Hatay Usulü Biber Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Hatay usulü biber dolması, zengin Hatay mutfağının lezzetli örneklerinden biridir. Taze biberler, aromatik baharatlar ve zeytinyağı ile hazırlanan bu tarif, hem sağlıklı hem de doyurucudur. Yaz aylarında özellikle tercih edilen bu dolma, misafir sofralarınızı süsleyecek.
04 Ekim 2024
Hatay mutfağı, Türkiye'nin en zengin ve çeşitlilik gösteren mutfaklarından biridir. Bu mutfak, yerel malzemelerin yanı sıra tarihsel ve kültürel etkileşimlerin de bir sonucudur. Hatay usulü biber dolması, bu zenginliğin en güzel örneklerinden biridir. Lezzeti ve özelliğiyle dikkat çeken bu tarif, özellikle yaz aylarında taze biberlerle hazırlanarak sofraları süsler.

Malzemeler


Hatay usulü biber dolması için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 8-10 adet dolmalık biber (tercihen yeşil veya kırmızı)
  • 1 su bardağı pirinç
  • 250 gram kıyma (isteğe bağlı olarak zeytinyağı ile birlikte sebze kullanabilirsiniz)
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 3-4 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 2 adet domates (rendelenmiş veya doğranmış)
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı kararbiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı nane (kurutulmuş veya taze)
  • 1 tatlı kaşığı reyhan (isteğe bağlı)
  • 1 su bardağı sıcak su

Hazırlık Aşamaları


Biber dolmasının hazırlanışı oldukça keyiflidir ve aşağıdaki adımları takip ederek mükemmel bir sonuç elde edebilirsiniz:
  • Öncelikle, biberlerin üst kısımlarını kesin ve içlerini dikkatlice temizleyin. Biberlerin suyun içerisinde bekletilmesi, dolmanın lezzetini artıracaktır.
  • Ayrı bir kapta, zeytinyağını ısıtın ve doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun.
  • Kıyma ekleyin ve 5-10 dakika kadar kavurmaya devam edin.
  • Pirinç, rendelenmiş domates, ezilmiş sarımsak ve baharatları ekleyin. Karışımı 2-3 dakika daha kavurun.
  • Karışımın üzerine 1 su bardağı sıcak suyu ekleyin ve pirinçler yumuşayana kadar pişirin. Piştikten sonra 10 dakika dinlendirin.
  • Hazırladığınız harcı biberlerin içine dikkatlice doldurun.
  • Dolmaları bir tencereye dizin ve üzerine biraz daha zeytinyağı gezdirin. Dolmaların üzerini geçmeyecek şekilde sıcak su ekleyin.
  • Tencereyi kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirin.

Servis Önerileri


Hatay usulü biber dolması, genellikle yoğurt ile birlikte servis edilir. Yanında taze yeşillik ve limon dilimleri ile sunmak, lezzetini artıracaktır. Ayrıca dolmanın yanında pilav veya salata gibi alternatif garnitürler de tercih edilebilir.

Besin Değerleri

Hatay usulü biber dolması, içeriğindeki malzemeler sayesinde dengeli bir besin kaynağı sunar. İşte ortalama bir porsiyon (3 adet dolma) için besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Karbonhidrat: 35 g
  • Protein: 12 g
  • Yağ: 10 g
  • Lif: 5 g
  • Sodyum: 400 mg
  • Potasyum: 500 mg

Ekstra Bilgiler

Hatay usulü biber dolması, sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda sağlığa faydalarıyla da bilinir. Özellikle biberler, C vitamini açısından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Pirinç ise enerji verirken, zeytinyağı kalp sağlığını destekler. Bununla birlikte dolma, diyet programlarına dahil edilebilecek bir yemek alternatifidir. Hatay usulü biber dolması, hem görselliği hem de lezzeti ile sofralarınızı zenginleştirecek bir seçenektir. Hem geleneksel tarifleri sevenler hem de yeni tatlar denemek isteyenler için mükemmel bir tercihtir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Beyzanur 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu Hatay usulü biber dolması tarifi gerçekten harika görünüyor! Malzemelerin çeşitliliği ve hazırlık aşamaları oldukça keyifli. Biberlerin içini temizlemek ve harcı doldurmak ne kadar eğlenceli bir süreç olmalı. Özellikle yaz aylarında taze biberlerle yapıldığında lezzeti katlanıyor gibi. Servis önerileri de çok hoş; yoğurt ve taze yeşillikler ile sunmak, biber dolmasının tadını daha da artırır. Besin değerleri de oldukça dengeli görünüyor, sağlıklı bir alternatif arayanlar için mükemmel bir yemek seçeneği! Bu tarifi denemeyi çok isterim, sizce paylaşacağım en iyi yan lezzet ne olurdu?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Beyzanur,

Tarifin Keyfi
Hatay usulü biber dolması gerçekten pratik ve lezzetli bir seçenek. Malzemelerin çeşitliliği, yemeği hazırlarken hem eğlenceli hem de besleyici hale getiriyor.

Biber Temizleme Süreci
Biberlerin içini temizlemek ve harcı doldurmak, mutfakta geçirilen zamanın keyfini artırıyor. Özellikle yaz aylarında taze biberlerle yapılan bu tarif, tam anlamıyla bir lezzet şöleni sunuyor.

Servis Önerileri
Yoğurt ve taze yeşillikler ile sunmak, biber dolmasının tadını gerçekten zenginleştiriyor. Bu tür yan lezzetler, yemeğin hem görsel hem de damak tadı açısından daha tatmin edici olmasını sağlıyor.

Yan Lezzet Önerisi
Bu tarifi denediğinde, yanında bir meze olarak zeytinyağlı enginar veya bir tabak hafif bir çoban salatası sunabilirsin. Bu, yemeğin lezzetini dengeleyerek harika bir uyum sağlar.

Biber dolmasını denemek için sabırsızlanıyorum, umarım sen de bu güzellikleri keşfetmekten keyif alırsın!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni