Garniturlu-beşamel soslu tavuk tarifi ve malzemeleri

Garniturlu beşamel soslu tavuk, özel günlerde misafirlerinizi etkileyecek lezzetli ve şık bir yemek seçeneğidir. Tavuk, sebzeler ve beşamel sosun uyumuyla hazırlanan bu tarif, besleyici ve doyurucu bir öğün sunar. Yanında pilav ya da makarna ile servis edilebilir.

09 Kasım 2024

Garniturlu Beşamel Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri


Garniturlu beşamel soslu tavuk, hem lezzeti hem de sunumu ile dikkat çeken bir yemektir. Bu tarif, özellikle özel günlerde veya davetlerde misafirlerinize sunabileceğiniz şık bir alternatif sunar. Tavuk, beşamel sos ve sebzelerin birleşimiyle oluşan bu yemek, hem besleyici hem de doyurucudur.

Malzemeler


  • 500 gram tavuk göğsü
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 su bardağı bezelye
  • 1 su bardağı havuç (küçük doğranmış)
  • 1 su bardağı karnabahar (küçük parçalar halinde)
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kekik
  • Beşamel sos için
  • 2 yemek kaşığı tereyağı
  • 2 yemek kaşığı un
  • 2 su bardağı süt
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı muskat rendesi (isteğe bağlı)
  • Üzeri için rendelenmiş kaşar peyniri

Hazırlık Aşaması


1. Tavuk göğsü, küçük küpler halinde doğranır.

2. Tavaya sıvı yağ konulup ısıtılır.

3. İçine ince doğranmış soğan ve sarımsak eklenir, pembeleşene kadar sotelenir.

4. Doğranmış tavuklar eklenir ve tavuklar tamamen pişene kadar kavrulur.

5. Bezelye, havuç ve karnabahar eklenerek sebzeler yumuşayana kadar pişirilir.

6. Tuz, karabiber ve kekik eklenerek karıştırılır.

Beşamel Sosun Hazırlanması

1. Ayrı bir tencerede tereyağı eritilir.

2. Un eklenir ve unun rengi değişene kadar kavrulur.

3. Yavaş yavaş süt eklenir ve karıştırılır.

4. Beşamel sos koyulaşana kadar pişirilir.

5. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak muskat rendesi eklenir.

Yemeğin Birleştirilmesi

1. Hazırlanan tavuk ve sebze karışımı, bir fırın kabına yerleştirilir.

2. Üzerine beşamel sos dökülür ve rendelenmiş kaşar peyniri serpilir.

3. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzeri altın rengi alana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirilir.

Servis Önerisi

Garniturlu beşamel soslu tavuk, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında pilav veya makarna ile sunulması önerilir. Ayrıca, yeşil salata ile zenginleştirildiğinde dengeli bir öğün oluşturur.

Besin Değerleri

- Kalori: 350 kcal (1 porsiyon)- Protein: 30 gram- Yağ: 15 gram- Karbonhidrat: 25 gram- Lif: 3 gram- Sodyum: 600 mgBu tarif, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek arayanlar için ideal bir alternatiftir. Sağlıklı malzemelerin bir araya gelmesiyle oluşturulan bu yemek, hem göz doldurur hem de damaklarda güzel bir tat bırakır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Coşar 16 Kasım 2024 Cumartesi

Garniturlu beşamel soslu tavuk tarifini okudum ve gerçekten de özel günlerde misafirler için harika bir seçenek olduğunu düşünüyorum. Bu yemeği hazırlamak için gereken malzemelerin çeşitliliği ve besleyici içeriği oldukça dikkat çekici. Tavuk ve beşamel sosun bir araya gelmesi, yemeğe hem lezzet hem de krema kıvamı katıyor. Peki, bu tarife eklemek istediğiniz başka bir sebze var mı? Ayrıca, beşamel sosun kıvamını tam tutturmakta zorlananlar için herhangi bir ipucu verebilir misiniz?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni