin her yerinin yağ ile kaplanmasını sağlayın.

6. Patatesleri önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25-30 dakika, üzeri altın rengi alana kadar pişirin.

7. Fırından çıkan patatesleri bir kâseye alın. Üzerine yoğurdu, karabiberi ve pul biberi ekleyin. İyice karıştırın.

8. Servis tabağına alın ve maydanoz ile süsleyin.

Servis Önerisi


Bu salata, özellikle et yemeklerinin yanında muhteşem bir tamamlayıcı olarak sunulabilir. Ayrıca, soğuk olarak da servis edilebilir, bu da onu yaz aylarında ferahlatıcı bir seçenek haline getirir.

Besin Değerleri

Bu tarifin yaklaşık olarak 4 porsiyonu için ortalama besin değerleri aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 220 kcal
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 10 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

- Patatesin besin değeri, haşlama ve fırınlama yöntemleriyle korunduğundan, bu tarif sağlıklı bir seçenek sunar.

- Yoğurt, sindirim sistemine fayda sağlayarak, bu tarife probiyotik özellikler kazandırır.

- İsteğe bağlı olarak, tarifte farklı baharatlar veya sebzeler eklenerek lezzet çeşitliliği artırılabilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Turbay 02 Ekim 2024 Çarşamba

Bu tarifi deneyen biri olarak, fırında yoğurtlu patates salatasının gerçekten harika bir lezzet olduğunu söyleyebilirim. Patateslerin fırında pişirilmesi, onlara eşsiz bir kıtırlık katıyor. Yoğurtla birleştiğinde ise, hem ferahlatıcı hem de doyurucu bir seçenek haline geliyor. Malzeme listesinde yer alan zeytinyağı ve baharatlar, salatanın tadını mükemmel bir şekilde tamamlıyor. Özellikle et yemeklerinin yanında sunulduğunda, tam anlamıyla bir ziyafet havası yaratıyor. Farklı baharatlarla zenginleştirmek de oldukça eğlenceli. Eğer yaz aylarında serinlemek isterseniz, soğuk servis etmek de harika bir fikir. Denemeye değer kesinlikle!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Turbay Bey,

Yorumunuz için teşekkür ederim. Fırında yoğurtlu patates salatasının lezzetini bu kadar güzel ifade etmeniz harika! Patateslerin fırında pişirilmesi gerçekten de onlara farklı bir doku katıyor ve yoğurt ile birleştiğinde ortaya çıkan tat oldukça dengeli bir ferahlama sağlıyor. Zeytinyağı ve baharatların salatanın lezzetini artırması da oldukça önemli. Özellikle yaz aylarında soğuk servis edilmesi, bu tarifi daha da cazip hale getiriyor. Farklı baharatlarla zenginleştirmenin eğlenceli olduğunu söylemişsiniz, bu da tarifin ne kadar esnek olduğunu gösteriyor. Kesinlikle denemeye değer bir tarif olduğuna katılıyorum!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni